bailian,白鲢鱼的热量有多少?

bailiang是哪个牌子的？炖鲢鱼有什么火候？清炖鲢鱼热量:754.13热量:炖品口味:风味:咸酸分类家常菜，健脾开胃食谱，消化不良食谱，美容养颜食谱。主料:鲢鱼750克，辅料:木耳(水发)50克，调料:大葱30克，姜20克，蒜(白皮)20克，盐20克，白糖5克，醋8克，料酒8克，15，3.将锅放在大火上，倒入植物油，五成热时将鱼放入锅内；4.煎至两面淡黄色时取出；5.锅中留底油，将葱、姜丝、蒜片煸炒，煮料酒、酱油，加水(不带鱼)，再将鲢鱼、木耳、精盐、糖、醋、胡椒粉放入锅中烧开；6.小火慢炖至鱼肉炖透，加入味精，捞出装盘；7.用湿淀粉勾芡，浇在鱼上。

红烧鲢鱼热量:754.13。工艺:炖品口味:风味:咸中带酸的家常菜，健脾开胃的食谱，消化不良的食谱。美容养颜食谱主料:鲢鱼750克，辅料:黑木耳(水发)50克，调料:葱30克，姜20克，蒜(白皮)20克，盐5克。

3.将锅放在大火上，倒入植物油，五成热时将鱼放入锅内；4.煎至两面淡黄色时取出；5.锅中留底油，将葱、姜丝、蒜片煸炒，煮料酒、酱油，加水(不带鱼)，再将鲢鱼、木耳、精盐、糖、醋、胡椒粉放入锅中烧开；6.小火慢炖至鱼肉炖透，加入味精，捞出装盘；7.用湿淀粉勾芡，浇在鱼上。

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