大但人体,人体9大系统

你的体型会慢慢变得水肿、肥胖同时整个人精神萎靡。三.伤害五脏六腑湿气入侵人体时，伤害我们的五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱，让你浑身无力。知道了湿气对人体的上述危害，我们该如何缓解了？一.坚持泡脚可以加速脚部的血液循环，刺激脚上的经络，使全身变暖，可以祛除人体内的湿气。二.坚持做运动由于现在社会竞争的加剧，所以很多人工作繁忙，很少运动，但我们必须增强运动，比如跑步，游泳等可以缓解湿气。

人体最脆弱的5大部位是，免疫系统，关节，骨骼，消化系统，心脏，这些地方都非常重要，如果损伤了，那么人体就会受到很大的伤害。人体最脆弱的5个部位就是眼睛，太阳穴，耳廓，喉结，下颏，这都是人体最脆弱的5个部位，所以在平时生活中，一定要注意避免磕碰。眼睛，太阳穴，耳廓神经，下颏，喉结。这是人体五大脆弱部位。有喉结，耳廓，眼睛，下颏，面部等等，这些地方都是非常重要的，所以一定要保护好。

一、人体的五大脆弱部位有哪些？我们人体的每一个部位都是非常重要的存在，在我们人体当中，每一个部位都负责着不同的作用，这样才能够让我们人体正常的运转去工作生活和学习，但是在我们人体当中有五个部位是非常脆弱的，这五个部位分别是我们的面部、颈部、腰部、膝盖以及脚底，这五个部位在我们人体当中是非常重要的，由于这五个部位非常的脆弱，所以大家在平时一定要注意保护这些部位，一旦受伤的话，对我们的伤害是比较大的。

当人体摄入过多的能量时，这些额外的能量在体内会以脂肪的形式进行存储。而脂肪排出体外是通过转化成其他物质的方式。我们提倡多运动而在体重减轻的过程中，脂肪在被需要后会在转化成水、能量、二氧化碳，而其中84%的脂肪会通过呼吸排出，即我们呼吸时排出的二氧化碳。当人体运动达到一定强度时脂肪才会燃烧并转化成热量，接着通过汗液排出体外，以此来达到减肥的目的。

水：约占人体重的60%。2、蛋白质：是构成人体组织基本的成分，这是机体的重要物质基础，机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与，蛋白质在人体内消化分解成氨基酸。可以说，没有蛋白质就没有生命。3、脂肪：是人体需要较大的另一类营养素。包括中性脂肪和类脂质。脂肪的重要生理功能包括提供必要需脂肪酸；携带脂溶性维生素；提供热能，使膳食有饱腹感等。

包括食物中的单糖、双粮、多糖和膳食纤维。5、矿物质：又叫无机盐。现已发现人体必需20多种无机盐，其中含量较多且相对稳定的称为常量无素，如钙、磷、钾、镁、硫、氯。其余含量少且波动大，称为微量无素，如铜、铁、碘、锌、锰和硒等。6、维生素：可分为两类，即脂溶维生素如维生素A、D、E、K等和水溶性维生素如维生素B、C等。它既不供给一种构成组织，但参与无数的细胞活动，人体对它的需要量虽然极少，但缺乏任何一种维生素，生理代谢都会受到严重影响，对维持人体健康非常重要。

食物所含的六类营养物质中，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质，同时这三类物质也是组织细胞的组成成分，其中糖类是最主要的供能物质，脂肪也是重要的供能物质，但是人体内的大部分脂肪作为备用能源贮存在皮下等处，属于贮备能源物质．蛋白质也能为生命活动提供一部分能量，但蛋白质主要是构成组织细胞的基本物质，是人体生长发育、组织修复和更新的重要原料．水、无机盐和维生素不能为人体提供能量，但对维持正常生命活动却有重要的意义．维生素在人体内含量少，既不能为人体提供能量，也不参与人体组织的构成，但它对人体的生命活动具有重要的调节作用．水和无机盐属于无机物．无机盐对人体非常重要，它是构成人体组织的重要原料，如果缺乏就会表现出相应的缺乏症．例如：铁是构成血红蛋白的一种成分，人体缺铁会使血红蛋白的合成发生障碍，从而使人体内血红蛋白的含量过低，导致贫血．故选：A．。