站立办公，站立办公的利弊正确的站立办公姿势

1，站立办公的利弊正确的站立办公姿势

站立办公有一个非常明显的优势，就是不会长小肚子，这对爱美的mm非常好；但是站立过久会导致小腿发酸痛发麻，如果是穿有跟的鞋子长时间站立还会脚跟痛~真确的站立姿势要看从事什么职业。如果是当兵站岗，那是非常辛苦很有难度的，如果是做前台（仅限女生）那么久应该是双腿并拢后呈90度角打开，身体挺直，抬头挺胸收腹，双手放在胸部以下腰部之上，左手手心向上，右手手心向下，轻握在一起。眼睛平视前方，嘴角微微笑，头部端正。

站立办公的利弊正确的站立办公姿势

2，站立办公有好处吗

中国人越来越重视健康和运动，站立办公在国内开始形成了热潮。人本身就是直立动物，站立办公好处多多。可以让长期久坐导致郁滞的身体活泛起来，血液循环增加，新陈代谢增强。避免伏案久坐导致的颈椎病，肩周炎，前列腺结石，妇科病等等。而且视野开阔，第一时间发现领导，效率提高，避免困乏。随时随地都可以站立式办公，时间长度以自己站着舒服不累为宜，累了就坐会儿或者走会儿。还可以顺带德明健身压腿，活胯，抻腰拉腹等等，工作健身两不误，减压，身心舒畅。

站立办公有好处吗

3，站着办公的好处坏处是什么

好处可保持清醒，提高工作效率，可节省公司运营成本，坏处太累了。长期站立易患的职业病是下肢静脉曲张，下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一，因为长期站立致下肢血回流心脏缓慢下肢血液循环障碍，过多的静脉血滞留在下肢致静脉曲张。　　原发性静脉曲张患者早期多无局部症状，逐渐发展可出现以下临床表现，患肢常感酸，沉，胀痛，易疲劳，乏力，患肢浅静脉隆起，扩张，变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。肿胀在踝部，足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。并发症皮肤的营养变化，皮肤变薄，脱屑，瘙痒，色素沉着，湿疹样皮炎和溃疡形成，血栓性浅静脉炎曲张静脉处疼痛，呈现红肿硬结节和条索状物，有压痛，出血由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂，引起急性出血，在预防上的话，最好不要穿底太硬，跟太高的鞋子，最好在晚前用热水泡泡脚，还可在床上将二脚抬高十几分钟，都有一定的好处。如果你是女性，可以穿高弹力长筒袜，无数临床实验证明，高弹力长筒袜对下肢静脉曲张都有很好的预防和一定的治疗效果。

站着办公的好处坏处是什么