1，做足底按摩都有什么好处

足底按摩可以刺激全身的各个部位以及五脏六腑,并且起到健身的疗效.

做足底按摩都有什么好处

2，脚底按摩对身体有什么好处

脚底是人的第二心脏，人体各大器官的经络都汇集于足底。经常按摩能促进血液循环，起到防病治病的作用。
疏通经络，促进血液循环

脚底按摩对身体有什么好处

3，足底按摩有哪些作用功效

足底按摩能够促进血液循环，改善足部循环，增高皮肤温度。改善心脏功能，降低心脏负荷。调节内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。可消除疲劳，缓解紧张的情绪，缓解失眠的症状。能够促进器官部位之间的协调性，排除体内的毒素和杂物，维持身体健康。通过足底按摩，还可以保护五脏六腑，神经和脊椎，能够预防疾病，强身健体。
中医认为脚底有很多穴位，与全身脏腑经络关系密切，是人体精气汇集之中心。平常坚持足底按摩，可以疏通经络提高免疫力。足底按摩虽然对身体有很大好处，但现实生活中天天抽出时间去足疗店按摩很不现实，我是买了双大愚记按摩散步鞋，经济便捷、可以反复使用。而且这鞋专注涌泉穴按摩，在平常行走的过程中就能养生，很方便。

足底按摩有哪些作用功效

4，每天坚持做足底按摩的好处

■慎做足底按摩　　曲怡医生介绍，冬天用热水泡脚，做足底按摩，对身体是非常有好处的。因为冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉，寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。如果能坚持用热水泡脚，对身体会起到很好的保健作用，可以促进气血运行，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，在一定程度上促进脑部供血等。如果有条件可以每天晚上临睡前用热水泡脚20分钟，这样效果会比较好。曲医生同时也提醒，在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，因为这样可以使气血循环加快，肌肉放松、韧带放松，避免在按摩时受伤。　　另外，曲医生告诉记者，一定要慎做足底按摩。因为人的一只脚上就有60多个反射区，人体的主要器官，如心脏、肝脏、肾脏、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在脚上都有相应的反射区，如果是手法力度都适当的按摩，可以通过刺激反射区来缓解身体对应的器官的不适，但若是按摩手法不当，还会影响这些器官的健康。受过专业训练的医生通过对足底的肉眼观察、触摸等，就可以掌握哪些器官有何不适，就会在按摩中有意识地改善这些不适。比如通过观察足底的色泽，触摸皮肤下组织的软硬程度，以及按压时疼痛的程度，就可以判断相应的反射区是否正常。但是没有专门的医学知识，没有解剖、生理、病理，以及相应的临床经验，就很难通过足底的变化来判断出身体对应器官是否健康，出现了什么问题，就不会在按摩时进行有意识的调整。
不明白啊 = =！

5，足底按摩的好处有哪些

脚与大脑　　脚离大脑虽然最远，但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。如果我们脚的刺激量不是很足够，就会使得大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡，从而导致出现失眠多梦，精神紧张的现象。　　脚与血液循环　　脚远离心脏，脚部的血液循环也因此成为全身血液循环过程中最难的部分，脚部循环不好，易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。　　脚与人体毒素　　体内代谢产生的许多毒素极易沉积于脚部，产生许多病症，如乳酸、酚类、芳香族胺类沉积会导致身心疲惫、乏力，精神萎靡。尿酸沉积会导致痛风、水肿。　　脚与病菌　　有很多的细菌、真菌都藏在我们的脚部，不仅使我们出现脚气、脚臭，还会使很多的生殖器得到感染性病变。　　促进体内血液循环　　血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系，而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。　　脚与减肥　　按摩脚底的甲状腺、胃、脾脏、食道反射区有助减肥（过分进食形的肥胖者）。甲状腺负责调节新陈代谢速率。中医认为脾胃由经络相连，能影响人体消化和吸收作用。按摩这些反射区能够促进身体的消化作用及新陈代谢速率，有助减肥。　　由于长期单调的工作或学习姿态和活动量过少均会较常出现精神面貌紧张、神经衰弱、精神不振、抵抗力下降等现象。通过脚底按摩可以消除或大小降低以上病症和程度。长期使用可以达到较好的保健效果。而且还能使人感到轻松。
长命百岁…
足部是人体的“第二心脏”，与人体健康息息相关，然而足部承担着全身重量，是最容易衰老的部位，中医全息养生足疗采用从多种天然中草药中萃取的精华油，发挥其超强的渗透力，快速参与人体血液循环，加速新陈代谢，提高人体抵抗力和免疫力；同时结合中医全息理论，通过中医保健手法刺激足部全息反射区，达到促进末梢循环、调节神经、舒经活血、平衡阴阳、美容养颜、延年益寿的保健效果！使“无病者得以健康长寿，有病者得以去病养身”！

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