菠萝蜜菠萝蜜

菠萝蜜功效与禁忌症菠萝蜜的介绍1、菠萝蜜可以补气益血。菠萝蜜的吃法和功效菠萝蜜的吃法和功效介绍1、菠萝蜜的吃法：（1）菠萝蜜果肉生吃菠萝蜜可以生吃，首先用刀从菠萝蜜的中间切开，将里面的黄色果肉全部取出来，吃果肉，菠萝蜜怎么吃怎么吃菠萝蜜1、菠萝蜜一般都是直接生吃的，将菠萝蜜煮熟后也能吃，煮熟后的果核能剥皮食用。

菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处，菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，果肉不仅可以直接食用，还可以加工成果脯、果汁、罐头等，下面分享菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处。菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处1功效作用:1、促进消化菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。

3、止渴菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。4、美容养颜菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用，其果汁对于消除老年斑也是有帮助的。

1、菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉肠胃中食物里的蛋白质，增加肠胃的蠕动。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。2、菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释，五味与五脏的关系，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是不宜使用过多，酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复。

对于存在过敏体质的人，也是不适合食用菠萝蜜的，菠萝蜜也是容易导致人体出现过敏反应。4、菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕。5、菠萝蜜食用时可用淡盐水浸泡后取出，用刀切一刀，去除菠萝蜜的果核，留下的果肉可直接食用，菠萝蜜果肉还可切成丝状，放入盘中慢慢享用，另外菠萝蜜的果核煮熟也可食用，或用来煲汤，饮用时鲜美可口。

1、菠萝蜜的吃法：（1）菠萝蜜果肉生吃菠萝蜜可以生吃，首先用刀从菠萝蜜的中间切开，将里面的黄色果肉全部取出来，吃果肉。（2）菠萝蜜熟吃菠萝蜜其实可以熟吃的，而且不失营养，首先将菠萝蜜中的果肉全部取出来，用清水清洗干净，然后将果肉切成小块，放入锅中加入水和适量的食用盐，用中火慢煮15分钟就可以食用了，味道特别的棒，平时可以试着做来吃，营养价值也很丰富。

1、菠萝蜜香甜，有生津止渴的功效，可以润喉去燥，适用于口干舌燥，眼干，思虑过度，睡眠不足的人。菠萝蜜味酸入肝经，有养肝护肝的功效，可以辅助慢性肝炎的治疗。2、菠萝蜜含有的维生素B有滋养皮肤的作用，能防止皮肤干裂，润养头发，美容养颜。菠萝蜜能增强机体免疫力，缓解人体的紧张。所含有的蛋白酶能分解胃肠中食物的蛋白质，促进肠蠕动，起到清理胃肠的作用。

1、对改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治。2、能够减肥，菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。3、菠萝蜜能清理肠胃：常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。4、菠萝蜜能美容：丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。

1.补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。2.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。3.适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。4.维持机体：菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。5.血栓疾病：加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织和血管内的纤维蛋白及血凝块溶解。

1、菠萝蜜一般都是直接生吃的，将菠萝蜜煮熟后也能吃，煮熟后的果核能剥皮食用。菠萝蜜的果肉和果核都可以用来煮粥，加点蜂蜜后还能泡酒。不吃果肉还可以榨汁喝，做菜时也可以加菠萝蜜，口感会更佳2、新鲜菠萝蜜一个，水果刀一把，一次性手套一双。3、先将菠萝蜜头部切开，注意菠萝蜜会有白色胶液流出，黏在手上比较难清洗，建议切菠萝蜜时带上一次性手套。

1、菠萝蜜可以补气益血。对补中益气、滋养补虚的功效，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。2、菠萝蜜可以生津止渴。如果有轻微的咳嗽、发烧、咳嗽、嗓子疼等症状，可以缓解疼痛，让人觉得舒服。3、菠萝蜜可以减肥。菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等，让人有饱腹感，可以适当减少吃饭的食量。

菠萝蜜中所含的矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。5、菠萝蜜耔还具有通乳的作用，可以让乳汁分泌量明显增加，而且能让乳汁质量改善适合宝宝的吸收和所需的营养。6、菠萝蜜不可与蜂蜜同食，两者混着吃，增加饱腹感的同时，身体会引起胀气，严重还会有生命危险。7、菠萝蜜不可与茶同食，可以喝水，但建议不要喝茶。主要是由于二者都属于寒性，可能导致腹痛的情况出现。