趴桌子睡觉的危害,午睡枕有必要买吗

趴在桌子上睡觉有什么危害?趴桌子午睡危害有多大?趴着桌子上睡午觉,趴桌子午睡,午休趴着睡的危害趴着睡觉有什么坏处1、脖子僵硬，手臂会有明显的麻木无力感。午睡趴在桌子上,趴桌子午睡会毁掉你的身体,3、趴在桌子上睡觉也会容易造成神经型的颈椎病，经常趴在桌子上睡觉有何不良影响。

是的，对身体有很大的损害，会压迫到血管，会出现脑供血不足，会导致脸部的皮肤松弛变形，会导致视力恶化。正确，因为趴在桌上睡觉会导致身体不适和头晕，时间长了会导致大脑出现缺氧的现象。依据是趴着睡觉会导致流入心脏的血液逐渐减少，时间长了会导致脑子供血不足，同时也会导致眼压过高对视力不利。我认为这样的说法不是非常正确的；因为在你没有条件的情况下，睡觉补觉才是第一重要的任务；在条件允许的情况下，当然是仰卧睡觉比较好，但是在没有条件的情况下补觉才是最重要的。

特别是在工作之，到中午大家吃完午饭就想要午休。但是公司也没有床铺，对于孩子们来说也没有时间去宿舍休息。于是就会在桌子上趴着午睡，众所周知长期趴桌午睡肯定会损害身体。而且这种说法是极其有依据的，希望大家还是要找到正确的睡觉姿势。一般在桌子上睡觉也会翻来覆去，这样找不到好的姿势长期给身体带来危害。短暂的时间可能也不会觉得很舒适，根据了解其实睡眠对于大家来说都是比较重要。

长期在桌子上睡觉会腰酸背痛哦，而且天气冷的话还容易着凉，对身体也不好哦。如今上班族们，一天工作8小时或更长的时间，中午午休没有寝室，只有趴在办公桌上睡觉，长期趴在桌子上睡觉有哪些不良影响，本人通过多方面了解身边朋友情况总结如下:1、诱发心脑血管疾病：趴在桌子上睡觉由于胸部受到压迫，容易影响正常呼吸，加重心脏负担，不利于机体血液循环，从而引起脑部缺血，长期如此则容易出现心脑血管疾病。

3、消化道疾病：趴在桌子上睡觉的患者，弯曲的身体容易影响肠胃的正常功能，长期如此容易引发消化道疾病，出现消化不良、胀气等症状。4、损害眼睛：趴在桌子上睡觉的患者，眼球会受到长时间压迫，容易导致眼压过高，长期如此会损害眼睛，使眼球胀大、眼轴增长，从而引发近视、角膜变形等症状，严重者可能出现青光眼。

上班族晚上加班到很晚，或是为了玩而熬夜，睡眠都会不足，中午趴在桌上一睡就睡得很沉。等自己醒来的时候发现枕着的手臂被压得又红又麻，虽然几分钟后这些现象会消失，可是这时你的桡神经可能已经被压出了伤。如果不加以照顾，长此以往就会演变成神经麻痹。不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，这些可能都跟用胳膊当枕头有很大的关系。

引发的后遗症有时还会伴随终生。因此，午睡时最好不要直接趴在手臂上，不如带个小垫子、小枕头，甚至拿外套当枕头都会好一点儿。而且，眼科医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，尤其是高度近视的人更要注意。此外，趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。

脊椎的损伤,损伤腰椎如果一个人总是睡在桌子上在日常生活中,那么它将对我们的脊椎和腰椎有一定的影响,因为在这个时候我们的脊椎弯曲,发生了变化,导致我们有颈椎病、腰椎病等问题。长时间在桌子上睡觉会导致腰椎过度弯曲，更容易引起肌肉紧张，从而导致腰椎疾病。压缩的眼睛,伤害眼睛,如果你总是睡觉当你在日常生活中,很容易导致我们的眼球受到影响,