芒果干

常吃芒果干的好处常吃芒果干的好处常吃芒果干的好处，芒果干是由芒果制作而成的干果，一般大众都觉得干果就是零食的一种，没有什么营养价值。芒果干怎么做很容易学会芒果干是很好吃的小零食，很多人对芒果干都是欲罢不能，其实芒果干可以自己做的，在芒果的产地芒果都是非常便宜的，下面介绍芒果干怎么做很容易学会。

芒果干是很好吃的小零食，很多人对芒果干都是欲罢不能，其实芒果干可以自己做的，在芒果的产地芒果都是非常便宜的，下面介绍芒果干怎么做很容易学会。芒果干怎么做1.芒果和刀准备好，将芒果去皮2.从侧面开始切片，每片2mm(喜欢厚厚的就切厚点，到时候晒的时间适当延长)3.取出一个小锅，将100水和30克白糖倒入锅内，开中火煮至白糖完全溶化4.把切好的芒果片放入煮好的糖液里，冷却后将整个锅放入冰箱3小时5.泡好后将芒果片小心取出，摆放在晾架上，放在阴凉通用处6.期间最好隔3~4小时翻一次面，如果放在比潮湿的地方最好拿风扇吹一下7.大约晾至24小时后，芒果干变得有韧性就可以食用了(注意不要凉晒太久，否则会变得硬邦邦的，咬也咬不动，就不好吃啦)芒果干好吃吗芒果干是由芒果经过加工制作而成的水果干，它的口味酸甜清香，甜而不腻，让人入口难忘，回味无穷。

1.芒果干储存方法有：（1）放在阴凉干燥处。2.（2）密封放入冰箱。3.（3）放在太阳下晒。4.芒果干中含有丰富的蛋白质，维生素A，粗纤维及多种矿物质元素。5.常吃芒果干对人体有以下功效:（1）促进肠胃蠕动，加快肠道毒素的排出，帮助消化，预防便秘，还能缓解晕车，晕船等现象。6.（2）滋润肌肤，保持皮肤细胞活性，减缓皱纹，雀斑的产生，美容养颜。

不是，新疆都是葡萄干，巴旦木这一类的。不是。芒果是热带水果，新疆并不种植，芒果干并不是新疆的特产。新疆的特产一般有牦牛肉、葡萄干、和田枣、骆驼奶等。芒果在中国分布于云南、广西、广东、四川、福建、台湾、海南等地。生长于海拔2001350米的山坡，河谷或旷野的林中。喜温暖、阳光充足的环境；要求在土层深厚、有机质丰富、排水良好、质地疏松的壤土和沙质土壤中生长。

常吃芒果干的好处常吃芒果干的好处，芒果干是由芒果制作而成的干果，一般大众都觉得干果就是零食的一种，没有什么营养价值。其实并不其然，芒果干的好处很多，但也不能过量食用。下面分享常吃芒果干的好处。常吃芒果干的好处1芒果干的功效与作用1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。5、含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。6、减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。

芒果干是一种日常生活经常能见到的一种零食，现在市面上的芒果干种类也是非常丰富的，但不管是什么品种的芒果干都是有保质期的，因此我们需要了解一下芒果干可以放多久？芒果干可以放冰箱保存吗？芒果干可以放多久每个品牌的芒果干的保质期都是不同的，有的是9个月，有的是10个月，具体的要看买来的芒果干上面的保质期决定的。芒果干酸酸甜甜的，还有些开胃的作用，芒果干是用新鲜的芒果制作成的人，不少人认为本质是水果，多吃都是不用担心肥胖或上火，其实不然，人一天吃过多芒果干也是会上火的，因为芒果干含有糖分，一旦人体摄入太多的糖分，不能及时分解，就导致上火的可能，如果肠胃不好的人，吃过多芒果干，容易拉肚子。

1、芒果干其实不可以直接晒，用刨子把皮削掉，然后去核，再把果肉切成条或者厚片状，用少许盐翻拌，一定不要太多盐，装入容器里腌制半小时才可以晒。2、芒果片与白糖混合吸收，芒果是湿的，直到完全混合吸收。3、晾晒，将芒果片小心的取出，一片一片的摆放在晾架上，放置在阴凉通风处。一天翻一次身，晒均匀点，哪边比较湿润晒哪边，直至觉得晒到干了能吃，估计三五天或以上。

1、首先选好78成熟的芒果，芒果尽量选择果肉厚实、果仁薄的，如吕宋芒、紫花芒，而且芒果一定要熟的均匀，如果买回来的是生芒果，可以用在里面放几个芒果催熟。选好芒果后全部去皮，竖着切成0.5公分均匀后片，放到一边静置。2、然后准备适量的开水，足够盖住芒果即可，再准备适量白糖和柠檬汁。开火把水烧开，放入白糖煮至融化，甜度可按自己的口味掌控，然后再加入一些柠檬汁增添风味。

3、芒果腌制好后，把芒果从冰箱里取出，均匀的放在烤盘上，沥干水分，也可以拿出去放在阳光下晒一下，让水分干得更快一些。期间可以调制烤箱温度，预热70度，选择风扇档。4、然后铺油纸在烤盘上，再把芒果干均匀摆盘，放入烤箱，烤3~4个小时即可，中途要记得调转烤盘，以便烘烤均匀(烘烤时间按自己的口感而定，喜欢软一点的烤的时间就短一点，喜欢硬一点的可以烤久一点)。

芒果干，自己在家制作，干净卫生，好吃美味。芒果千层的制作心得：食材：牛奶220ml，鸡蛋2个，低筋面粉100g，黄油15g，糖粉20g，淡奶油250g，芒果2个将鸡蛋打散和糖放在一起搅拌均匀倒入牛奶，再筛入低筋面粉将黄油和水融化后倒入上一步中搅拌均匀，一定要把面疙瘩搅拌碎，之后把面糊过筛然后将面糊盖上保鲜膜放冰箱里静止半个小时左右拿出平底锅小火烧热后涂一点黄油，之后盛一勺面糊在平底锅中，转一下平底锅让面糊平摊在整个锅中待面皮鼓包后可以倒入盘中，摊的过程不用翻面将面皮晾凉，这期间可以将芒果切成丁淡奶油中加40g白砂糖，之后用电动打蛋器打发，打出小尖尖就可以了拿两片面皮放在盘中，然后涂一层淡奶油，再放一层面皮涂淡奶油然后放芒果粒，再涂上淡奶油然后再放上面皮，大概23层厚就放些芒果粒，之后的就一层淡奶油一层面皮即可做好的蛋糕放入冰箱几个小时后拿出来吃味道更佳。