床放在哪个位置好,床位摆放小妙招，打造美好睡眠环境

1. 床位应远离门窗

床位的选择是影响睡眠质量十分重要的因素之一。很多人喜欢将床放在离门窗较近的地方，这是不正确的做法。这样会影响睡眠的安全性和质量。因为门窗是室外的风雨与噪声的来源，长期睡眠在这里会影响身体健康，导致疾病的发生。所以，在床位选择时，应该考虑将床放在远离门窗的位置。

2. 床位应该面向着自然光源

睡眠环境中，自然光源对人的生理机能有着很大的影响，因此床位的选择应尽量让床头面朝窗户，享受自然光的滋润，这对睡眠质量和身体健康都有着很大的帮助。但要注意，窗户处的噪音和气温也会影响睡眠，需要加以防范。

3. 床位不宜放在顶角或厕所下方

顶角容易让人感到沉闷，床位放在这里会影响睡眠的舒适性。此外，厕所下方应避免床位的选择，因为下水道的污水气味容易影响睡眠的质量，所以应该尽量避免睡眠环境存在这些异味。床位的选择也应离厕所有一定距离。

4. 床位只能放在合适高度的墙面

床位的高度对睡眠质量也有一定的影响，因此床位只能放在适合高度的墙面上。床的高度不宜过高或过低，应该与卧室的其他家具相协调。床头高度不能稍高或稍低，以保证视野在舒适的范围内。而床尾或床侧可以略高或略低一些，这样可以避免视线冲突，保持舒适的睡眠状态。

睡眠环境的舒适与否，直接影响着一个人的身体健康和睡眠质量。认真探究床位的选择和摆放对睡眠质量的影响，对于改善睡眠是非常有益的。希望以上的妙招能够帮助每一位追求美好睡眠的朋友。让大家拥有一个更加舒适的睡眠环境。

文章TAG：放在  哪个  位置  床位  床放在哪个位置好  打造美好睡眠环境