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1,莲子肉莲子心莲子 3者之间区别是什么莲子肉怎么吃

你好,莲子肉主要能健脾养心,补肾涩精的作用,而莲子心呢主要是清心火的一个作用,想调理脾胃你可以煮上一个莲子山药小米粥,山药是平补三焦之良药,补气养阴之佳品,对脾胃肺肾都有很好的作用,小米粥本来就有很好的养胃作用,它们几个搭配养胃效果更好一些,希望我的回答能帮助到您

莲子肉莲子心莲子 3者之间区别是什么莲子肉怎么吃

2,莲子肉的功效与作用有哪些

1、莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意乱等症状,甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用,是一种非常有用的补益食物。  2、食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视,对眼睛也是非常好的。  3、治疗女性不规则子宫出血。莲子能够收敛血液,对于女子经期过长,淋漓不尽,不规则子宫出血都有一定的疗效,安全无副作用。  4、治疗男子遗精。男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。  5、慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀,嗳气等胃部症状,对于有慢性胃病的患者,食用莲子后,更容易导致胃部不适,因此建议慢性胃病患者谨慎食用。  6、莲子的吃法。莲子何以做成莲子百合汤,这道糖水经常在参加婚礼的时候能吃到,取意百年好合,莲子还可以做成莲蓉,莲蓉可以成为各种糕点的馅儿。莲子煮汤圆也是一种不错的吃法。莲子也可以用来煲肉汤。

莲子肉的功效与作用有哪些

3,莲子炖肉怎么做

菜系及功效:美味粥汤 莲子炖肉的制作材料:主料:莲子肉30 克,百合30 克,瘦猪肉250 克,细盐3 克,姜块6 克,葱花3 克,味精2 克。莲子炖肉的特色:特点:肉烂汤美。功效:益肾止带。教您莲子炖肉怎么做,如何做莲子炖肉才好吃1.将莲子用开水烫后,用竹刷刷去皮,切去两头,用竹签除去莲心;百合洗净;猪肉洗净切块。2.将砂锅置旺火上,加水,放入猪肉块烧开,加莲肉、姜块、葱花,改用小火炖30 分钟,再加入百合,饨至肉软烂,加味精、细盐调好味即成。

莲子炖肉怎么做

4,莲子肉的功效莲子肉

您好,我就为大家解答关于莲子肉的功效,莲子肉相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、莲子和莲子肉的区别:莲子肉是莲花果... 您好,我就为大家解答关于莲子肉的功效,莲子肉相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、莲子和莲子肉的区别:莲子肉是莲花果实的胚肉,主要能健脾养心,补肾涩精的作用。 2、2、莲子包含莲子壳、莲子肉和莲子心。 3、而莲子心是可入药的中药材,主要是清心火的一个作用。 4、莲子心性寒,味苦,无毒,具有清心、去热、止血、涩精的功效,常用于治疗热入心包、神昏谵语、心烦口渴、心肾不交、失眠遗精、血热吐血、淋浊、口舌生疮、目赤肿痛等症。 5、扩展资料莲子相关配伍:治久痢不止:老莲子二两(去心),为末,每服一钱,陈米汤调下。 6、(《世医得效方》)2、治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。 7、水煎浓,细细与呷。 8、(《本草经疏》)3、治小便白浊,梦遗泄精:莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。 9、上为细末。 10、每服二钱,空心用清米饮调下。 11、(《奇效良方》莲肉散)4、补虚益损:莲实(去皮)不以多少,用好酒浸一宿,入大猪肚内,用水煮熟,取出焙干。 12、上为极细末,酒糊为丸,如鸡头大。 13、每服五、七十丸,食前温酒送下。 14、(《医学发明》水芝丸)参考资料百度百科--莲子。

5,莲子肉是什么 哪里可以买到啊

莲子肉 莲子,又称莲实、藕实等。莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养成分。莲子中含有的钾列所有动植物食品之首,钾对维持肌肉的兴奋性、心跳节律和各种代谢有重要作用。莲子具有补脾和胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之功效,是脾虚泄泻、心悸不安、失眠多梦、肾虚遗精、食欲不振等患者的康复营养食品,也是中老年人强身防病、抗衰老和延年益寿的滋补佳品。一般做药膳使用时,要去掉莲子芯,以取莲子肉为佳。莲子芯含有多种生物碱、多种类黄酮,少量有清热、降压和强心作用,大量则有麻痹心脏的作用。 运动保健康 莫要忘营养 每日一杯葡萄羹 降脂降压防中风 葡萄粉代早餐 更年期也平安 天然葡萄粉 助君早成材 天然葡萄粉与葡萄酒谁更牛 丽人常饮葡萄粉 胜似西施画蛾眉 司机行车两件宝 水和速溶葡萄粉 白藜芦醇与健康长寿 食道癌病人的理想膳食 大家谈天然葡萄粉
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6,新鲜莲子可从炖肉吗

莲子炖猪肉原料:猪瘦肉300克,莲子35克。百合35克,猪油,、黄酒、盐、味精、葱段、生姜片和肉汤适量。莲子炖猪肉的做法:(1)猪肉洗净,下沸水锅中焯去,血水,捞出洗净切块。莲子用热水浸泡,至发胀去膜皮、去心。百合去杂物洗净待用。(2)炒锅烧热加入猪油,煸香葱、姜,加入肉块煸炒,烹入黄酒,煸炒至水干,注入肉汤,加入盐、味精、莲子和百合,旺火烧沸后,撇去浮沫,用小火炖至肉熟烂,拣去葱、姜即可。莲子炖猪肉特点:营养美味,佐酒佳肴。
菜系及功效:美味粥汤 莲子炖肉的制作材料:主料:莲子肉30 克,百合30 克,瘦猪肉250 克,细盐3 克,姜块6 克,葱花3 克,味精2 克。莲子炖肉的特色:特点:肉烂汤美。功效:益肾止带。教您莲子炖肉怎么做,如何做莲子炖肉才好吃1.将莲子用开水烫后,用竹刷刷去皮,切去两头,用竹签除去莲心;百合洗净;猪肉洗净切块。2.将砂锅置旺火上,加水,放入猪肉块烧开,加莲肉、姜块、葱花,改用小火炖30 分钟,再加入百合,饨至肉软烂,加味精、细盐调好味即成。

7,莲子肉的功效与作用 有什么好的食用方法

莲子肉,又称为莲实、藕实,其实就是莲子经过一定的炮制方式而成。而莲子肉的性味就跟莲子一样,鲜者甘、涩、平,无毒;干者甘、温涩、无毒。那么,莲子肉的功效与作用有哪些呢?有什么好的食用方法呢? 莲子肉就是取原药材,除去杂质,用温水略浸,捞出润软,剥开去心(另作药用),干燥。所以,莲子肉的功效与作用就和莲子的一样。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。 另外由于莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙磷钾离子等营养元素,使得莲子能够帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。 对于莲子肉的食用方法,下面为大家介绍两款美味的莲子肉佳肴: 1. 龙眼莲子羹 做法:龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半),捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮,并去莲子心,洗净,放在开水锅中汆透,捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水,加入白糖和冰糖,烧开撇去浮沫。把龙眼肉和莲子放入锅内,用湿淀粉匀稀芡,锅开盛入大碗中即成。 功效:此羹可健脾安神,补益气血。适宜于血虚心悸、健忘失眠、气血不足、脾虚泻泄、浮肿以及妇女因气血两虚引起的病症。 2. 莲子银耳汤 做法:莲子去皮、心,在开水中烫一下。银耳用温水泡发,撕成小瓣。莲子放入碗中,加水上笼蒸熟,取原汁。锅上火,加水、白糖、桂花汁,煮沸加入银耳稍烫,捞到碗内,倒入莲子,淋上桂花糖汁。 功效:此汤可补肺健脾、养心益肾,对年老体弱、失眠多梦、咳喘无力、心神不安有疗效。 通过以上的详细介绍,您对“莲子肉的功效和作用以及它的食用方法”还有什么疑问吗?希望以上的介绍对您的疑惑有一定的帮助。康爱多祝你身体健康。

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