睡眠综合症,阵发性呼吸暂停睡眠综合症

睡眠呼吸障碍综合症你好！什么是睡眠呼吸暂停综合症?间歇性午睡综合症是什么?睡眠呼吸暂停综合征是什么,什么是睡眠呼吸暂停综合征？什么是睡眠呼吸暂停综合症睡眠呼吸暂停综合症是指一个人夜间睡眠时，呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停,多导睡眠图等辅助检查可利于诊断.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征治疗的原则是。

每逢节日长假后，妈妈们就会不期然遭遇宝宝的“节后睡眠失调综合症”宝宝睡不好，吃饭也不好，精神受影响，甚至导致脾气也变大了，最重要是，平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都打破了。针对这个问题，专家建议家长：把宝宝睡前工作准备足，重建宝宝的睡眠规律，而且，家长也应有意识地培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。一、宝宝也患“节日症”闹闹腾腾的长假过去，可很多妈妈说自己的宝宝们似乎对过去的长假还“意犹未尽”，每天都表现得很兴奋，晚上也不肯按照平时的睡眠时间入睡，怎么哄都哄不睡，以往良好的睡眠规律也都被打破了。

病情分析：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(简称OSAS),是由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时有呼吸暂停,伴有缺氧,鼾声,白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病.好发于肥胖,老年人.上呼吸道任何一个部位的阻塞性病变都可致OSAS.OSAS表现为鼾声响度大于60dB,妨碍同室人睡眠者,及伴睡眠期呼吸暂停,呼吸暂停指数大于5以上;夜间血氧饱和度测值偏低,

于憋气末可听到一阵暴发性响鼾并呼出一口长气,并经纤维内窥镜及CT,多导睡眠图等辅助检查可利于诊断.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征治疗的原则是,要依据患者症状轻重,临床并发症多少,引起上气道阻塞的病因及患者身体状况,采用不同治疗.最常见的手术方式为悬雍垂腭咽成形术.指导意见：治疗方案可用非手术疗法,如减肥,侧卧睡眠,避免睡前饮酒和使用镇静剂等.也可采用药物疗法,

我是没有午睡习惯的，但在家为了不打扰别人，没事的时候就安静躺床上，躺个三小时自己也会睡去，其他倒都不影响，比如我晚上还是早睡的，就是躺时间太长喉咙干的不行。间歇性午睡综合症是下午提不起精神昏昏欲睡的表现，我个人有午睡的习惯。每天午睡有助于身体健康。简单来说就是下午困吧，春夏天一吃完午饭就犯困，有时间条件的话肯定是希望每天都可以睡一觉的呢，但是现在工作单位中午只有一个小时的休息时间呢，吃完饭根本来不及午睡的吧。

如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标注这气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸机暂停；如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒，医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合症。可以用行为治疗法：选择合适的枕头，枕头软硬要适中；注意养成良好的生活习惯，平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒；

根据描述，失眠可能存在其它方面的导因，比如，压力源，压力导致神经紧张，所以失眠，但是只要压力源还在，即使吃药失眠仍然存在。心理指导：建议，放松心态，好好想想导致失眠的最根源在哪里，需要切断根源对你的影响至少应该减少根源对你的影响，并且，可是进行心理调节，多做心理放松训练，适当运动，对睡眠可以有帮助。另外，想要睡眠更好，最重要的是口服眠梦香，坚持一段时间就能入睡快，改善睡眠，延长深睡，调整生物钟，提高睡眠质量。

养成良好的睡眠习惯：制定适宜的作息时间，白天起床活动，参加力所能及的体力劳动或体育锻练，防止白天贪睡而夜间不眠。此外，睡前不喝浓茶，不服用兴奋剂(咖啡等)，睡前避免大脑皮层过度兴奋，如看惊险小说、电视及无休止的闲聊。其他：消除躯体不适，保持床铺平整、舒适、温暖，保持适宜的温度、湿度，空气流通。做好睡前的准备工作，如洗脚、沐浴，对夜游者采取必要的医疗措施，以防发生意外。

睡眠呼吸暂停综合症是指一个人夜间睡眠时，呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停,此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态。如果这种呼吸暂停频繁发生，每小时出现5次以上或7小时的睡眠过程中超过30次,积年累月，又不进行治疗，导致出现一系列的病理生理改变，就可以诊断为睡眠呼吸暂停综合症。什么是睡眠呼吸暂停综合征？有哪些主要特征？

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题。有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。

其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。据医院心血管科专家解释，它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时，因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼的做梦期，如果快速动眼期提早出现了，就会导致睡眠瘫痪，因为此时人的身体呈现出的是休息的状态，而大脑意识却从休息中清醒，这就出现半睡半醒状态。