海虹做法,海虹的做法大全
来源:整理 编辑:五合装修 2023-05-05 12:22:01
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1,海虹的做法大全
2,海虹的吃法
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回答
您好,很高兴为您解答可以晒干后食用哦,为您推荐几种方便快捷的吃法哦?1、食材:海虹。2、晒干。过去没有冰箱等,无法长期存放,所以人们将海虹蒸熟后,把肉晒干保存。用时把海虹干用水浸泡一下就可以了,无论是做汤还是凉拌、炒菜等都可以用。这种方法现在沿海盛产海虹的地方一般都直接吃鲜的,但是他们仍会把大量的海虹晒干、加工运往内陆城市销售。3、蒸着吃。这是一种最受欢迎的吃法,原汁原味。具体做法:将锅里添上水,把海虹放在篦子上蒸,大约2至3分钟即可,以海虹张口,但肉不萎缩时口感最好,也有的喜欢火候大一点的,具体根据自己喜好而定。4、干炒。用小许的葱姜末、红辣椒炝锅,完后将洗好的海虹倒入锅中,用铲子不停的翻动,待海虹全部张口、熟后盛出即可,这种做法,既有海虹的鲜美之味,又有葱花香味和辣味,别有一番风味。5、铁板烧。这种吃法是将洗好的海虹把水控干,将铁板烧热后,将海虹摆在上面烤熟即可。这种做法特别的鲜美,纯海虹味道。记住吃时海虹壳内的汤不要倒了,一起喝掉,这汤尤其鲜美。6、海虹肉剁馅包饺子或包混沌。用韭菜、菠菜等都行,和海虹肉一起拌出的饺子馅、混沌馅包出的饺子、混沌特别鲜,尤其是韭菜加海虹包出的更是鲜美无比。7、炸海虹。这种做法是将蒸熟的海虹,把肉扒出来,用淀粉和鸡蛋清、面粉和好的嵌子挂在海虹肉上,把油烧热后,海虹肉下锅,看海虹肉外面的嵌子变成微黄,即可出锅。吃时,蘸上一点孜然,这种做法又香又鲜。8、炒菜。这种吃法也是将蒸熟的海虹肉扒出来,炒菜用。如韭菜炒海虹。把韭菜洗好,切成2厘米长的段,把锅打油烧热后,把海虹下锅微炒,随即把韭菜下锅,小倒一点味极鲜,待炒到韭菜稍微变色,立即关火调味出锅,韭菜不能火大了,一旦火大了,韭菜全都灭了,不但口感不好,品相也不行。希望我的回答对您有用哦
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3,海虹的法国式做法
用白酒洋葱蒜头黄油焖海虹虾配红花汁的具体做法需要准备的原料:洋葱细丁50克;大蒜细丁5克;橄榄油25毫升;红花丝4个;黄油10克;白酒50毫升;鱼汤60毫升;带壳海虹洗涤好并除去杂须的100克;虾,带尾去皮及肠、头的70克;番茄一只,去壳切为四分之一60克;黑胡椒,去核切成四分之一;香料酱20克;柠檬汁5毫升;香菜,碎2克;混合鲜面条160克;盐,碎调至够味;黑胡椒,碎调至够味;帕玛山奶酪40毫升;小葱,细碎2克;黄油份装20克;时令沙拉1个;沙拉汁40毫升;面包2个。做法:1.炒洋葱,大蒜,红花丝及小葱在一半橄榄油和黄油中直至炒出汁液,浓缩掉四分之一,然后加入鱼汤并小火煮至2-3分钟; 2.加入香料酱,橄榄,海虹,盖盖直至壳打开,取出海虹肉将其余炒至30-60秒,过滤并保温; 3.浓缩汁液三分之一,加入香菜、柠檬汁、调味品(包括炒面条的汁); 4.另外,在一只炒锅中加热其他油,并炒面条、海虹,搅好加入调味品; 5.将在半只壳中的海虹放上,并撒上帕玛山奶酪,稍微烤一下,配以装饰及配料摆在盘中。
4,海虹肉的做法大全家常
一、蒸着吃。将海虹洗干净后,放入蒸锅里,大火蒸五六分钟,开口就可以食用了。二、蒜蓉蒸海虹。用炸好的蒜蓉和生蒜蓉混合,将海虹开壳,把蒜蓉酱浇在海虹肉上,蒸熟后淋一点蒸鱼豉油,撒入小葱花,浇一点热油,就可以了。三、做汤。海虹做汤特别鲜美,配上一点丝瓜条同煮,放入葱姜丝,放入盐味精胡椒粉煮开,最后淋入一点蛋液,海虹丝瓜汤就做好了。四、炸着吃,干炸或者软炸海虹。海虹肉取出,放入鸡蛋淀粉面粉调好的糊中,炸制金黄色捞出,软炸海虹,酥脆鲜香。五、凉拌海虹。海虹做凉菜通常要搭配辅料,如菠菜、粉丝、白菜心、娃娃菜等,将辅料处理干净或者汆烫成熟,和煮熟的海虹肉加入适当的调料拌匀即可。或咸鲜、或酸辣、或酸甜辣均可。也可以放在东北大拉皮上做三鲜料使用,做成三鲜大拉皮。六、炒着吃。需要丝瓜、菠菜、蒜苔等配料一起用炒。今天分享第七种做法:海虹时蔬煎蛋需要食材:海虹肉150克、尖椒2个、胡萝卜50克、小葱20克、鸡蛋3个、姜末1克需要调料:盐1克、味精1克、鸡精1克、胡椒粉1克、十三香1克制作过程:1、海虹肉洗净,尖椒洗净去掉根部切成小粒,胡萝卜洗净切成小粒,小葱洗净切成小葱花。2、将鸡蛋打散入碗,放入尖椒末、胡萝卜、小葱花、海虹肉,放入盐味精鸡精胡椒粉调味。3、用筷子将蛋液和海虹搅拌均匀。4、不粘锅加热倒入适量色拉油,倒入蛋液。5、小火煎至定型后,翻面。6、煎另一面至金黄色翻面煎至两面金黄色即可。7、海虹鸡蛋饼煎熟后放在案板上,先切成十字花刀再切成三角块。8、将海虹鸡蛋饼装盘,海虹时蔬煎蛋就做好了。制作小贴士一、挑选海虹时开口不闭拢的多半是不新鲜的,尽量挑选个头均匀的海虹。二、清洗时需要摘去絮状物,冲洗干净表面的泥沙。三、煮海虹时开壳即可,煮老了海虹肉缩水也不够鲜嫩。四、煎蛋时可以用煮过的海虹肉,生海虹肉都可以,用生海虹肉做煎蛋需要加入适量料酒去腥,再加一点面粉搅拌均匀,这样可以避免鸡蛋煎不成型。五、如果没有不粘锅,做这道菜可以用电饼铛制作。当然普通炒锅也可以,注意火候就可以了。
5,海虹怎么做好吃
这个是我家经常吃的,又简单又好吃,做法是:1.洋葱下锅炒香炒软: 2.再加入海虹肉(这个贝壳肉法语叫moule)炒一下,然后倒一杯红酒,投入一些香菜(香葱丁,九层塔碎).这个贝壳肉很容易熟的,只要一杯红葡萄酒的分量就能煨熟.看看,贝壳肉吃透红酒,一个个肥嫩嫩的,香气扑鼻哦, 3.煨3-4分钟左右,看到汤汁成胶状了,根据自己家口味调口味加上盐,糖,我还浇上自制牡蛎汁,装盘,OK,这个菜好鲜香的,混合了好几种香料: 洋葱汁带甜味的汁,可以去腥起香的;九层塔的清香;香葱的葱香;红酒的浓郁香; 海虹肉被红酒煨的嫩嫩的,又鲜香又嫩,好吃极啦, 二:海虹蒸熟后取肉凉拌吃,或者做沙拉的一个配菜,找了一个我以前做过的参考一下吧:★海虹拌生菜土豆条★这个美味小食,既抵饱又健康还低脂肪. 希望大家喜欢哟,看到家里有新鲜的蔬菜,还有新鲜贝壳,就做了这道的低脂肪的健康素食,蛮好吃,全家像吃小吃一样都来一大盘,油用的是低脂肪橄榄油,很有地中海美食风味哟~1。新鲜蔬菜一大堆,盘子里面是香葱+蒜粒+洋葱2。土豆先用厨房餐巾纸吸干水,切细丝拌面粉,放一盘子,里面先放一点橄榄油,然后再放裹着面的土豆丝,大火蒸7-8分钟左右,时间不用长很快就熟了,拌土豆丝要用筷子拌哦,始终都不用手,要不就都粘在一起了,让面粉自然裹着在土豆丝上面才好吃3。蒸好的土豆丝用筷子划一下,透着干干的奶油香,熟了,既不粘但还香软嫩。比吃炸土条条要健康吧,呵呵4。红白萝卜 四季豆切小丁用一点水煮熟,这些蔬菜颗粒大了难咽下的哦。油锅放一点橄榄油,先炸香:香葱+蒜粒+洋葱,接着放一些盐和鸡精,再放煮好的蔬菜和蒸熟的土豆丝-加贝壳肉(我们这叫moule肉,能生吃的,就像牡蛎,可比牡蛎肉多)加一点切碎的碎香菜,随便翻炒几分钟。翻炒的目的是为了进盐味,口味稍淡为好,最后我再加一点芝麻油增进香味.5。OK,好啦,做了一大盘,上面再放些撕碎的生菜.哦,忘了,西红柿被我边做菜,边生吃掉了,嘿嘿~~自己做菜的好处是随便吃咯~~这个好吃的小面食,既抵饱又健康还低脂肪. 希望大家喜欢。海虹就是煮着吃最鲜。。葱切段,,姜切片。。水开以后把洗好耳朵海虹和葱姜一起放入锅里。在次水开一分钟后。。捞出来就可以吃了这个是我家经常吃的,又简单又好吃,做法是:1.洋葱下锅炒香炒软: 2.再加入海虹肉(这个贝壳肉法语叫moule)炒一下,然后倒一杯红酒,投入一些香菜(香葱丁,九层塔碎).这个贝壳肉很容易熟的,只要一杯红葡萄酒的分量就能煨熟.看看,贝壳肉吃透红酒,一个个肥嫩嫩的,香气扑鼻哦! 3.煨3-4分钟左右,看到汤汁成胶状了,根据自己家口味调口味加上盐,糖,我还浇上自制牡蛎汁,装盘,OK!这个菜好鲜香的,混合了好几种香料: 洋葱汁带甜味的汁,可以去腥起香的;九层塔的清香;香葱的葱香;红酒的浓郁香; 海虹肉被红酒煨的嫩嫩的,又鲜香又嫩,好吃极啦! 二:海虹蒸熟后取肉凉拌吃,或者做沙拉的一个配菜,找了一个我以前做过的参考一下吧:★海虹拌生菜土豆条★这个美味小食,既抵饱又健康还低脂肪. 希望大家喜欢哟!看到家里有新鲜的蔬菜,还有新鲜贝壳,就做了这道的低脂肪的健康素食,蛮好吃,全家像吃小吃一样都来一大盘,油用的是低脂肪橄榄油,很有地中海美食风味哟~1。新鲜蔬菜一大堆,盘子里面是香葱+蒜粒+洋葱2。土豆先用厨房餐巾纸吸干水,切细丝拌面粉,放一盘子,里面先放一点橄榄油,然后再放裹着面的土豆丝,大火蒸7-8分钟左右,时间不用长很快就熟了,拌土豆丝要用筷子拌哦,始终都不用手,要不就都粘在一起了,让面粉自然裹着在土豆丝上面才好吃3。蒸好的土豆丝用筷子划一下,透着干干的奶油香,熟了,既不粘但还香软嫩。比吃炸土条条要健康吧,呵呵4。红白萝卜 四季豆切小丁用一点水煮熟,这些蔬菜颗粒大了难咽下的哦。油锅放一点橄榄油,先炸香:香葱+蒜粒+洋葱,接着放一些盐和鸡精,再放煮好的蔬菜和蒸熟的土豆丝-加贝壳肉(我们这叫moule肉,能生吃的,就像牡蛎,可比牡蛎肉多)加一点切碎的碎香菜,随便翻炒几分钟。翻炒的目的是为了进盐味,口味稍淡为好,最后我再加一点芝麻油增进香味.5。OK,好啦!做了一大盘,上面再放些撕碎的生菜.哦,忘了,西红柿被我边做菜,边生吃掉了,嘿嘿~~自己做菜的好处是随便吃咯~~这个好吃的小面食,既抵饱又健康还低脂肪. 希望大家喜欢~
6,海虹的做法
这个是我家经常吃的,又简单又好吃,做法是:1.洋葱下锅炒香炒软: 2.再加入海虹肉(这个贝壳肉法语叫moule)炒一下,然后倒一杯红酒,投入一些香菜(香葱丁,九层塔碎).这个贝壳肉很容易熟的,只要一杯红葡萄酒的分量就能煨熟.看看,贝壳肉吃透红酒,一个个肥嫩嫩的,香气扑鼻哦! 3.煨3-4分钟左右,看到汤汁成胶状了,根据自己家口味调口味加上盐,糖,我还浇上自制牡蛎汁,装盘,OK!这个菜好鲜香的,混合了好几种香料: 洋葱汁带甜味的汁,可以去腥起香的;九层塔的清香;香葱的葱香;红酒的浓郁香; 海虹肉被红酒煨的嫩嫩的,又鲜香又嫩,好吃极啦! 二:海虹蒸熟后取肉凉拌吃,或者做沙拉的一个配菜,找了一个我以前做过的参考一下吧:★海虹拌生菜土豆条★这个美味小食,既抵饱又健康还低脂肪. 希望大家喜欢哟!看到家里有新鲜的蔬菜,还有新鲜贝壳,就做了这道的低脂肪的健康素食,蛮好吃,全家像吃小吃一样都来一大盘,油用的是低脂肪橄榄油,很有地中海美食风味哟~1。新鲜蔬菜一大堆,盘子里面是香葱+蒜粒+洋葱2。土豆先用厨房餐巾纸吸干水,切细丝拌面粉,放一盘子,里面先放一点橄榄油,然后再放裹着面的土豆丝,大火蒸7-8分钟左右,时间不用长很快就熟了,拌土豆丝要用筷子拌哦,始终都不用手,要不就都粘在一起了,让面粉自然裹着在土豆丝上面才好吃3。蒸好的土豆丝用筷子划一下,透着干干的奶油香,熟了,既不粘但还香软嫩。比吃炸土条条要健康吧,呵呵4。红白萝卜 四季豆切小丁用一点水煮熟,这些蔬菜颗粒大了难咽下的哦。油锅放一点橄榄油,先炸香:香葱+蒜粒+洋葱,接着放一些盐和鸡精,再放煮好的蔬菜和蒸熟的土豆丝-加贝壳肉(我们这叫moule肉,能生吃的,就像牡蛎,可比牡蛎肉多)加一点切碎的碎香菜,随便翻炒几分钟。翻炒的目的是为了进盐味,口味稍淡为好,最后我再加一点芝麻油增进香味.5。OK,好啦!做了一大盘,上面再放些撕碎的生菜.哦,忘了,西红柿被我边做菜,边生吃掉了,嘿嘿~~自己做菜的好处是随便吃咯~~这个好吃的小面食,既抵饱又健康还低脂肪. 希望大家喜欢~海虹怎么做?把海红反复过水洗干净,倒入锅中加入葱姜,把海红倒入加入水,开火蒸15分钟即可。只用甜辣酱、沙拉酱、芝士来焗烤海虹,简单又鲜美,好吃到舔指头。这是一道美味的海鲜佳肴,在餐桌上出现的频率很高,大家可以试一试哈! 海虹也叫贻贝、青口,肉味鲜美、营养丰富,是比较大众化的海鲜品。海虹是典型的海边的美味,属于碱性食品,经常吃能改善人体血液酸碱平衡,住在海边能经常吃到这个肥嫩的的鲜嫩的贝壳肉真的是一种口福哦~§ 方 法 一§ ★ 直 接 清 蒸 吃 ★大火清蒸几分钟(蒸的时间要根据海虹大小自己掌握),看到贝壳完全张开口就熟了,立即起锅装盘趁热吃,海虹上面挤柠檬或者配喜欢的沾酱:这是蒸好的贝壳,里面肉还没挑出来,里面肉一个个像蛋黄,直接挤柠檬汁上去吃最鲜啦: ★ 洋 葱 红 酒 煨 海 虹★ 这个是我家经常吃的,又简单又好吃,做法是:1.洋葱下锅炒香炒软: 2.再加入海虹肉(这个贝壳肉法语叫moule)炒一下,然后倒一杯红酒,投入一些香菜(香葱丁,九层塔碎).这个贝壳肉很容易熟的,只要一杯红葡萄酒的分量就能煨熟.看看,贝壳肉吃透红酒,一个个肥嫩嫩的,香气扑鼻哦! 3.煨3-4分钟左右,看到汤汁成胶状了,根据自己家口味调口味加上盐,糖,我还浇上自制牡蛎汁,装盘,OK!这个菜好鲜香的,混合了好几种香料: 洋葱汁带甜味的汁,可以去腥起香的;九层塔的清香;香葱的葱香;红酒的浓郁香; 海虹肉被红酒煨的嫩嫩的,又鲜香又嫩,好吃极啦! § 方 法 三§★ 海 虹 拌 生 菜 土 豆 条 ★海虹蒸熟后取肉凉拌吃,或者做沙拉的一个配菜,找了一个我以前做过的参考一下吧:★海虹拌生菜土豆条★这个美味小食,既抵饱又健康还低脂肪. 希望大家喜欢啊(:看到家里有新鲜的蔬菜,还有新鲜贝壳,就做了这道的底脂肪的健康素食,蛮好吃,全家像吃小吃一样都来一大盘,油用的是低脂肪橄榄油,很有地中海美食风味哟~1。新鲜蔬菜一大堆,盘子里面是香葱+蒜粒+洋葱2。土豆先用厨房餐巾纸吸干水,切细丝拌面粉,放一盘子,里面先放一点橄榄油,然后再放裹着面的土豆丝,大火蒸7-8分钟左右,时间不用长很快就熟了,拌土豆丝要用筷子拌哦,始终都不用手,要不就都粘在一起了,让面粉自然裹着在土豆丝上面才好吃3。蒸好的土豆丝用筷子划一下,透着干干的奶油香,熟了,既不粘但还香软嫩。比吃炸土条条要健康吧,呵呵~4。红白萝卜 四季豆切小丁用一点水煮熟,这些蔬菜颗粒大了难咽下的哦。油锅放一点橄榄油,先炸香:香葱+蒜粒+洋葱,接着放一些盐和鸡精,再放煮好的蔬菜和蒸熟的土豆丝-加贝壳肉(我们这叫moule肉,能生吃的,就像牡蛎,可比牡蛎肉多)加一点切碎的碎香菜,随便翻炒几分钟。翻炒的目的是为了进盐味,口味稍淡为好,最后我再加一点芝麻油增进香味.5。OK,好啦!做了一大盘,上面再放些撕碎的生菜.
7,海虹怎么做
家常海虹的制作材料:
主料:海虹500克,鸡蛋150克
调料:盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜5克,花生油15克
家常海虹的特色:
营养丰富,口感鲜嫩。
家常海虹的做法:
1. 将海虹煮熟取肉;
2. 去掉泥沙和线绳,洗净;
3. 鸡蛋打匀;
4. 加精盐、味精、胡椒粉调味,再加汤少许,入海虹拌匀;
5. 锅内放花生油烧热,葱姜爆锅,倒入蛋液,至水开时翻一下,炒熟即成。
家常海虹的制作要诀:
海虹要洗彻底,炒时注意火候。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。贻贝尤其是翡翠贻贝的食用方法有多种,如清蒸、白灼、红焖、鲜炸、炒吃和煲汤等均可。清蒸时剖开贝壳,加姜、葱、大蒜、酒、酱料等,味香可口,多吃不腻。夏天,若用其干制品--淡菜加料煲汤或煮粥,更是老少皆宜。炒贻贝材料:贻贝肉250克,罐头竹笋15克,蘑菇15克,水发木耳15克,油菜心15克,花生油35克,酱油15克,料酒10克,味精1.5克,淀粉15克,精盐1.5克,辣椒面0.5克,大葱5克,大蒜5克贻贝佳肴,生姜5克制法:1、贻贝去壳,洗净。2、竹笋、蘑菇和油菜封锁切片;水发木耳撕成小片;葱、姜、蒜去皮,洗净,均切末。3、将贻贝、竹笋、木耳、蘑菇和油菜片分别用开水氽一下,捞出。4、炒锅烧热,放入花生油,烧五成热时,放入葱、姜、蒜和辣椒面煸炒出香味,再投入贻贝肉、竹笋、木耳、蘑菇和油菜,翻炒后,用酱油、料酒、味精调好口味,淋少许水淀粉勾芡,烧开即可。油焖贻贝主料:速冻贻贝,鲜贝油焖贻贝辅料:黑木耳, 葱,蒜调料:盐,酱油,味精,白糖制法:1、先油炸一下贻贝和鲜贝,把贝肉里的水分炸出,然后捞出,控净油。2、锅底留适量底油,爆入葱,放贻贝和鲜贝、放黑木耳。3、放入调料:盐、酱油、味精、白糖。添适量水,盖锅、油焖。4、待水快要干的时候,放入蒜末。即可出锅装盘。味道特点:蒜香、葱香、贝鲜。有点甜味,尾有余香。烧镶贻贝主料:贻贝300克辅料:鸡蛋75克,猪肉(瘦)100克,淀粉(玉米)10克,小麦面粉30克调料:味精3克,香油3克,料酒3克,猪油(炼制)50克,姜5克,大葱5克,盐5克制法:1. 贻贝(淡菜)带壳煮熟,取肉,洗净,备用;2. 猪肉剁成细泥,加葱、姜末、清汤50毫升、料酒、味精、精盐、香油、蛋清搅成肉馅;3. 将贻贝入开水中氽透,捞出控净水分,加精盐、味精、料酒、香油腌渍;4. 把肉馅均匀地逐个抹入贻贝肉缝内,然后沾匀精面粉;5. 蛋黄、湿淀粉调成浓糊待用;6. 勺内放油烧至八成热,将贻贝逐个挂匀蛋黄糊下油内炸熟,呈金黄色时,捞出盛盘内即可;7. 吃时外带椒盐。制作要诀:1. 猪肉泥打浆时,吃水不宜过多,避免浆泥过稀;2. 肉泥抹入贻贝肉缝内要严实,使贻贝显得饱满,否则造型不佳;3. 炸贻贝时,油温以七八成热为宜。油温过高,上色过大。色泽不佳;油温过低,易使贻贝脱糊、塌在油内;4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。特色:色泽金黄,外香内嫩。白葡萄酒香炒贻贝材料:黄油30克、小洋葱4个捣碎、白葡萄酒175毫升、贻贝1360克洗净去掉里面的须、新鲜欧芹一大把切碎、现磨黑胡椒适量简介:一定要用新鲜的贻贝来做。食用时记得配上面条,蘸上美味的汤汁。步骤:1.用一个中号蒸锅,将黄油用中火烧热,加入小洋葱炒到变透明。2.倒入白葡萄酒和贻贝。转火到中高,一直煮到贻贝壳打开,大概5分钟。3.将贻贝和汁液一起倒入碗里。按个人口味撒上些黑胡椒和欧芹即可。香炒贻贝贻贝(淡菜)360克、蒜头5瓣、葱1根、辣椒1根、九层塔50克、色拉油1小匙、酱油2大匙、黑醋1/2大匙、代糖1/2包、淀粉1/2小匙。
做法:贻贝洗净,尤其须注意肉及壳中是否含有细沙;蒜头去皮剁碎,葱及辣椒切丁,九层塔摘去老梗;油加入炒锅中烧热,加蒜、葱、辣椒爆香;将贻贝及酱油等配料加入锅中快炒1分钟,撒入九层塔拌炒均匀即可
这个是我家经常吃的,又简单又好吃,做法是:
1.洋葱下锅炒香炒软:
2.再加入海虹肉(这个贝壳肉法语叫moule)炒一下,然后倒一杯红酒,投入一些香菜(香葱丁,九层塔碎).这个贝壳肉很容易熟的,只要一杯红葡萄酒的分量就能煨熟.
看看,贝壳肉吃透红酒,一个个肥嫩嫩的,香气扑鼻哦,
3.煨3-4分钟左右,看到汤汁成胶状了,根据自己家口味调口味加上盐,糖,我还浇上自制牡蛎汁,装盘,OK,
这个菜好鲜香的,混合了好几种香料: 洋葱汁带甜味的汁,可以去腥起香的;九层塔的清香;香葱的葱香;红酒的浓郁香;
海虹肉被红酒煨的嫩嫩的,又鲜香又嫩,好吃极啦,
二:海虹蒸熟后取肉凉拌吃,或者做沙拉的一个配菜,找了一个我以前做过的参考一下吧:
★海虹拌生菜土豆条★
这个美味小食,既抵饱又健康还低脂肪. 希望大家喜欢哟,
看到家里有新鲜的蔬菜,还有新鲜贝壳,就做了这道的低脂肪的健康素食,蛮好吃,全家像吃小吃一样都来一大盘,油用的是低脂肪橄榄油,很有地中海美食风味哟~
1。新鲜蔬菜一大堆,盘子里面是香葱+蒜粒+洋葱
2。土豆先用厨房餐巾纸吸干水,切细丝拌面粉,放一盘子,里面先放一点橄榄油,然后再放裹着面的土豆丝,大火蒸7-8分钟左右,时间不用长很快就熟了,拌土豆丝要用筷子拌哦,始终都不用手,要不就都粘在一起了,让面粉自然裹着在土豆丝上面才好吃
3。蒸好的土豆丝用筷子划一下,透着干干的奶油香,熟了,既不粘但还香软嫩。比吃炸土条条要健康吧,呵呵
4。红白萝卜 四季豆切小丁用一点水煮熟,这些蔬菜颗粒大了难咽下的哦。油锅放一点橄榄油,先炸香:香葱+蒜粒+洋葱,接着放一些盐和鸡精,再放煮好的蔬菜和蒸熟的土豆丝-加贝壳肉(我们这叫moule肉,能生吃的,就像牡蛎,可比牡蛎肉多)加一点切碎的碎香菜,随便翻炒几分钟。
翻炒的目的是为了进盐味,口味稍淡为好,最后我再加一点芝麻油增进香味.
5。OK,好啦,做了一大盘,上面再放些撕碎的生菜.清汤加蒜末加金不换(罗勒)煮汤或快炒,味道好极了,尤其是汤汁最鲜美!
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海虹 做法 大全 海虹做法
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