藏族元素

五元什么意思五元：人有五元，即元性、元神、元气、元情、元精。藏族医学理论中的五元：土、水、火、风、空五种物质元素，可能很多人以为藏族只有在西、青海或者四川才有，其实甘肃也有不少藏族，甘肃的藏族主要分布在甘南和天祝，历史的原因让这两个地方聚居了很多藏族，“颤、开、顺、左、饶”是各种类藏族舞蹈的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。

五元：人有五元，即元性、元神、元气、元情、元精。藏族医学理论中的五元：土、水、火、风、空五种物质元素。五元元素概念藏族古代宗教哲学认为，土、水、火、风、空是一切器世界（宇宙万物）和情世界（人和生物）产生的本源，是构成世界万物的基础元素。亦称五大。土元：“沉、稳、坚、黏”，功能持载和固定，是万物产生和存在的基础；水元：“重、寒、湿、润”，功能湿润和聚拢，能使万物滋润和聚拢成形；

藏文化博大精深，璀灿夺目，是人类民族文化大家庭中的重要组成部分。藏族服饰文化以她悠久的历史，多姿多彩的魅力和神秘的色彩，成为藏族文化一个重要组成部分。我们从昌都卡若遗址出土的藏族文物中，可以看到藏族服饰现存最久远的实物资料，这些文物中有片饰簪、璜、珠、项饰、牌饰、贝饰等，真实再现了距今四、五千年前的青藏高原土著居民的衣着样式，展示了藏族人民的审美情趣，是藏族服饰文化的源头。

“中二丁王”时期，地处雅隆河谷的吐蕃出现了铁、铜、银的冶炼技术，开始出现金属饰品。藏史记载，公元三世纪，吐蕃赞普的服饰已开始出现等级上的差异。松赞干布时期，在唐朝文化的影响下，吐蕃文化得到迅速的发展，服饰文化也日渐发达。吐蕃奴隶制王朝森严的等级在服饰上也有所表现。从敦煌壁画上也可看出，这一时期西藏君臣服饰的等级差异，藏王（赞普）才能使用三瓣宝冠箍住的有凹槽装饰的红色无沿帽，藏王的侍从或臣下往往戴平顶无沿帽。

藏族民间舞蹈的基本特征及其特点藏族被称为能歌善舞的民族，藏区的确称得上是歌舞的海洋。下面我为大家搜索整理了关于藏族民间舞蹈的基本特征及其分类，欢迎参考阅读，希望你喜欢!一、藏族民间舞蹈的基本风格特点琳琅满目，繁华似锦的藏族舞蹈中，虽然具有各自独特的个性和固有的审美要求，但它们又都包含共同的精髓元素，以及共同的动作规律。

“颤、开、顺、左、饶”是各种类藏族舞蹈的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。这五大元素的构成是与藏族人民的历史条件、社会制度、风俗信仰、地理环境、生产方式、文化传统等有着密切联系的，是长期在人民群众中凝炼而成的审美标准。在舞蹈的动律上还普遍存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚碾转”、“四步回转”的共同规律。

藏族文化里面的舞蹈文化历史源远流长，后期通过民族融合，更是与汉族舞蹈文化相互交流，相互影响，逐渐形成现在极具风格特色的藏族舞蹈。跟其他大多数民族一样，藏族舞蹈通常也来自于生活。下面就来探索藏族舞蹈的历史文化发展。藏族的民间舞蹈以歌舞形式居多。由于日常生活中人们都穿着长袖的“楚巴”（藏式长袍），舞蹈中更增添了“一顺边”的美；而虔诚的宗教心理，则给舞蹈渲染上许多宗教的色彩。

“谐”（歌舞之意）：也叫“叶”，俗称“弦子”，以四川甘孜的“巴塘弦子”最为典型，属于农区的舞蹈形式。其舞姿和敦煌莫高窟壁画《张议潮出巡图》的仪仗中，数名汉族女子拂动长袖翩翩起舞的形象近似，可见汉藏文化交流历史之久远。“果日谐”（意为“围圈歌舞”）：流传于西藏的日喀则、山南等地。参加者围成大的圆圈，随着领舞者边歌边舞，沿顺时针方向前进。

这个回答并不一定的专业，是我根据自己旅游的感触加上翻阅一些材料后总结的。可能很多人以为藏族只有在西、青海或者四川才有，其实甘肃也有不少藏族，甘肃的藏族主要分布在甘南和天祝，历史的原因让这两个地方聚居了很多藏族。甘南藏族：自古以来生活于此甘南藏族自治州位于甘肃的南部，是中国十个藏族自治州之一。藏区分为卫藏、康巴而安多三域，而甘南正处于安多藏区，“安多”一词在藏语里是边缘的意思，这里处于青藏高原东部的边缘地带，自古以来就有藏族聚居，费孝通先生称这里是“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。

藏族舞蹈的特点及基本技巧西藏地域辽阔，人口居住分散。境内，北部高原广阔，其间盆地、湖泊众多，水草丰茂，牧业兴旺;南部河谷平坦开阔，土地肥沃，宜耕宜牧，工农业发达;东部高山纵横，山顶牧场优良，山腰森林茂密，峡谷四季常青。由于各地区地理环境、生产方式、劳动对象不同，尤其是地理条件的差异和宗教文化的影响，城镇和农村、农村和牧区、牧区和森林地带形成了各自不同的舞蹈形态和形体动作。

藏族舞蹈的分类一般有锅庄，弦子，踢踏，热巴，藏族的舞蹈风格多种多样，会按照音乐的节奏表演出优美的舞姿舞蹈韵味十足，能够看到女子婀娜多姿风采。藏族舞的主要特点是，颤、开、顺、左、绕，它们又被称为藏族舞蹈的五大元素，区别于其他的舞蹈形式。藏族舞蹈带有浓厚的民族特色，同时自由奔放，带有丰富的文化内涵。藏族舞总体可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类，这两大类舞蹈同样都舞姿蹁跹，舞蹈风格和形式独具特色，较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。

一、藏族舞的基本动律是“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化，再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格，二、藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。1、身姿稳定体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。