秋葵咋吃,秋葵的家常做法

秋葵怎么吃才好吃秋葵最好的吃法1。秋葵蒸鸡蛋:秋葵洗净切片，秋葵冰镇怎么吃秋葵，秋葵怎么吃秋葵最好的吃法如下:1，准备一把秋葵，清洗干净，切掉两端，然后在中间划一个口子，但不要划的太彻底。这样吃起来方便，也能快速去除一些粘液，二、葱白秋葵材料:秋葵350g，葱白20g，酱油8g；做法:1，洗净秋葵，用开水烫一下，捞出；2.将秋葵放入冷水中，捞出切成段；4.秋葵放入盘中，撒上葱花，倒入酱油拌匀。

1、芦笋秋葵炒葱材料:芦笋、秋葵、葱、蒜、盐、海鲜酱、甜面酱；做法:1。这是一道很容易做的菜。将蒜出锅，加入芦笋和秋葵翻炒片刻。2.七八月份熟了再加盐，翻匀。还可以放一些海鲜酱，甜面酱等。，放入洋葱圈，翻几下，即可食用。二、葱白秋葵材料:秋葵350g，葱白20g，酱油8g；做法:1。洗净秋葵，用开水烫一下，捞出；2.将秋葵放入冷水中，捞出切成段；

4.秋葵放入盘中，撒上葱花，倒入酱油拌匀。三、黄秋葵炒番茄材料:黄秋葵6、番茄1个；做法:1。黄秋葵，番茄洗净切片备用；2、锅中放入适量食用油，开大火；3.将西红柿倒入锅中翻炒。番茄汁炒好后，倒入黄秋葵翻炒；4.加入适量的盐和黄酒继续煎；5.菜熟后，加入适量味精，拌匀。

ice秋葵。洗净秋葵，放入锅中焯水2分钟，变色后取出放入冰水中；冷却后沥干水分放入冰箱，或撒上冰块；最后蘸酱油和芥末开始。冰镇的秋葵简单的Aauto faster不仅保留了秋葵的最大营养，而且口感冷脆，特别适合夏天吃。秋葵含有一定量的草酸和鞣酸，冷冻前一定要焯水，以去除涩味。秋葵的口感脆嫩多汁，滑而不腻，风味独特，不用加太多调味品。

1，秋葵蒸鸡蛋:秋葵洗净切片。在碗里打三个鸡蛋，加入少许盐和水，搅拌均匀。入蒸锅蒸8分钟，加入秋葵片，蒸2分钟，关火，加入少许轻香油调味。2.秋葵牛肉香菇粥:大米提前浸泡一小时煮粥，牛肉切丁，焯水去血泡，冷却切碎，倒入米粥中。香菇焯一下秋葵切碎。当米粥煮稠后，倒入切好的蘑菇秋葵并加入少许盐调味。3.秋葵清炒虾仁:将虾仁去头去壳，加入调味酒腌制去腥，秋葵焯一下切小块，将虾仁放入热锅冷却，放入秋葵快速翻炒，加盐和鸡精调味，翻炒。

最佳吃法4、 秋葵吃法

秋葵如下:1。准备一把秋葵，清洗干净，切掉两端，再从中间切一刀，但不要切的太彻底，这样吃起来方便，还能快速去除一些粘液。2、准备几个小米椒，用斜刀切件，准备几个蒜，拍平。3.准备一个小盆，放入蒸鱼和黑豆油20g，味精2g，鸡粉2g，白糖少许提鲜，再放入少许水，搅拌均匀备用。4.烧锅里的油。油温六成热时，将秋葵倒入锅中，快速炸五秒，倒出控油。

6.锅里烧油，放入蒜末和小米椒爆香，倒入调好的汁，转大火烧开。煮沸后，将汁液均匀地倒在秋葵上，即可食用美味，常吃的好处秋葵1。抗衰老秋葵含有维生素A、维生素C等物质，是抗氧化活性物质，食用后能有效清除体内自由基，缓解细胞衰老，对皮肤的作用最为明显。2.增强视力秋葵含有高含量的维生素A，还含有多种抗氧化能力强得多的成分，促进视紫红质的合成，保护视网膜，增强视力。