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1,多梦是什么原因

是你太累了,要放松身心哦!别太紧张啦、不要想太多
一般神经衰弱者愿意睡眠不好 多梦 还记不清楚 多吃些补脑的东西
估计是大脑得不到很好的休息,才会疲劳导致晚上睡觉才会做梦太多,要多注意补充营养`要多吃核桃
多梦不意味着睡眠质量不好,你是做梦又不是失眠。梦本来就是混乱的,不完全反映现实,也不完全与现实相反,可能存在某种联系但是一般都是解释不清的。要是多梦的人就睡眠不好,那从小到大都爱做梦的人怎么办?放轻松,奇奇怪怪的梦不是很有趣吗,你少关注它说不定你想记得梦它还不来了呢 还望楼主采纳

多梦是什么原因

2,睡觉多梦是什么原因

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

睡觉多梦是什么原因

3,为什么晚上睡觉会有很多梦那是为什么

因为想太多事情了,或者是太累了,我也是这样呀!
日有所思.夜有所梦
梦是正常的,哲学上讲的日有所思,夜有所梦就是这个道理的,每个人的每晚都会有或多或少的梦境出现,但如果太频繁了就显得有点不正常了,医学上称之为失眠。这是一种很可怕的现象,长此以往会对身心都造成不利的影响。调解失眠多梦光靠吃药什么的是不行的,更重要的是要靠自我调节,通过一些途径来缓解自己的精神压力,不使自己的精神过度紧张,那样就会安然入眠了。试试以下的几种方法吧!1、每天除了工作以外不要让太多的生活琐事占据自己的思维空间; 2、不要一味的去乏味的工作,试着隔一段时间到外面去走走,哪怕是几分钟,给大脑一点休息的时间; 3、闲暇时间多到郊外去散散步,多呼吸一下新鲜的空气,看看外面的风景,期间尽量保证自己什么事情也不要考虑; 4、多参加一些有意义的公益性活动,努力使自己的心情放松并快乐起来,心情好了一切自然就好了; 5、睡觉前试着多做几个深呼吸,然后闭上眼睛,什么都不要想,安然入眠。 晚上做梦本来是很正常的,但是“每夜睡觉都做很多梦”,这就有点不好了。睡眠本是为了让自己全身心休息、放松,使第二天能够更好的工作生活。象你这种情况,就会导致休息不好,甚至睡一觉起来感觉更累!如果真是这样,建议你去找中医调理一下。因为西医现在除了安定之类的药物,暂时还没有更好的方法。放松心情!俗话说:心情好,病就好了一半。更何况你这不算是病。把你的情况一五一十的给中医说一说,说不定会有意想不到的效果哦!呵呵,祝你好运!

为什么晚上睡觉会有很多梦那是为什么

4,晚上睡觉多梦是什么原因呀

可能是体质虚弱吧,呵呵~! 日有所思,夜有所梦嘛,可能是因为你白天太过劳累或者是想的事情太多,从而导致夜间多梦. 所以,只要你每天调节好自己的心情,当然也不能太兴奋了,每天保持一颗平常心,这样晚上应该不会做太多梦的,就算偶尔做做梦,但也不会影响你的精神和情绪的,呵呵~!不访试试看吧...
做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢? 他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。
不要太想我了
有病了

5,请教多梦是怎么回事

从医学方面来是失眠,只要你能做到一觉到天亮,你就不会作那多梦了啊
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了
白天想的太多,或是压力太大,有可能是最近思想活动过于频繁, 日有所思,夜有所梦. 睡前放松自己,或是睡前喝杯牛奶,都会有帮助.
压力大,想的太多,
白天太兴奋,或太累,以及神经衰弱都有可能引起晚上多梦
是思想太复杂了不要想太多
白天总胡思乱想

6,急急急晚上梦太多是啥原因

常言道:日有所思,夜有所梦。所以我相信你现在的压力肯定很大,白天对有些事情考虑的太多,或是家里人对你的期望很高,天天在你耳边唠叨,让你不得不去想这些事情,所以晚上休息之后,大脑还在思考这些问题,就形成了梦!现在你只需调整好心态,做自己认为正确的事情,对别人的话可以当作“耳边风”----听过就忘了,这样我相信你会有一个甜美的睡眠!
浅睡眠就会做梦,可以考虑少睡点,放轻松.每天充实的学习,少乱想,就行了.我刚结束高考,一切按部就班,我以前也老做梦,可一静下心来,不想这些,好好复习,心情稳定了,心态端正了,就睡好了.
做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢? 他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。
你的生活是不是充满了刺激啊?
睡前喝杯牛奶 泡下脚 或者洗个热水澡 躺下后不要胡思乱想 也不要思考未做完或明天将要做的事

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