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1，抖音苦瓜刮油汤怎么做

主料苦瓜200克清水150克辅料蜂蜜2大勺冰块适量最强版刮油消脂苦瓜水的做法1.苦瓜洗净后沥干水，去头去尾2.对半切开去籽，把粘在壁上的白囊一并去干净，切小块备用3.倒入烧开的热水中焯一分钟，取出过冷水4.放入料理机，加入清水打成苦瓜汁5.可过滤可不过滤（自身喜好）6.最好加入蜂蜜或冰糖搅匀即可饮用
你说呢...

抖音苦瓜刮油汤怎么做

2，刮油汤配方是怎样的

01 1、苹果汤。准备食材：苹果半个；红枣 6颗；冰糖4颗；清水一碗；姜片3片。做法步骤：①苹果洗净，不用去皮，切片。②把切好的苹果放到砂锅里面，加入红枣、姜片、冰糖，适量清水。③大火煮开，转小火再煮15分钟就可以了。 2、冬瓜汤 准备食材：冻虾、冬瓜、盐 做法步骤： ①买冻虾化冻，洗干净，取出尾线，去头留下尾部备用; ②将冬瓜削皮，切成片; ③将虾尾放入清水中，清水沸腾，放入冬瓜和盐，煮熟即可。 3、素菜汤 准备食材：莴笋、西红柿、白菜、圆葱、骨头汤、盐 做法步骤： ①将莴笋清洗切割成段; ②将西红柿放进开水中烫一下削皮，切片; ③将白菜一瓣一瓣分离洗干净切割成段; ④将圆葱洗干净，先向半切一半，再切割成丝; ⑤准备好一锅去掉油脂的骨头汤，大火烧开，转小火加入蔬菜，放盐煮开。 4、绿豆薏米茶 配方：绿豆、薏苡仁各适量。 制法： ①将绿豆以及薏苡仁浸泡1到2小时； ②将薏苡仁先加水用大火煮开， ③然后放绿豆，再烧开后转小火，煮30分钟即可。 功效：健脾利湿、减肥消脂。 用法：温热服用。 5、决明子绿茶 配方：决明子、绿茶各适量。 制法：将决明子用小火炒到香气溢出的时候取出，候凉。每次取炒好的决明子、绿茶各5克一起放入杯中，冲入沸水，浸泡3到5分钟后即可。 功效：清热平肝、降脂减肥。 用法：代茶饮。

刮油汤配方是怎样的

3，用3参刮油汤的时候有甚么要注意的知道的回答我

1、必须注意防潮，2、不要用其他冲剂1起冲泡3、不要用开水冲泡，不能用超过40°的水冲泡喝，会把里面的甚么东西给破坏了4、喝的量要自己控制，虽然说3参刮油汤说逐日喝几次，每次几勺，但是有的时候加班熬夜，弄的第2天肚子上的肉多了1圈，这个时候就要把喝的量提高，等身体恢复了1部份以后，再减少到平常的量。而不是1成不变死磕每天就喝这么点。5、搭配酸奶也有讲求的，喝3参刮油汤最好是搭配酸奶，
1、必须注意防潮，建议大家买1个封口夹封存。2、不要用其他冲剂1起冲泡，否则影响效果。3、不要用开水冲泡，不能用超过40°的水冲泡喝，会把里面的甚么东西给破坏了。4、喝的量要自己控制，根据实际情况而定。5、搭配酸奶也有讲求的，喝3参刮油汤最好是搭配酸奶。

用3参刮油汤的时候有甚么要注意的知道的回答我

4，刮油瘦身汤怎么做 刮油瘦身汤的做法

　　在减脂期间，除了适量的锻炼之外，饮食也是其中非常重要的一项。减肥并不是挨饿，而是需要合理的饮食，那么今天就给大家分享两款营养美味的“刮油汤”，一起来看看吧。 　　 虾滑丝瓜汤 　　在吃饭前喝上一碗汤，可以润滑肠胃，减少食物对消化道的不良刺激，更能增加饱腹感，自然而然就减少了饭量，想要减肥的朋友可以试试。 　　准备食材：丝瓜1根、大虾10只、枸杞1把、淀粉1勺。 　　做法： 　　1、将虾去壳、去头、去虾线放入搅拌机中，用刀将虾仁剁成泥后，加入淀粉、少量的料酒和适量的盐，顺着一个方向搅拌，与虾滑与调味料完全融合； 　　2、丝瓜用清水洗净，去皮后切成滚刀块，放入水中浸泡，避免丝瓜氧化变黑，枸杞用清水浸泡； 　　3、在砂锅中加入适量的清水，大火煮沸后转小火，虾滑团成球状放下锅中，煮1分钟左右； 　　4、切好的丝瓜块倒入锅中，小火煮2分钟后，加入枸杞、少量的盐和鸡精，搅拌均匀即可。 　　 苹果红枣汤 　　苹果清甜爽脆，有生津止渴的作用，同时苹果中含有丰富的维生素和苹果酸等物质，能够有效的代谢出身体中过剩的热量，红枣和姜片的作用更是不言而喻，三者搭配煮成一锅清甜的刮油汤，不用加糖都很甜，喝完全身清爽舒畅。 　　准备食材：苹果1个、红枣5颗、姜1块、枸杞1把。 　　做法： 　　1、红枣清洗干净，去除枣核，切成片，枸杞清洗干净后，用水浸泡，姜洗净去皮，切成片； 　　2、苹果用水冲洗干净，去核去皮，切小块； 　　3、锅中加入适量纯净水，将苹果块、姜片和枣片放入锅中，大火煮沸后再转小火煮10分钟左右； 　　4、加入枸杞，继续煮2分钟左右，即可出锅。

5，刮油汤配方是怎样的

1、苹果汤。准备食材：苹果半个；红枣 6颗；冰糖4颗；清水一碗；姜片3片。做法步骤：①苹果洗净，不用去皮，切片。②把切好的苹果放到砂锅里面，加入红枣、姜片、冰糖，适量清水。③大火煮开，转小火再煮15分钟就可以了。2、冬瓜汤准备食材：冻虾、冬瓜、盐做法步骤：①买冻虾化冻，洗干净，取出尾线，去头留下尾部备用;②将冬瓜削皮，切成片;③将虾尾放入清水中，清水沸腾，放入冬瓜和盐，煮熟即可。3、素菜汤准备食材：莴笋、西红柿、白菜、圆葱、骨头汤、盐做法步骤：①将莴笋清洗切割成段;②将西红柿放进开水中烫一下削皮，切片;③将白菜一瓣一瓣分离洗干净切割成段;④将圆葱洗干净，先向半切一半，再切割成丝;⑤准备好一锅去掉油脂的骨头汤，大火烧开，转小火加入蔬菜，放盐煮开。4、绿豆薏米茶配方：绿豆、薏苡仁各适量。制法：①将绿豆以及薏苡仁浸泡1到2小时；②将薏苡仁先加水用大火煮开，③然后放绿豆，再烧开后转小火，煮30分钟即可。功效：健脾利湿、减肥消脂。用法：温热服用。5、决明子绿茶配方：决明子、绿茶各适量。制法：将决明子用小火炒到香气溢出的时候取出，候凉。每次取炒好的决明子、绿茶各5克一起放入杯中，冲入沸水，浸泡3到5分钟后即可。功效：清热平肝、降脂减肥。用法：代茶饮。

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