花蛤的营养价值及功效

蛤不仅好吃，而且它的营养比较全面，所以是一种便宜的海鲜,1文蛤不仅好吃，而且它的营养比较全面，所以是一种便宜的海鲜,蛤蜊不仅好吃，而且它的营养很全面，真的是一种便宜的海鲜,花蛤与Clam营养价值相同,营养健康|蛤蜊的禁忌营养价值很高，但是在吃蛤蜊的时候，也要注意蛤蜊的禁忌。

目录1拼音2概述3蛤蜊别名4*字典:蛤蜊4.1产地4.2拼音名称4.3蛤蜊别名4.4产地4.5原始形态4.6产地分布4.7化学成分4.8性味4.9性向性4.10功能主治4.11蛤蜊的用法用量4.12讨论4.13备注4 12346789-2/7蛤蜊购物8蛤蜊适合人群9蛤蜊的食疗功效10蛤蜊类食品11蛤蜊的

文蛤的功效与作用:1。文蛤含有类胡萝卜素脂多糖、蛋白质氨基酸聚醚无机化合物等生物活性成分，具有抗肿瘤、抗凝血、心脑血管保护、有机磷中毒、抗菌、抗病毒等多种生物活性。2 营养文蛤的特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、低脂肪。营养蛤蜊中含有丰富的物质，含有蛋白质维生素、碳水化合物、钙、镁、铁和锌等人体必需的微量元素。氨基酸的组成和比例合理，能被人体很好的吸收和消化。吃了蛤蜊后，可以为自己提供多种营养物质。

1文蛤不仅好吃，而且它的营养比较全面，所以是一种便宜的海鲜。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等。/123，456，789-1/成分，而且是高蛋白低热量的食物。蛤蜊是中老年人防治慢性病的最佳食品。文蛤味咸而寒，有利尿消肿、滋阴润燥、软坚散结的作用。医书中关于蛤蜊的记载:蛤蜊润泽，助津液，故能润五脏解渴，增进食欲。盐能入血，变软变坚，所以主妇的血块和老瘾也是忽冷忽热。

相关动物实验也证明，文蛤对小鼠肉瘤和腹水瘤有抑制和缓解作用。现代医学认为，蛤肉炖熟食，一日三次可有效治疗糖尿病；蛤肉、韭菜可以食用，治疗阴虚引起的干咳、口渴、手脚不听使唤、心热等症状。经常吃蛤蜊对黄疸、甲状腺肿大、排尿困难、腹胀也有一定的治疗作用。食用的好处花蛤 1促进骨骼发育蛤蜊含有丰富的钙，可以促进骨骼和牙齿的发育。2解除烦恼心情烦躁时可以适当吃点蛤蜊，可以有效消除烦恼，让心情放松。

花蛤与Clam 营养 价值相同。文蛤又称蛤蜊，有许多品种，如花蛤西施舌蛤。花蛤鲜肉营养富含蛋白质，氨基酸组成和比例合理，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，易被人体消化吸收，含有多种维生素和药用成分。含有钙、镁、铁、锌等人体必需的微量元素，可作为营养人类的绿色食品，受到消费者的青睐。蛤肉和软体动物含有一种Dieter 7胆固醇和24亚甲基胆固醇，能降低血清胆固醇。它们具有抑制肝脏胆固醇合成、加速胆固醇排泄的独特功能，从而降低体内胆固醇。

1文蛤不仅好吃，而且它的营养比较全面，所以是一种便宜的海鲜。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等。/123，456，789-1/成分，而且是高蛋白低热量的食物。蛤蜊是中老年人防治慢性病的最佳食品。文蛤味咸而寒，有利尿消肿、滋阴润燥、软坚散结的作用。医书中关于蛤蜊的记载:蛤蜊润泽，助津液，故能润五脏解渴，增进食欲。盐能入血，变软变坚，所以主妇的血块和老瘾也是忽冷忽热。

相关动物实验也证明，文蛤对小鼠肉瘤和腹水瘤有抑制和缓解作用。现代医学认为，蛤肉炖熟食，一日三次可有效治疗糖尿病；蛤肉、韭菜可以食用，治疗阴虚引起的干咳、口渴、手脚不听使唤、心热等症状。经常吃蛤蜊对黄疸、甲状腺肿大、排尿困难、腹胀也有一定的治疗作用。食用的好处花蛤 1促进骨骼发育蛤蜊含有丰富的钙，可以促进骨骼和牙齿的发育。2解除烦恼心情烦躁时可以适当吃点蛤蜊，可以有效消除烦恼，让心情放松。

咸寒入胃、肝、膀胱经。功效具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、明目化痰的功效。治痰、喘、咳、水肿、胃痛、呕吐、白浊、虚脱、带下、肿痛、烫伤。胃痛、腹痛者忌食。适合人群，一般人群都可以吃的高蛤，也叫文蛤。中文名为杂色蛤蜊，有花蛤蛤蜊西施舌等多个品种。其肉鲜美无比，号称天下第一。江苏还有一种说法，吃了蚌肉后所有的味觉都失灵了。这种蛤蜊的中文名字叫杂色蛤仔，在青岛附近。主要产于胶州湾，栖息于中、低潮带以下的泥滩底部，以干潮线以下产量最多。

营养健康|蛤蜊的禁忌营养 价值很高，但是在吃蛤蜊的时候，也要注意蛤蜊的禁忌。值得注意的是，不要吃未成熟的蛤蜊和一些贝类，以免染上肝炎等疾病，蛤蜊为毛，皮肤病患者慎食蛤蜊，因为蛤蜊性寒，脾胃虚寒者不宜多食。切记不要和蜗牛、橘子、芹菜一起吃蛤蜊，蛤蜊不仅好吃，而且它的营养很全面，真的是一种便宜的海鲜。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等，/123，456，789-1/成分，而且是高蛋白低热量的食物。蛤蜊是中老年人防治慢性病的最佳食品。