跑步机哪个，如何挑选最适合自己的跑步机

1.了解自己的需要

在购买跑步机前，必须了解自己的需要，如需求种类、预算等。如果你是第一次使用跑步机，建议从低端机型开始，尽可能的保持低预算，在了解运动需求后再投资高端机型。

2.考虑机器的规模和尺寸

在选择跑步机的时候，尺寸和规模非常重要。如果你住在公寓或小公寓，那么你需要选择一款小型跑步机。如果你有足够的空间，那么中型跑步机便是一个不错的选择。而大型跑步机可以提供更多的舒适度和可调节选项。

3.检查额定持续功率

额定持续功率是你应该检查的一个极其重要的指标。这个功率反映了机器可以持续跑步的时间，这是跑步机的一个基本指标。如果你想在跑步机上长时间跑步或高强度跑步，那么你需要选择额定功率高的跑步机。

4.寻找额外功能

一些跑步机上会有额外的功能，如心率检测、保护绳等，这些有助于你更好的运动。一些高端模型上还安装有电视、音乐播放设备等。这些功能可以让你在跑步时保持放松和愉悦的心情，进而运动更加舒适。

在挑选最适合自己的跑步机时，请一定要充分了解自己的需求，同时考虑机器的规模、额定持续功率以及特殊功能。这样才能选择到符合自己需求的跑步机，从而达到更好的健身效果。