生活误区，多吃菜少吃饭的误区

1，多吃菜少吃饭的误区

1.只吃菜，不吃饭；吃了油腻饮食后不吃饭。（2分） 2.①指“强忍着不吃主食，用水果充饥，或者清汤寡水煮点蔬菜，搁点盐，填饱肚子” ②不能，“几乎”表示将近于（接近于、差点儿），（1分）去掉后说明“这种饮食习惯称得上是大鱼大肉且大油”，这与实际不符，不能体现说明文语言的准确性（1分） 3.运用了举例子的说明方法（1分）具体地说明了（1分）应根据每个人不同年龄和身体需要合理地安排饮食。（1分） 4.能量不足，饿坏肠胃（1分）；营养过剩，转化为脂肪贮存，进入血液，危害心血管系统（1分）合理搭配主食副食，每天保证主食的足量，做到吃饱饭；（1分）多吃蔬菜，但不油腻，吃适量的肉类及豆类；（1分）多样选择，节制油、糖、盐，做到适当分配和弹性调整，把五谷根茎类作为主要食物。（1分） 1.本题考查概括文章内容的能力。根据文章的内容来分析“误区”的具体内容即可。 2.①本题考查词语的语境义。根据具体的语境来分析即可。 ②本题考查说明文语言的特点。解答此题时一般方法：表态+解释+分析+体现了语言的准确性。在分析效果时必须联系具体的语句。 3.本题考查说明文的说明方法以及说明方法的表达效果。大体可用如下方法：方法+特征，在分析特征时需结合具体的语句。 4.本题是一道综合题。先根据文章的内容来概括“多吃菜少吃饭”会带来哪些危害，然后根据危害性来提几点合理性的建议即可。

1.“ 多吃菜少吃饭的误区”中“误区”指的是什么？答：“误区”是指“只吃菜，不吃饭”或“油腻饮食后不吃饭”。解：正文第三段中的最后两句话，在正文的第六段中的第一句话进行了诠释。 2.第7段主要运用了哪种说明方法？有什么作用？答：第7段主要运用了“举例子”的说明方法，作用是用既通俗易懂又有代表性的例子来对事物的情况或事理加以说明。解：举例子，是通过列举有代表性的、恰当的事例来说明事物特征的说明方法，在正文的第七段中，大都运用了举例子的方法。 3.根据最后一段，说说我们饮食时应注意什么？答：我们饮食时应注意改变饮食习惯，把握科学的饮食观念，并且要记得适当地分配及调整饮食的原则。解：答案符合题意即可。 4.答案：（1）√；（2）×；（3）×。答案待完善中。。。

多吃菜少吃饭的误区

2，冬季保健五大误区是什么

冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。误区之一：戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环个分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。误区之二：热水洗脸．冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态．毛细血管这样一张一缩，易使面部产生皱纹。误区之三：饮酒御寒．饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后，因大批热量散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。误区之四：手脚冷冻用火烤．冬天手脚长期暴霹在外．血管收缩。血流量减少．此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死．所以，冷冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。误区之五：皮肤发痒用手抓．冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃些新鲜蔬菜。水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣，瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗。

第一次回答可获2冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。误区之一：戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环个分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。误区之二：热水洗脸．冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态．毛细血管这样一张一缩，易使面部产生皱纹。误区之三：饮酒御寒．饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后，因大批热量散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。误区之四：手脚冷冻用火烤．冬天手脚长期暴霹在外．血管收缩。血流量减少．此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死．所以，冷冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。误区之五：皮肤发痒用手抓．冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃些新鲜蔬菜。水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣，瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗

冬季保健五大误区是什么

3，生活中有哪些常见的思维误区

1.幸存偏误　为什么你该去逛逛墓地2.游泳选手身材错觉　哈佛是好大学还是烂大学？我们不清楚3.过度自信效应　你为什么会系统性地高估自己的学识和能力4.从众心理　就算有数百万人声称某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此成为聪明之举5.纠缠于沉没成本　你为什么应该忽视过去6.互惠偏误　你为什么不该让别人请你喝饮料7.确认偏误之一　遇到“特殊情况”这个词，你要格外小心8.确认偏误之二　干掉你的宠儿9.权威偏误　你为什么该藐视权威10.对比效应　你为什么最好别找模特儿等级的朋友一起出门11.现成偏误　你为什么宁可用一张错误的地图，也不愿没有地图12.“在好转之前会先恶化”的陷阱　如果有人建议你选择一条“先经历痛苦的道路”，你应该敲响警钟13.故事偏误　为什么就连真实的故事也是骗局14.事后诸葛亮偏误　你为什么应该写日记15.司机的知识　你为什么不可以把新闻播音员说的话当真16.控制错觉　你实际控制的少于你以为的17.激励过敏倾向　你为什么不该按实际开销付钱给你的律师18.回归均值　医生、顾问、教练及心理治疗师的作用令人怀疑19.公地悲剧　为什么理性的人不去诉诸理性20.结果偏误　切勿以结果判断决定21.选择的悖论　为什么更多反而是更少22.讨喜偏误　你行为不理性，是因为你想讨别人喜欢23.禀赋效应　请不要死抱着某种东西不放24.奇迹　不可能事件的必然性25.团体迷思　共识为什么有可能是危险的26.忽视概率偏误　累计奖金为什么会越来越多27.零风险偏误　你为什么会为零风险支付过多28.稀少性谬误　为什么饼干越少越好吃29.忽视基本概率　当你在怀俄明州听到马蹄声、见到黑白条纹时……30.赌徒谬误　为什么没有一种平衡命运的力量31.锚定效应　数字轮盘如何搞得我们晕头转向32.归纳法　如何把别人的钱弄进自己的口袋33.规避损失　为什么凶恶的面孔比友善的面孔更容易引起我们注意34.社会性懈怠　团队为什么会使人懒惰35.指数增长　一张对折的纸为什么会超出我们的想象36.赢家的诅咒　你愿意为100欧元支付多少钱？37.基本特征谬误　千万别问一位作家他的小说是不是自传38.错误的因果关系　你为什么不该相信仙鹤送子39.光环效应　长相好的人为什么容易事业有成40.替代途径　恭喜你赢了俄罗斯轮盘赌41.预测的错觉　水晶球如何歪曲了你的目光42.关联谬误　有说服力的故事为什么会误导人43.框架效应　言为心声44.行动偏误　为什么不行动光等待是种痛苦45.不作为偏误　为什么你不是答案就是问题46.自利偏误　你为什么从不自责47.享乐适应症　你为什么应该缩短上班路程48.自我选择偏误　请不要惊讶有你存在49.联想偏误　为什么经验有时让人变蠢50.新手的运气　假如开始时一切顺利，请务必多加小心51.认知失调　你如何撒点小谎，让自己感觉好一些52.双曲贴现　及时行乐——但请只限于星期天(参考：清醒思考的艺术)

现在的这个误区还是根据不同的情况而定的啊

生活中有哪些常见的思维误区

4，生活中的养生长寿误区有哪些

　　　　　　很多人觉得悲伤等消极情绪不利于长寿，其实养生专家表示，适当的哀伤能释放情绪，对身体是有好处的。生活中我们总有很多养生长寿误区，看看哪些你犯了吧。　　快乐者一定能长寿　　“笑一笑，十年少”，意指人常欢乐可延年益寿。然而，事情并非绝对如此。研究证实；人越快乐，对人和事物的主观臆断越偏执。因为他们总有一种“对什么事都无所谓”的心态，结果他们进行分析思考的动力比那些总觉得有“压力”者要小，往往使自己陷于“人云亦云”境地，从而常常不能适应复杂的社会，引起心理和精神上的混乱，造成心身伤害。　　悲伤不利于身体健康　　人们只知道“满面愁容”、“情绪低落”等是抑郁症的表现，其实抑郁症表现多种多样，少数抑郁症患者内心常感到极度地痛苦和压抑，但他们仍要“坚强”地表现出若无其事、快乐不已。这种“快乐”不是发自内心深处的真实感受，而是出自于某些“需要”竭力压抑自己的情感。结果，“真实的自我”由于得不到及时和流畅的宣泄，使身心备受煎熬。现实生活中，因“心境开朗”、“不知忧愁”的人突然自杀而引起人们迷茫不解的事情并不鲜见。　　不少医学家提倡“中和以养生”，即无论饮食起居、思虑情感等身心活动，都要有所节制，恰到好处。“能中和者必久寿”，只有保持不偏不倚的和谐状态，才能延年益寿。　　劳动者一定能长寿　　资料表明，每个人都有一定的“生存能”，其释放速度快慢与寿命长短相关联，释放越慢则寿命越长，反之则越短。剧烈的体能消耗加快了生命过程，加速了身体某些重要器官的“磨损”和“创伤”，会导致早衰发生。　　足够的证据表明，过度运动也会对身体造成损伤。流行病专家调查了2500名从事长跑运动的男女，一年后，扩3以上的人因肌肉拉伤等原因缩短或放弃了这项运动，1／7的人由于运动过量而引起损伤，不得不进行治疗。　　因此，许多学者提出了新口号——“生命在于运动加静养”。众多以终生静养为主的作家、画家、科学家、作曲家等长寿的事实也证明了这一点。　　吃素者一定能长寿　　营养学家认为，人类所需要的蛋白质有两种。一种是完全蛋白质，又称优质蛋白质，含有人体所必需氨基酸在内的所有氨基酸，奶类、精肉、禽蛋和鱼虾等动物性食物是此类蛋白质的主要来源。另一种是不完全或半完全蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸，植物性蛋白质即属此类。如果长期吃素，完全蛋白质得不到及时与足够的补充，则会引起血浆蛋白降低、体重减轻、贫血、浮肿、免疫力下降，易患感染性疾病、骨折不愈合等。　　低胆固醇者一定长寿　　很多中老年人为预防动脉硬化症，对动物内脏、蛋黄、肥肉等胆固醇含量高的食物敬而远之。但有人指出，对胆固醇不必“闻风丧胆”。一是胆固醇有好坏之分，其中的高密度胆固醇是良性胆固醇，可预防动脉硬化发生。因此，在胆固醇总量内，如果高密度胆固醇占大多数，即使胆固醇含量高也不会导致动脉硬化。反之，如果低密度胆固醇含量占大多数，即使胆固醇总量不高也可以导致动脉硬化。　　二是胆固醇对人体有重要和必需的一面。如类固醇激素、性激素、皮质激素、维生素D等，这些维持人体正常生理与代谢功能的重要物质，其合成的原料就是胆固醇。另外，人体的免疫功能只有在胆固醇的参与下才能发挥作用。实验证明，血液中胆固醇浓度与癌症的发病率呈反比例关系，尤其是食道癌、直肠癌、淋巴瘤等。长期不吃高胆固醇含量食物的人，由于血液中胆固醇过低，其癌症的发病机会是胆固醇正常人的3倍。

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