健身毯哪个牌子好，如何选择适合自己的健身垫？

1. 健身毯的品牌推荐

当下市面上的健身毯品牌繁多，但不同品牌的产品质量参差不齐。推荐以下几个比较值得信赖的品牌：

NIKE：NIKE的健身毯材质高端，缓震性能强，抗磨、抗撕裂，适合多种使用场合，如家庭运动、健身房、瑜伽馆等。

LULULEMON：LULULEMON是一家专注运动装备的美国品牌，生产的健身毯材质轻盈，柔软度高，适合进行瑜伽、普拉提等锻炼。其产品中多数是双层结构，提供更好的支撑。

REHBAND：REHBAND是一家源自瑞典的品牌，主营健身护具，产品质量稳定，防滑性能好，特别适合进行高强度的腿部训练等运动。

健身毯的材质种类较多，目前市场主流健身毯的材质包括聚氨酯泡沫、天然橡胶、乙烯基醋酸乙烯酯等，每种材质都有其优缺点。

聚氨酯泡沫：这种材质的健身毯柔软度高，质地轻盈，耐磨损，抗撕裂，适合进行众多不同体型的运动。

天然橡胶：橡胶材质的健身毯适合提供高强度支撑，耐磨耐用，防滑性好，适合进行瑜伽、普拉提等运动。

乙烯基醋酸乙烯酯：这种材质的健身毯经济实惠，柔软度较高，具备悬浮减震功能，适合进行基础型的运动训练。

健身毯的厚度通常在4mm到15mm之间变化，不同厚度的健身毯适合不同种类的运动。

4mm以下：适合进行基础型的运动训练，比如普拉提、瑜伽等。

5mm-8mm：适合进行高频率的运动训练，比如有氧运动、跳绳等。

9mm以上：适合进行高强度的运动训练，比如快速负重锻炼、深蹲等。

在选择健身毯时，一定要注意其防滑和防潮性能。防滑是保障安全的关键，特别是在高温又潮湿的环境下，防滑性能往往更为重要；而防潮则能够延长产品的使用寿命，减少磨损。

为了确保健身毯的防滑和防潮性能，建议在使用过程中注意保养，并将其保存在干燥的环境中。