长期睡硬板床的危害,强直性脊柱炎是什么病,严重吗

5、睡硬床板好处与坏处

睡硬板床的好处与坏处：1、睡硬板床的好处睡有一定硬度的床，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于症状缓解。2、睡硬板床的坏处太硬的床不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，就会出现腰酸背痛等症状。/iknowpic.cdn.bcebos.com/f636afca553c6ab45ebb4543ac9target_blanktitle点击查看大图classikqb_img_alink>/iknowpic.cdn.bcebos.com/f636afca553c6ab45ebb4543ac9?

6、睡睡硬床板好处与坏处

7、都说睡硬板床有好处,那么长期睡软床又有哪些坏处?

对脊椎不好。要适应睡硬床。可以在床板上铺一层棉絮，会感觉好很多的。睡平板床有益健康：坚持睡平板床，健身又治病。疲劳一天睡一夜木板床，可不用指压和按摩，轻度的脊椎错位不用按摩在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正。即使脊椎弯曲或患脊结核病，睡平板床也会逐渐变直，恢复健康。多数人以为松软的床铺睡得舒服，是极大的享受，但实际上并不利于消除疲劳。

8、长期睡不平的床板会有什么坏处?

容易驼背特别是儿童一定不能睡很软的床。我说的是凹凸不平的床板，不是软床板。长期睡不平的床板对脊椎不好。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床或者床板不平，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。

普通人可以选择较柔软，但有一定硬度的床就可以。扩展资料：睡硬床确实对脊柱有一定的好处，因为床垫比较松软，易使人体的受压部位下沉，时间久了，可能引发脊柱侧弯。但是床垫太硬压迫人体背部皮肤，影响正常血液循环，时间长了还会造成颈肩痛、腰背痛及坐骨神经痛等;床垫太软则会使人体重量得不到有力的支撑而出现弯腰驼背等症状。

9、婴儿睡硬板床有什么危害

许多父母在宝宝刚出生之后，为了让宝宝的脊柱发育更直一些，以后不出现驼背等问题，便打算给宝宝睡硬板床。对于这一行为，有的家长认为宝宝睡硬板床是好的，但也有的父母认为这样做不好，还会对宝宝造成一定危害。那婴儿睡硬板床有什么危害？就让我们带着这些疑问，一起来了解下相关内容吧！婴儿睡硬板床有什么危害由于婴儿的骨骼较软，若长期睡硬板床，容易使骨骼出现变形，会影响到脊椎、心肺功能等的发育；并且婴儿多数时间都是在床上，会给肌肉、脊椎带来一定负担，胸廓易发生变形，还容易影响婴儿的睡眠质量。

但床垫也不可太硬，若是太硬，那婴儿的脊椎就会一直处于紧绷的状态，会影响到婴儿的正常睡眠。2、要安全环保在婴儿时期，宝宝在床上的时间较长，出于健康和安全考虑，在选择床垫时，要注重它们的环保性，若床垫的环保性差，存在异味、甲醛等，那长久如此，便会对宝宝产生一定危害。