铁人三项是哪三项,什么是铁人三项?搞清楚!

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铁人三项 Sport是体育赛事之一，属于一种新型的综合性体育竞赛。比赛按顺序由天然水游泳、公路自行车和公路长跑三项 eye组成，运动员需要全力以赴。它在2000年成为奥运会项目。随着这项运动的广泛开展，铁人三项产生了以下距离比赛:奥运标准距离(51.5km):游泳1.5km，自行车40km，长跑10km。超长距离(225.195公里):游泳3.8公里；

长跑42.195公里。长距离(148km):游泳3km骑自行车120公里；跑25公里。短距离(25.75km):游泳0.75km骑自行车20公里；跑5公里。部分项目距离定在夏威夷铁人三项锦标赛:游泳3.8km，自行车180km，马拉松42.195km..尼斯世界铁人三项冠军:游泳3.04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。

铁人三项 Sport 1，铁人三项运动简介(1) 铁人三项运动的起源1974年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一家酒吧里争论:世界上最刺激、最具挑战性的运动是什么？有人说是足球，有人说是游过海，有人说是足球，还有人说是长途骑行，登山，马拉松等等。他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军的准将将军约翰·科林斯提出，谁能在波涛汹涌的大海中游泳3.8公里，骑自行车环岛180公里，最后在一天内跑完42.195公里的马拉松，谁就是真正的铁人。

最终有14个人完成了全程，于是一种融入自然、挑战自我的新型运动就在这种充满戏剧性和冒险性的情况下诞生了。人们称这项综合性体育赛事“铁人三项”为连续一次性完成游泳、骑行和跑步，挑战运动员的体能、速度、意志和毅力。目前铁人三项有多种比赛距离和形式。奥运会标准距离是1.5公里游泳、40公里自行车和10公里跑步。

铁人三项:是将游泳、自行车、跑步相结合而创造的一种新型运动三项。是一项考验运动员体力和意志的运动。铁人三项70年代出生于美国。1994年，被国际奥委会列为奥运项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。场馆铁人三项场馆的设计和布局应尽可能以过渡区为中心构建一个主会场区。

游泳区水深至少1.8m，要求水情稳定安全，水质符合卫生标准。水温一般要在20℃以上，20℃以下可以穿比赛专用保暖泳衣。游泳的出发点至少应提供一个能容纳所有运动员的60m × 2m的出发台和一个为所有运动员提供公平出发位置的出发线带。优秀组的选手要享受至少75 cm的空间。理想的游泳路线是顺时针游，每圈750米，全程2圈。

游泳、公路自行车和公路跑步。铁人三项是一项结合了骑行、跑步和游泳的运动。铁人三项的比赛距离分为短距离、奥运距离和长距离三种，其中短距离为游泳0.75km、自行车20km、跑步5km，而奥运距离为游泳1.5km、自行车40km、跑步10km，长距离为游泳4km、自行车130km、跑步30km。比赛期间，要求不间断完成三个项目。