一万步是多少公里，一万步相当于多少公里

1，一万步相当于多少公里

大约5-7公里一万步大约是5-7公里，具体和自己的步幅阔度有关。10000步 x 你的步幅阔度= 公里数，你的步幅 = 可直接测量或计算。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高。以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米，所以一万步大约是5-7公里。成年人来说，日常行走每一跨步大概有50~70厘米，绝大多数人的跨步长度都在这个范围，那如果是10000步，大概也就是5~7公里那样。

一万步相当于多少公里

2，一万步相当于多少公里

一万步相当于多少公里

3，一万步有多少里路

按正常步幅每步75Cm，0.75X10000=7500m，大约7.5公里，也就是15里路。

每部大约1米，1米*10000，大约20里

要看你一步多大，

男人大约是7km，也就是14里路。女人嘛~10里地吧

以一步一米算，一千步等于一里路。一万步等于10里路。

一万步有多少里路

4，1万步大约多少里

以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米。参照物可选择室内比较大的地板砖，通常为0.5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。400~600步约合400米左右，即标准跑道一圈。有操场就绕跑道跑，没操场就按时间跑，完成规定任务。疾步走完后可以慢走稍事休息。

以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。女生大约0.5米约合5000米。

5，一个成年人走一万步等于几公里

60cm=0.6m 100万步=1000000步 0.6x1000000=600000（米）答案：600000米

6到8公里一万步多少公里，这个因人而异，与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，按平均值算，普通成年人步距约为70厘米，那么就可以得出10000步就相当于7公里，但考虑到每个人的步距不同，可以适当放宽在6~8公里。成人行走的距离具体需要根据成年人的身高、步距、脚长等多种因素决定，计算出来的大概为一个平均数值，具体以个人情况为准。如果想知道自己每天走路的步数、公里数，可以在小程序、公众号或者专门运动的手机软件上查看，这样数值比较准确。正确的走路姿势应该是脖子竖直，头朝前，上肢与下肢协调配合，步伐适中向前行走，适量走路，对人体有益。

以一步大小在0.5米到1米来算的话，那一万步也就5000米到1万米，也就是5到10公里之间，步子迈得越大走的就越远

跑步一公里等于多少米？

根据每个人身高不同步子距离也不等取平均值75CM计算75X10000=750000CM =70KM70KM=750公里

按一步1米算10000步=10000米1公里=1000米10000除以1000=10所以就是10公里！

6，成人1万步相当于几公里

一万步相当于走了6.6~8.3公里。一万步多少公里，这个因人而异，与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身高高一点的朋友，步伐跨得远，那么1万步就比较远了。按平均值算，普通成年人步距约为70厘米，那么就可以得出10000步就相当于7公里，但考虑到每个人的步距不同，可以适当放宽在6.6~8.3公里，当然这个是平均值的。扩展资料走步的注意事项1、注意快走的姿势眼睛要向上看，抬头挺胸，身体像一条直线，脚面绷直，双腿也要并拢。走路的过程中切忌弯腰驼背，以免影响身体正常发育。2、、控制快走的速度像平常走路那样是达不到既定效果的，但像跑步那样的速度又太快了，快走的含义是以一定的速度快速行走，它和竞走有点类似。3、场地的选择为了避免危险的发生，最好不要在水泥道路上快走，这样容易崴脚，如果你房子周边有学校，不妨去学校的塑胶跑道上快走，这样既不妨碍交通，脚也不会很累。4、走路运动最好穿平底鞋，注意平时少点穿高跟鞋只有穿舒适的鞋，走路减肥才会有事半功倍的效果。

本人身高179，步幅73，一万步就是7300米，你可以参考一下。

一般一个人每50米走65步 1公里大约是：1000*65/50=1300步所以1万步相当于10000/1300=7.69公里

成年人的步伐距离与身高、习惯等有关。大多数成年男子的步幅在70到80厘米之间，因此，10000步大约为：0.7~0.8×10000=7000~8000米

每步0.55到0.6米，所以在接近5.5到6千米的距离。

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