睡觉鬼压床，什么是鬼压床
来源：整理 编辑：五合装修 2024-01-29 21:19:07
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1，什么是鬼压床
晚上睡觉躺倒的时候觉得呼吸困来，一起来就不觉得，这就叫鬼压床。
2，为什么晚上会有鬼压床怎样才能治疗
鬼压床是咋回事呢....你看：
心理有一种机制，叫自卫机制，它可以起到保证睡眠延续的作用。
当你的意识清醒试图醒来的时候，自卫机制却发挥它的作用使睡眠延续，两者就发生了冲突，就产生了“很清晰却起不来的、被压住的感觉”，即鬼压床。
就是这样，没什么的，LZ也不用担心。如果确实影响了你的睡眠，可能是睡眠深度问题，你可以去做一下咨询什么的，或者看医生看看有没有什么身体问题影响了睡眠。
3，鬼压床怎么解释什么是鬼压床
所谓的“鬼压床”实际上就是睡眠瘫痪症。就是在入睡或醒来过程中身体突然无法活动。感觉就像全身瘫痪。自己很明确已经清醒，但极难移动身体。当设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。现在还没有方法治愈此症，但你可以避免症状的发作。就是生活要有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐，适量运动，避免熬夜，保持睡眠充足，减轻生活压力，避免仰卧，睡觉时手不要压在胸口。以前我也有此症状，关键是不要把它放在心里形成负担，要放轻松！这既不是病也没什么危险。放心大胆的睡觉，什么事情都没有。鬼压床是指人在睡觉是某大脑神经发生猝变,突然间会醒来,跟睡姿有关,建议海玲调整睡姿,睡觉前不要想太多事情,过几天就好了..
4，为什么总是睡觉时碰见所谓的鬼压床这种症状是由什么原因引起
睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来，可以睁开双眼并看到周围事物的影响以及听到周围的声音，但是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，有时会产生幻觉并看到虚拟的影像，严重的病例会感到呼吸困难。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作，因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉，对于睡眠瘫痪也是很典型的，然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”，即人醒过来，发现自己原来还在梦里，现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复，伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的，如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉，经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历，有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病的症状。此类症状在数分钟后会自然消失，患者身体逐渐恢复动作，根据绝大多数的案例研究，睡眠瘫痪症对身体无害可能的致病原因有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。治疗方法适当的放松自己，多进行户外有氧运动，以及缓解心理压力，给自己营造良好的睡眠环境都可以缓解此类症状。如果此类症状频繁发生，已经严重影响到您的生活品质，可以尝试求助于医生，在医生的指导下使用药物进行治疗。有可能是你肾虚 也有可能是灵异现象 后一种也别紧张 我告诉你 睡觉时念一会佛号“南 na 无wu 阿a 弥mi 陀tuo 佛fo " 或着躺着默念 这一句多遍 就好了 今晚就不会了 相信我的话照做 祝你早日康复睡觉前放松，注意别用手或者其他方式压住胸口心脏位置。
5，鬼压床 是怎么回事
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。
据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
记者电话采访了北京同仁医院神经内科副主任于逢春，据她介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
于逢春介绍，遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。亲爱的，其实这个很简单，我觉得是你晚上睡觉的时候屁股没有盖好，受凉了，所以会这样~从医学上讲是睡觉压迫心脏，使身体的氧气不足。症状是头脑清晰就是不能动。
从迷信上说是被鬼压了。所以叫鬼压床。
破解方法。睡觉身体右倾不要压迫心脏。多锻炼身体，身体强壮了就什么症状都没有了。
祝你；身体健康 万事如意
看一下这个例子吧:
我今年23岁，近两年来，除正常睡眠时间（晚上入睡后至翌日八时）以外睡觉，都必定会发生民间所说的“鬼压床”现象。
“鬼压床”时人很清醒，能明白周边正在发生的一切，但就是无法动弹。如果想要挣扎或呼叫，那也只有自己听到和感觉到，旁人看我就如同一熟睡之人。
有时挣扎开来，但一下又会被重新“压住”，反反复复，很痛苦！请问这是什么病症？
另外，我身体经常会发生一些不知名的病疾。去年，我发生过一次很严重的黄疸症。身体疼痛不已，脑袋胀裂等。
后来去了广州某中医院做了多项检查，除有中度贫血外，其他数值均正常，肝胆无异。当时医生无法开药，说临床经验上无法解释只能叫我住院观察！后来我自己回家休息一个星期后就慢慢好转了，黄疸在发病后的4天内也慢慢消失。
请问这对我以后的身体有什么影响吗？
如今常感冒，有慢性咽炎，人怕热多汗，脸色偏黄，新陈代谢慢，肥胖。请问像我这样的身体应该怎么样去调理？小吴
广州医学院第一附属医院中医科主任医师黄霖回复：
“鬼压床”现象是大脑系统未充分休息所导致的症状，往往由于兴奋过度或精神过于紧张所致。治疗上，应注意调节好心态，同时注意按时作息，该休息时充分休息，该工作、学习时则尽情投入，此外，应多参加户外活动。
另一方面，可以用中药治疗调理，服一些如柏子仁等养心安神的中药。至于你在来信中提到的“黄疸”、“肥胖”等问题，光是表面现象难有明确诊断，最好能到医院作系统检查再决定治疗的方法。
6，什么是鬼压床啊
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.根据弗洛伊德心理哲学：
梦是愿望的满足，其心理动力学的手段是：伪装，凝缩，移置。
梦的材料来源有三种：
近期的无关紧要的材料
梦的幼儿期材料
以及躯体来源的刺激
关于鬼压床这是比较迷信的说法，鬼压床时你可能会感觉手脚无法动弹，想呼救又发不出声音，更要命的是觉得自己的意识越来越微弱，仿佛在死亡的边缘徘徊。当第二天早上醒来之后又恢复如初。其实这与睡眠中人会把躯体的微小刺激无限制的扩大，也和你的潜意识中被压抑的性冲动有关。
生病时，你的躯体不适更容易增加这种刺激。
——精神分析学派——江流月下心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏.........................鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
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