健康枕头

哪种枕头睡觉最多健康，枕头对人体有重要作用健康。夏枕枕头再凉健康1、决明子枕头:决明子枕头是以一个装有决明子的袋子为枕芯，再用稻草或竹子覆盖的一整套，这个问题我以后会在健康 枕头里给你解释，赛诺重点关注健康 home，作为一个健康家居品牌，它把健康灌输到所有产品中。

我觉得很多人都在推荐威立雅。他们的枕头很舒服，种类也很多。比较好的品牌枕头有梦百合、舒适宝、安眠、赛诺、睡眠博士、诺依曼1、梦百合。梦百合于2008年诞生于中国江苏，一直倡导健康睡眠，并尝试将这一理念贯彻到产品中，设计专业的减压产品，维护用户健康健康。目前，产品已远销海外并占领国外市场。健身之宝。公司成立于2000年，作为国内领先的枕头制造商，公司规模庞大。目前专注于创新技术的研究枕头满足消费者对睡眠的强烈需求，也得到了众多媒体的好评。

安舒宝成立于2013年，隶属于杜邦公司。可能因为是美国公司，所以产品倾向于美国化。目前，产品销售网络已遍布全球，甚至成为许多商场的第一产品。4.赛诺。赛诺重点关注健康 home。作为一个健康家居品牌，它把健康灌输到所有产品中。早期只在香港销售，后期市场扩大发展到全国。目前，嘉汉在中国的知名度非常高。5.睡眠博士。睡眠博士于2007年在浙江成立，是一家专业生产-1枕头的公司。

为什么睡觉需要枕头枕头？枕头对人体有重要作用健康。如果晚上不睡觉枕头，头部低于心脏，流向头部的血液会增多，头部血管会充血；时间长了导致头晕，眼皮浮肿，睡眠不好。仰着头睡觉时，胸部微微抬高，让下半身的血液顺流而下，减轻心脏负担。趴着睡的人会用枕头，肺部不会紧贴在床上，也有利于呼吸。但是在选择枕头的时候，高度是必须要考虑的。如果枕头太高，颈部的肌肉就会被拉伸，无法自然放松。如果整夜不睡，就会脖子疼，头疼，甚至“落枕”。

选择符合人体力学设计的枕头不仅有利于颈椎，还有利于整个脊柱和椎旁肌肉的生理弯曲。一切疾病的源头都是从脊柱开始的，脊柱永远健康才能保持身材健康。枕头的作用是保证人的颈部生理曲度在睡眠时不变形。据专家介绍，颈椎位于人体脊椎的顶端，包裹在颈部，由七块椎骨组成。所谓生理弧度，就是这七块椎骨形成的平滑的、向前的弧形。枕头的作用就是维持这种正常的生理曲线。

枕头和健康人一生中有1/3的时间在睡眠中度过。只有睡好觉，他们才有充足的精力工作和学习。睡眠离不开枕头，选择枕头也是有学问的。如果不合适，不仅影响睡眠，久而久之还会影响身体健康。人的脊柱有四个正常的弯曲，只有保持脊柱的正常曲线，才能强身健体。人体颈椎正常曲度约为1020 cm，直立时可自行调节，睡觉时只能靠枕头维持。

枕头的高度、硬度、形状、气味都会影响人的睡眠。过低，流入头部的血液过多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压。醒来后会觉得头晕，眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎某一部位压力过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，引起头痛、头晕、颈、肩、臂、手指麻木，甚至无法提管、举手。

实际选择枕头注意三点:1。如何选择型号:一个理想的枕头，而最基本的是让枕头紧密贴合颈椎的生理曲度，让工作、学习、生活一天的人舒缓颈椎肌肉，睡眠。2、如何选择高度:高枕使颈椎过于前倾，容易出现落枕；同时，过高的枕头会导致大脑供血不足，特别是对于椎动脉型颈椎病。反而有些人喜欢不枕枕头睡觉或者枕头太低，这样不好。颈椎容易悬空，下巴会往上抬，容易张口呼吸打呼噜。