草莓的作用和功效,草莓的作用和功效与作用一起看看这里

-0的功能与功效-0的功能与功效-0的功能与功效-0的功能与功效/是一种营养价值很高的美味水果，很多人都在食用。草莓具有利尿、止泻作用，-0的功能与功效/1的功能与功效-0的功能与功效:明目、滋补调理、降血脂、防癌、保健、减肥、助消化、排毒。

中医认为草莓味酸无毒，有润肺生津、清热凉血、健脾解酒的功效。以下方药可以借鉴:1。如遇腹胀、食欲不佳，可饭前吃草毒60克，一日三次；2.牙龈出血，口舌生疮，小便短黄时，可捣烂鲜草莓60g，用冷开水冲服，每日三次；3.干咳无痰可用鲜草莓6克、冰糖30克炖服，每日三次；4.如遇心烦、干咳、咽痛、声音嘶哑，可用草莓鲜果洗净榨汁，早晚各饮一杯；5.如果酒后头晕，可以吃鲜草莓100g一次，洗后服用一次，有助于醒酒；6.对于营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒混合均匀，得草莓酒，早晚各饮一杯。

草莓具有清凉解渴、生津润肺、健胃消食的功效，其中所含的营养物质还具有预防心脑血管疾病、预防贫血、通便、降血脂的保健功能。中医认为草莓性凉，酸甜；属于肺、脾、胃经，具有清凉解渴、生津润肺、健胃消食的功效，用于干咳无痰、心烦热渴、食积腹胀。现代研究发现草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B、维生素B、烟酸以及钙、镁、磷、铁等矿物质。

对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高血脂等疾病有积极的预防作用。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓对胃肠道和贫血有一定的滋养调理作用；草莓含有丰富的纤维素和果胶，具有润肠通便、降脂作用，对便秘、痔疮、高血压、高血脂等有一定的预防和保健作用。草莓中的有机酸等成分能刺激胃液分泌，增进食欲，促进消化，消除饭后腹胀等不适症状。

Introduction:草莓，有哪些营养价值和功效？以下是草莓的营养价值和功效，是我精心为你整理的。希望对你有帮助。欢迎阅读。草莓 1的营养价值。草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克维生素C含量高达80毫克，远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康也有好处。

维生素C可以防止牙龈出血，促进伤口愈合，使皮肤细腻有弹性。最近研究发现，维生素C不仅能预防坏血病，还能预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高血脂等疾病。3.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。4.国外最新研究也指出草莓含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定疗效。