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1，山楂的热量是多少是那种水果的不是加工过的 是天然的

热量：95 大卡（100克）
山楂：98千卡（每100克）
西瓜是的

山楂的热量是多少是那种水果的不是加工过的 是天然的

2，山楂热量高吗

山楂的热量高，95大卡/100g。山楂核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。扩展资料：山楂的禁忌：1、山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜、胡萝卜同食相克。因为南瓜、黄瓜、笋瓜和胡萝卜均含有维生素C分解酶，若与山楂同食，维生素C则被分解破坏，降低营养价值。2、山楂不能和蛋白质过多的食物一起吃。会伤害胃粘膜。3、山楂不能和猪肝一起吃会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。4、山楂和海鲜、鱼味一起吃会便秘腹痛因为一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂（含石榴等水果）含有鞣酸，若同食会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，形成便秘，阻塞肠道，增加肠内毒物滞留肠道以致被动吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。参考资料来源：百度百科-山楂人民网-山楂不能和什么一起吃呢

山楂热量高吗

3，山楂片的热量有多高呢急急

山楂 又名红果、山果红。每100克山楂含热量389.11千焦耳（93千卡），粗纤维2.0克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。山楂能“消肉食积”，现代研究证明，山楂有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。山楂不仅能促进消化，尚有减肥，降低血脂的作用。 山楂30～40克，煎汤服用，不可加食糖。常饮可减肥。

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4，给儿童吃山楂片好吗山楂片热量高不高

春节到了，有很多零食冒出来，其中就有山楂片，小孩适量进食山楂片是有好处的，但不能过量。每百克山楂片含375大卡热量，其中碳水化合物85.38克，蛋白质0.51克，脂肪3克，一般100克山楂含有的热量有400卡左右，所以山楂片热量较高，其主要的热量来自于碳水化合物，其中含有不少的添加糖。普通人摄入山楂片也需要严格控制摄入量。山楂片就是以山楂为主要原料的一种零食，有助于消化，增强宝宝食欲等作用，可以给小孩适量进食。但是市面上的山楂片含有大量的糖分，如果宝宝进食过多容易导致腹胀、饱腹感，影响宝宝的正常进餐。长期缺乏主食的进食，容易导致孩子挑食、营养不良，严重者影响宝宝的生长发育。而且大量进食糖分会引起龋齿等口腔问题，影响牙齿健康。因此，不建议给宝宝吃太多的山楂片。小孩子还是应该以主食为主，食物多样化，均衡营养，才能保证健康成长。山楂经过加工后成为山楂片，具有的功效：1、降血脂山楂片中含有黄酮类化合物，如儿茶素、花青素、金丝桃苷、芦丁、槲皮素等，可明显降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而具有一定降血脂的作用。2、开胃消食山楂片中含有山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含有解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，且还可利胆汁，促进胃液分泌。3、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老的作用。

5，山楂球的热量

山楂热量为：98大卡/100克100克山楂的热量相当于0.4碗米饭2.5把通菜1个苹果消耗98大卡热量需要跑步12分钟跳绳9分钟健美操21分钟卡路里比例碳水化合物92.4%
热量应该不高
369大卡/100g
山楂热量为：98大卡/100克100克山楂的热量相当于0.4碗米饭2.5把通菜1个苹果消耗98大卡热量需要跑步12分钟跳绳9分钟健美操21分钟卡路里比例碳水化合物92.4%

6，山楂片的热量多不多

山楂本身的热量并不高,但经过加工了的山楂片热量却很高,而且不属于健康食品,因此不推荐你多吃! 每100克山楂含热量389.11千焦耳（93千卡），山楂能“消肉食积”，山楂不仅能促进消化，尚有减肥，降低血脂的作用。山楂中果胶含量高，有防辐射物质的作用，电脑族可多食。但是山楂吃多了也不好,会引起胃酸过多. 山楂片是以山楂，白砂糖为主要原料,所以就从山楂和白砂糖说起. 第一,山楂原料. 由于受采收质量，包装，运输环节等限制，所以我们吃的山楂片中的烂果很多. 第二,糖原料.由于山楂很酸,为了改良口味，就需要放更多的糖。糖的热量很高, 本想减肥,可吃了那么多白砂糖倒是适得其反.

7，一百克鲜山楂的热量是多少

常见食物热量表查询-山楂的热量 （100克） 热量(千卡) 369 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 58 蛋白质(克) .5 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 20 脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .7 铁(毫克) 2.3 碳水化合物(克) 91.7 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 0 膳食纤维(克) .9 维生素E(毫克) 0 锌(毫克) 0 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .27 胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 88 磷(毫克) 10 视黄醇当量(微克) 6.6 钠(毫克) 160.4 硒(微克) 0 含维C89毫克,比苹果高17倍,比柑桔类高2至3倍。含钙85毫克,居群果之首。
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