缺钾吃什么药最好,含钾高的食物一览表

缺钾吃什么好?吃什么药好?缺钾要吃什么?缺钾该吃什么补?缺钾病人高血压吃什么药高血压就怕缺钾，长期服用降压药，建议这2类高钾食物敞开吃。缺钾吃什么最好怎样可以很好的补充钾钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能，生活中很多人有缺钾的症状，需要通过饮食习惯来调整，那么缺钾吃什么呢。

缺钾西医称为周期性麻痹．中医称为痿证．临床表现精神萎靡．乏力．肌肉酸痛．四肢瘫痪．严重者可引起呼吸肌麻痹致呼吸困难而死亡．治疗一、发作期:可一次口服氯化钾410g(儿童按0.2g/kg),病情好转后再继续服用氯化钾12g,34次/d,至完全恢复后停药。病情较重者10％氯化钾30ml加入生理盐水1000ml中缓慢滴注,24小时氯化钾总量不超过8g。

心律失常者给以10％氯化钾30ml，胰岛素10u加入5％葡萄糖液1000ml中缓慢静滴。因易发生中毒,禁用洋地黄类药物。二、间歇期：避免各种诱因如饱餐、大量进食高糖饮食、过度疲劳等。必要时口服10％氯化钾10ml3次/d。三、个别病人间歇期仍有心律不齐，常可因室性心动过速猝死。应警惕并积极防治。

高血压就怕缺钾，长期服用降压药，建议这2类高钾食物敞开吃。可以口服ACEI类，比如洛汀新等。螺内酯。首先应弄清楚缺钾的原因。低钾的原因主要有三类：一为丢失过多，如使用利尿剂、某些含有利尿剂的降压药，多汗等；二为摄入过少；三为血钾异常转移至细胞内，如周期性麻痹，甲状腺功能亢进等。查明原因以便针对性处理，还有查清楚是否是继发性高血压病，如原发性醛固酮增多症、肾上腺瘤等。

钾是人体生长必需的营养素。它占人体无机盐的5％，对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。它能防止中风，维持正常的肌肉收缩，与钠共同维持体液平衡。临床上有许多病人因各种原因缺钾，如频繁呕吐、腹泻和长期胃肠引流使钾从消化道中的排出增加；某些肾脏疾病和应用排钾利尿剂使钾从肾脏排泄增加；肾上腺皮质机能亢进症患者或长期应用肾上腺皮质激素治疗，促使钾排泄增加；高温作业、高强度劳动和训练，造成大量出汗而损失钾等。

缺钾时临床症状常为原发疾病掩盖，钾缺乏使神经肌肉应激性降低，全身无力，反应力降低，严重者可至软瘫和呼吸困难；消化道功能紊乱，有厌食、恶心、呕吐、胀气，严重者有肠麻痹和肠梗阻。缺钾使心肌应激性增高，出现心律失常，可有房室传导阻滞，甚至发生房颤和室颤。缺钾的治疗应在积极治疗原发疾病、去除病因的基础上，减少失钾。在医生考虑药物补钾的同时，轻度缺钾和慢性缺钾能口服进食的病人，应该多进食含钾丰富的食物。

钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，且伴有心血管系统功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。

水果以香蕉含钾元素最高。蔬菜以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。海藻类每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。此外，据测定，在茶叶中含有1.1%～2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的补钾饮品。

不用吃药，集中吃两天土豆泥，这个独一无二的高富钾食物马上就能恢复体内缺钾。另外可以用香蕉作为补充。缺钾容易出现浮肿。俗话说时候药三分毒，我个人感觉还是以食疗为主。桃子是天然富含钾的水果，具有的解暑止渴，润肺生津，而且活血化愈，补气补血。吃饭最好，营养一定要跟上，药这个东西治标不治本的。香蕉里面的钾含量很高。富钾的食品钾的功能常与钠相联系，对维持体内渗透压和酸碱平衡，细胞的新陈代谢，神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。

钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。慢性疾病可能使钾的吸收不好，腹泻呕吐，有些利尿剂都可使钾丢失过多。糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失，所以需要补钾。

低血钾多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐、腹泻，长期服用抗生素和应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。低血钾最好选择口服补钾，病情不严重就尽量食补，平常饮食多吃肉类、牛奶、乳酪，新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜，以香蕉的含钾量最多。

导语：钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。身体的微量元素有很多，钾就是其中的一种。体内的钾含量要在恰当的范围内，才能维持身体正常的机能。生活中很多人有缺钾的症状，需要通过饮食习惯来调整，那么缺钾吃什么呢?

因此，一旦身体缺钾，就应该及时补充。缺钾吃什么好紫菜紫菜含有丰富的钾，每100克钾含量为1796毫克，在蔬菜中是非常高的，它也含有丰富的蛋白质、维生素和碘等，对人体健康有很好的作用!没有胃口，不妨做些紫菜蛋汤。紫菜切成丝，温水浸泡后洗去残留的沙子和杂质，将水煮沸后加入紫菜、鸡精，紫菜本身是咸的，建议不要放盐，煮沸后，打入鸡蛋，放少许蔬菜出锅。