1，能清凉解渴。因为从中医食疗的角度来看，草莓性味甘凉。对于阴虚内火、上火引起的口渴、口干、咽痛的人，适当食用草莓有很好的清凉解渴作用。2、能健胃消食。因为草莓从中医食疗的角度来说，入脾经、胃经，对于消化不良、食欲不振、腹胀的人来说，适当食用草莓有很好的健胃消食作用。3.草莓的禁忌。有很多糖。对于有高血糖或糖尿病的人，吃的时候一定要控制量草莓，否则血糖可能会升高。
草莓味甘，性凉。从功效上看，利咽生津，润肺化痰。如果是热咳或咳痰，吃草莓很好。什么是肺热咳嗽？表现多为咳痰。痰浓而黄，有时不易咳出。这是肺热咳嗽，可以选择草莓。还有就是喉咙痛，一般都是充血，疼痛，发痒。感觉喉咙特别痒，特别干，像地裂一样干。这种喉咙痛可以通过草莓来缓解，因为它有生津的作用。
草莓它还有解热消暑的作用，这和它的性味有很大关系。退烧解暑时吃生食为佳。天气特别热的时候，你感觉身体里像有一团火。你的眼睛、鼻子、嘴巴和呼吸都很热。你总是感到口渴，而且没有喝足够的水。这个时候吃草莓会帮助你排出体内的热量。草莓具有利尿、止泻作用。腹泻可以服用草莓，便秘可以服用草莓。
草莓 1的功效。防止脱发草莓含有叶酸、鞣花酸、泛酸钙和B6，有助于防止你的头发稀疏和脱落。此外，矿物质，如镁和铜，有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也很适合你的头发。2.美容功能草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康，长期预防皱纹。草莓也是水杨酸的天然来源。众所周知，草莓是痘痘的天敌，也是完美的自制面膜。
此外，草莓具有抗炎特性，保护心脏。这是建议你多吃的首要原因草莓。4、增强记忆力如果你想增强记忆力，那就在日常饮食中加入草莓。草莓含有非瑟酮，这是一种天然存在的类黄酮，可以刺激信号通路，有助于提高记忆力。根据发表在《神经病学年鉴》上的一项研究，每周吃两个或更多草莓可以帮助老年女性延缓记忆力衰退。5、增强抵抗力草莓富含维生素C，有助于增强免疫系统，保护你免受感染。
1、清凉解渴，因为从中医食疗的角度来说，草莓味甘性凉，对于阴虚内火、上火引起的口渴、口干、咽痛的人有很好的清凉解渴作用。2、健胃消食，因为从中医饮食的角度来看，草莓入脾胃经，对于消化不良、食欲不振、腹胀饱胀的人，适当食用草莓对健胃消食有很好的作用。3.草莓的禁忌是含有大量的碳水化合物，也就是糖。对于有高血糖或糖尿病的人，吃的时候一定要控制量草莓，否则血糖可能会升高。
草莓: 1的功效和药效。草莓可以帮助治疗便秘。因为梅子含有丰富的膳食纤维，它会在社区后进入我们的肠道，促进我们肠道的蠕动，从而帮助我们的身体排出毒素，有助于润肠通便。很多人皮肤可能不太好。这或多或少与体内所含毒素无法排出有关。比如有些便秘的人脸色比较黑，前脸有痘痘。这是因为体内的毒素无法通过排便排出，只能通过服用祛痘，作用于皮肤来消除，所以多吃草莓可以帮助改善便秘，从侧面帮助我们的皮肤变好。
草莓/的功能与功效草莓，草莓是一种营养价值很高的美味水果。不仅如此，很多人用草莓-0/1的功能与功效草莓功能与功效:明目、滋补调理、降血脂、防癌、保健、减肥、助消化、排毒。营养价值:葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素适合人群:一般人群均可食用。
【口干、泻如水与癌】尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。禁忌人群:【痰湿过多、便溏、尿路结石】患者不宜多食，功效与作用草莓 ①帮助消化草莓含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。②明目养肝草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有养肝明目的作用，③抗癌草莓中所含的鞣酸能阻止和吸附体内的致癌物质，从而起到抗癌的作用。
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