本文目录一览

1，成卓小马跳轮滑教程视频

http://v.ku6.com/show/rDoR_QdSCSnXF15P.html

成卓小马跳轮滑教程视频

2，如何教孩子学轮滑视频

http://v.youku.com/v_show/id_XMTEzOTMyMzY4.html?f=3669600直排轮滑基础教学~ 相当全面的教程，专为孩子打造~

如何教孩子学轮滑视频

3，怎么溜好旱冰

名师辅导
买新首饰盒的
去看看视频啊 百度下
慢慢来，，绕外八字
尽量保持身体平衡 ，双脚向外滑动，双手左右摆动

怎么溜好旱冰

4，新手轮滑教程

新手的话一般先学正滑，倒滑，然后学简单的刹停，这三步比较熟练之后就可以在公园中去溜溜了，然后了就可以选择发展的方向了，有平地花式啊，FREESKTEING啊，极限啊，速滑啊，轮滑球啊等方向。这个就等脱了新手之后来讨论吧。
新手先学 正交叉，再学倒交叉，再练crazy
新手升级攻略： 3级以下在新手区练习竞速赛 只要掌握节奏和乐感就可以 3-5级到星星频道练习1-3星歌曲 当然也是竞速 5-10级在星星频道练习竞速3.5星歌曲 10级时努力过月亮任务 尽量过去 过不去的话再重复3.5星歌曲练习 考过月亮执照后在月亮频道练习4-5星月亮歌曲 只要努力一定会有成效！

5，请告诉我单排轮滑鞋轮滑技巧详细点

　　直排轮滑学习小常识　　▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。　　▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。　　▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。　　▲身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。　　▲身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。　　▲停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。　　--------------------------------------------------------------------------------　　溜直排轮滑的聪明小常识　　▲无论何时何地都要了解自己的＂极限″在哪里，而且保持在范围内。　　▲在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。　　▲一定要戴头盔及护具。　　▲远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。　　▲如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。　　▲弄清滑行方向。　　▲遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。　　▲在公路上滑行要特别小心！有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察随时在你跟前。　　▲要了解前后的交通状况，并且确定他们都意识到你，当然醒目的衣服是少不了的。　　▲在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。　　▲溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。　　如何确保玩直排轮滑的安全？　　为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项：　　1.作好热身活动。　　和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。　　2.穿戴上护具。　　全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。　　3.运用常识选择安全的场合。　　不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。　　4.了解自己的程度、知道自己的极限。　　依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。　　5. 上课。　　找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。

文章TAG：轮滑  教程  成卓  小马  轮滑教程  
下一篇