1，500克黄豆的热量有多少大卡

每100克黄豆所含热量约为345大卡。

500克黄豆的热量有多少大卡

2，煮熟的黄豆热量高吗

黄豆蛋白高热量不高，减肥阶段适合喝豆浆一类的饮品

煮熟的黄豆热量高吗

3，100克的冬瓜茄子米饭大豆分别有多少热量

食品 重量(克) 热量 大米 100 1420 茄子 100 100 大豆 100 1600 冬瓜 100 40

100克的冬瓜茄子米饭大豆分别有多少热量

4，黄豆的热量高不高

别名：大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆 热量：359 大卡（100克）
黄豆属热量不高的食物，营养价值高，可以和其他蔬菜一起煮。

5，1粒黄豆多少热量

1粒黄豆3大卡热量，比花生稍低
1.4
44
黄豆热量挺低的
黄豆饱和脂肪量低，吃了不容易发胖，还有人用醋泡黄豆来减肥的。黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效黄豆的脂肪，对于人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。 此外，黄豆中还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等黄豆含有丰富的蛋白质，是素食者的补充蛋白质的最佳来源。黄豆的好处，还不止于此

6，吃大豆发胖吗就那种抄大豆

大豆的蛋白质含量比较高，大豆蛋白质的氨基酸模式接近人体氨基酸模式，具有较高的营养价值，且赖氨酸含量较多，与谷类食物混合食用，可较好的发挥蛋白质互补作用。大豆的脂肪含量约为10%—20%，碳水化合物含量为25%—30%，其中一半是可供人体利用的可溶性糖，淀粉含量很少。大豆还含有丰富的矿物质和维生素E。大豆中含有多种生物活性物质，如大豆异黄酮等，具有降低血脂、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、免疫调节等作用。所以吃大豆不会发胖，大豆是一类很好的食物，具有极高的营养价值。但是所有的食物都要有量，如果过多摄入则会引起身体不适，如大豆中不被被人体吸收的水苏糖和棉籽糖，在肠道微生物作用下可产酸产气，引起肠胀气；大豆中约含有1%—3%的只算，在肠道内可与锌、钙、镁、铁等矿物质螯合，即会影响其吸收利用。大豆在中医食疗中可宽中倒滞，健脾利湿，解毒消肿。大豆属于平性食物，四季都可以食用。炒大豆属于大豆做法的一种，功效如上。这是我们专业所学的东西，我理解的不太全面，但希望对你有帮助！
大豆脂肪含量一般在16-22%，含量高的品种可达25%，每克大豆脂肪的热量可达9386 卡，大豆油含亚油酸54.5%，棕榈酸11.71%，硬脂酸为3.53%，油酸21.35及大量维生素e。 豆油的消化率为98.5%。 蛋白质含量一般在37-48%，大豆蛋白质与其它植物蛋白质比较，所含的氨基酸较齐全。 不能吃太多，大豆含油量很高的。是主要的油料作物之一。

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