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1，不睡枕头有什么利弊

睡觉不睡枕头当然有好处,那就是能让脸部彻底放松,不易长皱纹,睡枕头无非就是为了脖子不悬空,有东西垫着舒服,不睡枕头完去可以,放心吧.

不睡枕头有什么利弊

2，睡觉不枕枕头有什么好处和坏处

好处。不易驼背 坏处。不利于血液循环
好处是不会落枕
会对脖子不好

睡觉不枕枕头有什么好处和坏处

3，睡觉时不枕枕头有哪些好处和坏处

根据脊柱的生理曲度来讲，睡觉枕枕头只要方法正确应该只有好处没有坏处，反过来讲长期不枕枕头对颈椎可能就不利了.
平卧可以不枕枕头，但是侧卧必须要枕枕头，否则你的颈部疾病就不远了 枕枕头，关键要看枕头的高度，一般是从肩到颈部的高度
好处不清楚，坏处就是，人的颈椎有个正常的弯曲，如果不睡枕头，长久以后可能会变直。

睡觉时不枕枕头有哪些好处和坏处

4，不枕枕头有什么好处和坏处

好处是可以矫正身体的形体与脊椎的形状，（不过要仰面睡） 用枕头可以让你睡的大脑得到更好的休息，因为用枕头的时候降低血液对大脑的压力 枕头对人体健康有重要作用。 如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。 不过呢，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛，头痛，甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6～9厘米高，不硬不软，弹性适中。
怎么都行 就是 不要不用枕头就OK了 !!
不要高 大概5-10公分就可以了 因为颈椎是有曲线的 太高会导致颈椎曲度变直
好处是睡得塌实……
好处是可以矫正身体的形体与脊椎的形状
好处是容易落枕 坏处是打呼噜！

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