固元膏，固元膏是什么有什么用怎样服用

本文目录一览

1，固元膏是什么有什么用怎样服用
2，固元膏的功效与作用
3，固元膏的功效
4，固元膏的功效与作用
5，固元膏怎么做怎么选材料
6，固元膏怎么做
7，固元膏的做法和固元膏的吃法

1，固元膏是什么有什么用怎样服用

五谷磨房经典固元膏

五谷磨房固元膏

固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好

固元膏是什么有什么用怎样服用

2，固元膏的功效与作用

固元膏的功效与作用：1、美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。2、增强机体免疫功能的作用：阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。3、益智健脑作用：固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。4、缓延衰老作用：阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。5、强筋健骨作用：固元膏补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。扩展资料：吃固元膏的禁忌：1、固元膏的主要的功效作用就是补血，比较适宜气虚者食用，湿气重者食用反而不利于自身的健康，容易加重病情，所以湿气重者要慎食固元膏。2、固元膏属于一种膏状物，在人体中比较难被消化，肠胃不好者过量食用阿胶固元膏容易加重其胃肠道负担，从而可能出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状的发生，不利于人体健康，所以建议肠胃不好者适量食用固元膏。3、固元膏偏热性，易上火者体内火气本来就比较旺盛，过量食用容易加重易上火人群的上火症状或者病情，不利有他们的健康，所以一般建议易上火人群要适量食用固元膏。4、固元膏属于一种类药膳制品，它里面含有一定量的药物成分，而脾胃虚弱者的脾胃功能或多或少已经被损害，过量食用容易刺激脾胃虚弱者的脾胃，从而加重其病情，不利于脾胃虚弱者的健康，所以一般不建议脾胃虚弱者过量食用固元膏。参考资料：百度百科-固元膏

固元膏的功效与作用

3，固元膏的功效

固元膏现在市场上做得比较好的应该是善瑞养生坊他们家了。我吃了好几款。也觉得善瑞的东西确实非常好。产品质量很好。而且固元膏有好多种配方。我也有上网看评价啊，说他们的补气养血固元膏啊，网友都反应效果特别好。你也可以去试吃一下哦。

我买过固元膏，若谷草堂和五谷磨房的。感觉都挺不错的，像若谷草堂的补血固元膏和五谷磨房的经典固元膏都还不错的。

我买的是“膳品养生坊”的，价格便宜，效果又好。已经买了三次了，效果确实不错

固元膏主要就是补气血哦，我买的是国爱堂的，他们那里的固元膏品种好多哦，吃起来口感很好，补血效果真的很好。

广舜堂和五谷磨坊的很不错

固元膏的功效

4，固元膏的功效与作用

性温；味甜，腻；　　功效固元膏由阿胶、核桃仁、黑芝麻、红枣、冰糖等材料熬制而成，能够补血，补肾，美容养颜，抗衰老，健脑益智，清肺润燥治咳嗽，保胎安胎等功效。　　禁忌肝郁气滞、痰湿体质、湿热体质、瘀血体质或有食积的人是不能服用固元膏的。脾胃虚弱者不宜长期服用。　　固元膏，成分基本都是阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖，有的加入水熬制，有的加入黄酒熬制。好一点的还会加入一点参。　　“固元膏”何许东西也？相信很多受到某位知名养生影响的人都知道此膏药，固元膏，成分基本都是阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖，有的加入水熬制，有的加入黄酒熬制。好一点的还会加入一点参。　　阿胶具有补血固摄、滋阴润燥的功效，红枣补血，黑芝麻、核桃补肾，冰糖润燥。所以固元膏具有补肾益气养血之效，适合妇女服用，也适合老年人、男人养血补肾。假如对症的话，长年服用，可使妇女头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，减缓衰老。小孩吃的话，有利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，用于防病治病和养生保健效果非常好，是全家养生保健的首选。固元膏的功效与作用　　（一）固元膏各成分的功效与作用　　1、阿胶　　阿胶又名阿胶珠，因产于山东省东阿镇而得名具有补血止血功能，适合于血虚引起的脸色微黄憔悴、头晕眼花、心烦失眠及妇女月经不调等，阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”.滋阴补血，延年益寿，是理想的滋补佳品。　　2、核桃仁　　含有丰富的营养素，人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，胡萝卜素、核黄素等多种维生素。是高血压、动脉硬化患者的滋补品。常食有益于健脑益智。　　黑芝麻　　维生素E非常丰富。可延缓衰老。有润五脏、强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾、润养脾肺、肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后明血不足所致的乳少，延缓人的衰老及美容方面。　　冰糖　　中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰和袪火的作用，是泡制药酒、炖煮补品的辅料。补中益　　气，和胃润肺，止咳化痰。味甘、性平、无毒。　　红枣　　红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。具有滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱，消化不良，肺虚咳嗽，贫血等病症的功能。　　黄酒　　绍兴黄酒风味香醇，浓郁，富含有机酸和多种维生素，历来是保健养身，补血养颜之仙品。　　（二）固元膏功效与作用　　美容、减缓衰老　　长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩。而且补血效果好，可以减缓衰老。一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。　　治痛风　　固元膏对男士们也有非常好的效果，尤其是经常加班熬夜的男士们，对补肾固元以及改善痛风有帮助。　　促进孩子生长发育　　孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。　　调经安胎作用　　阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。　　治疗各种贫血　　缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。　　增强机体免疫功能的作用　　阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。　　益智健脑作用　　阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。　　缓延衰老作用　　阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。　　强筋健骨作用　　阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。　　抗癌作用　　实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。　　补钙作用　　阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。　　扩张血管作用　　实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶固元膏可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。固元膏的副作用　　（一）为什么固元膏会有副作用？　　固元膏是好东西，但因为其组成太过滋腻，阿胶是驴皮熬得胶质，凝血作用强，所以容易导致气血凝滞，并阻碍脾胃的运化，就是所谓滋腻之品，《中药学》教材对阿胶的使用注意上明确说：“本品性滋腻，有碍消化，脾胃虚弱便溏者慎用。” 　　历代医家在应用的阿胶时候，往往配合能使气血流通的当归、桂枝、川芎活血化瘀药以及生姜、干姜、陈皮、三仙等疏导脾胃气机开胃的理气药一起应用，避免单用阿胶造成的阻滞气血，滞碍脾胃的副作用。　　固元膏治疗崩漏（月经淋漓不尽），出血等固摄不住等方面的疾病效果好，但固元膏没有帮助气血流通的作用，着名的金元四大家之一，张子和，曾说过一句名言：“气血流通方为补！”阿胶没有帮助气血流通的作用，反而导致气血凝滞，因此不能单纯用来“补血”。　　（二）怎样防止固元膏的副作用？　　再好的保健品，一定是要在正确的指导下用的，这样才会发挥其优势，而没有副作用。　　即便是身体比较健康的人，有时候吃了固元膏，也会出现上火的副作用，那么怎样服用固元膏，才能避免它的副作用呢？　　服用之前先把身体里的虚火打掉　　避免虚不受补的方法是，去药店买1元钱的龙胆草，每次拿两三根泡茶喝，或者用蒜泥糊在脚心上，直到感觉到辣为止。老人可以用热水泡脚，男士可以用艾叶水泡脚并用艾条熏。将体质调理好以后，就可以放心用固元膏进补了。　　吃固元膏的量也要因人而异　　一般病后虚弱的人可以一天2次，一次1勺；作为冶疗妇科病的，一天2次，一次1勺；只作为保健的话，每天早上1勺就可以了；睡眠不好的人，晚上泡脚后吃上1勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。　　服用固元膏需经中医指点　　若能在原来的基础上，加入陈皮、干姜、桂枝、当归、川芎、焦三仙、神曲等调理脾胃、温通阳气、活血化瘀的药物，把固元膏原有的滋腻之性化开，使整个方剂不至于偏性太大，便比较适宜进补，但具体配方须中医师根据服用者体质调整。在服用膏方前还需进行“开路”，找有经验的医师开出处方，用汤剂的方式进行试探性的调补，观察服药后的反应，为服用膏方时的消化吸收创造有利条件。所以固元膏在吃之前最好请中医把把脉。　　（三）固元膏副作用　　吃固元膏也要看体质。固元膏虽然营养丰富，但所用材料不适合所有的人。中医经典著作《内经》反复强调：“有胃气则生。无胃气则死。”由此可以看出胃气是决不能伤的。建议在服用固元膏之前最好请中医根据服用者体质加减固元膏的方子。　　脾胃不好的人　　脾胃不好的人盲目听信固元膏可以补气血，误服之后，会出现下列症状：胃口变得更差，肚子发胀、满闷，大便粘稠稀溏，无精打采，妇女月经血块增多，体质下降，本来脾胃不好，结果越吃越虚，面色萎黄。　　子宫寒的妇女　　固元膏中的阿胶是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物，就会导致气血凝滞，其他的红枣、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋腻补益之品，更加加重了固元膏的滋腻碍滞之性，子宫寒的妇女服用之后，会导致气滞血淤。同时在月经来潮时，应停服阿胶，待经停后再继续服用，服用固元膏最好能在医生的指导下进行。　　脾胃虚弱的小朋友　　脾胃虚弱的孩子吃固元膏一月之后，就会肚子发胀，大便难排，气池部位发青，容易感冒，而且脾气特别大(体内有湿热的孩子容易这样)，喜欢顶嘴，食欲也会更加变差。这全是因为固元膏太滋腻，小孩脏腑娇小并不适合。　　血压高者　　桂圆具有温补肾阳的功效，吃太多容易使阳气偏盛，血压高，阳性体质者不宜服用，另外有感冒、咳嗽、腹泻等病时，不宜服用。　　脸色差不能多吃　　固元膏里除了阿胶以外，是用红枣、核桃仁、黑芝麻、阿胶、冰糖等制成的滋补品。其中，阿胶是固元膏的主要成分之一，它有滋阴润肺、补血、止血等作用，却不适合所有女性服用。比如有些人脸色不好是气虚引起的，用固元膏来调理就不适宜。固元膏中桂圆辛温，阴虚患者不能多吃。　　腹胀者不宜服用　　长期食用固元膏容易出现消化吸收不好的情况，比如腹部有胀满感。因此，脾胃不好，有腹胀、大便稀烂等消化不良表现的人群，还是少服固元膏。湿气偏重、脾胃偏弱者，如果不先调理脾胃，肠胃也承受不了补药的滋腻。　　夏季肝火重不适合　　指出：凡是滋补的药品，都是偏温性的，以阿胶为主要成分的“固元膏”更不例外。所以，容易上火、经常喝酒、经常长痘长疮的人最好就不要服用了。固元膏不适合有淤血、气机不畅的人服用。夏季肝火过重、容易上火的患者更不适合服用固元膏。　　（四）固元膏适宜人群　　气血亏虚的中青年女性　　表现为面色苍白、月经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神经衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症。　　肾阴阳两亏、肝血不足的老年人　　表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症，或手术后贫血者。固元膏配方　　（一）固元膏基础配方　　材料：阿胶125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸杞。　　做法：　　（1）配齐所有材料；　　（2）阿胶让药店帮助打成粉；　　（3）其它材料全部用加工机打成粉，装在一个盆里；　　（4）加入黄酒将全部粉粉搅拌均匀；　　（5）装在容器里盖上盖子，上蒸锅，先大火蒸15分钟，然后转小火一个半小时。　　（6）晾凉后装入干净的瓶子，入冰箱保存。　　（二）固元膏其它配方　　止咳补肺固元膏配方　　阿胶25克，白糖适量，糯米100克，杏仁15克。　　延年益寿固元膏配方　　花生50克，冰糖50克，桂圆10克，糯米250克，红豆50克，莲子30克，薏米30克，阿胶15克。　　胡桃固元膏配方　　胡桃肉150克，黑芝麻150克，红枣500克，桂圆肉150克，冰糖250克，阿胶250克，黄酒500克。　　糖尿病配方　　阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，枸杞子1～2两。　　便秘组方　　阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤，松子仁2～3两。　　气虚怕冷组方　　阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤，桂圆可以加入2～3两。　　失眠组方　　阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤，酸枣仁1～2两的。　　　玫瑰组方　　在东阿一带还有一个与固元膏其名的美食---胡庄玫瑰吃茶膏，固元膏以阿胶为主料，而玫瑰吃茶膏则是以平阴玫瑰为主料，同时融合了阿胶的精华，可谓是集合了东阿两大特产的优势。固元膏和胡庄玫瑰吃茶膏被称为东阿的两朵女人花。　　（三）固元膏的吃法　　吃法1：一般病後虚弱的人可以一日2次，一次一勺。　　吃法2：作为冶疗妇科病的，一日2次，一次一勺。　　吃法3：男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺。　　吃法4：只作为保健的话，每天早上一勺就可以了。　　吃法5：睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一勺，利于睡眠。　　吃法6：小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。

5，固元膏怎么做怎么选材料

　　固元膏后新作，做完固元膏后还有配料余下，为免配料放的时间长，干脆来个黑芝麻核桃麦片奶糊，再加窝蛋作早餐，一家五口吃，乐融融。我建议直接网购，参考地址： http://www.kisslaopo.com/ 　　1、先将黑芝麻、核桃分开洗净，再炒一下。　　2、然后加奶，加黑芝麻、核桃放进果浆机搅拌，一分钟不用，马上变糊。　　3、焖烧锅放水，加冰糖，放麦片，先煮热，一分钟不用，把冰糖融化。　　4、倒入奶糊，煮的同时，洗鸡蛋。　　5、放鸡蛋，等水沸腾，加盖，取出，放入焖烧锅。　　6、约十分钟，使鸡蛋熟透了，就可以取出来吃了。

固元膏的制作步骤选好材料：炒熟黑芝麻1斤，核桃仁1斤，干红枣1斤，桂园1斤，冰糖250克，阿胶250克，黄酒800克左右做法： 1、将炒熟的黑芝麻、核桃仁、干红枣、桂园、冰糖和阿胶粉碎均匀成粉状，粉碎方法可以参考健果营养餐。 2、将粉放入陶瓷容器内，慢慢加入黄酒，边加边搅，尽量干，酒能渗入粉就可以。 3、盖入容器盖子，再用保鲜膜封起来，然后放入有水的锅中，大火蒸15分钟，小火一个半小时。 5、蒸完拿出，冷却后装入瓶子，入冰箱保存。

6，固元膏怎么做

　　固元膏：是补血养元的佳品，马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。食用量可因人而异：　　★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺；　　★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺；　　★用作保健，每天早上1勺；　　★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠；　　★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。　　有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。　固元膏后新作，做完固元膏后还有配料余下，为免配料放的时间长，干脆来个黑芝麻核桃麦片奶糊，再加窝蛋作早餐，一家五口吃，乐融融。　　1、先将黑芝麻、核桃分开洗净，再炒一下。　　2、然后加奶，加黑芝麻、核桃放进果浆机搅拌，一分钟不用，马上变糊。　　3、焖烧锅放水，加冰糖，放麦片，先煮热，一分钟不用，把冰糖融化。　　4、倒入奶糊，煮的同时，洗鸡蛋。　　5、放鸡蛋，等水沸腾，加盖，取出，放入焖烧锅。　　6、约十分钟，使鸡蛋熟透了，就可以取出来吃了。　　焖烧锅的好处是，不会煮干水，个人认为煮芝麻糊锅蛋挺好。

　看了民间奇医马悦凌的书《不生病的智慧》，里面多次提到一种神奇的固元膏，由于我家里有人上夜班，气色不是很好，想调养一下，于是我心血来潮，去买来阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁等材料，亲自实践。先将买来的材料洗干净，为此还买了过滤工具，专门用来洗黑芝麻，要洗好几遍才能洗干净，还要烘干，不然没法用粉碎机磨粉，过程相当麻烦。冰糖、核桃、红枣也要一一用机器粉碎（当然在此之前，核桃、红枣也需要清洗干净，再烘干。阿胶是在药店粉碎的）自己亲自做，才知道过程真的很麻烦，但吃了后确实觉得不错。　　后来，小园将自制的固元膏放在淘宝上卖，居然非常火爆，而且买家很多都是白领女性，“女人要对自己好一——越来越多人都开始意识到了。

马悦凌写的《不生病的智慧》一书可以买来看看。里面的“固元膏”非常补血养元，建议买书看，然后去买食品和阿胶回来制作，每天服用，效果会很好。如果不想买书，下面为你附上摘录的固元膏的做法，可以参考一下，做出来吃。固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。懒得做的话，就上淘宝买吧，要找用好阿胶的卖家，比如山东的。不过夏天了，寄的过程中容易坏，肯定不如自己做的安全。权衡一下吧

我用的阿胶,是LPP在医院拿的,我问了下价格，很贵,估计应该比较正宗. 核桃仁、黑芝麻、冰糖，我们这的菜场都有卖的，而且可以当场加工成粉。红枣，这是个小难题。第一次做的时候，LPP帮我把红枣称好了拿去菜场找人家打碎，可老板不肯，说红枣打烂后会糊住他机器的头。于是，我们就自己在家弄，但家里用机器也存在同样的问题。还是LPP聪明，她让我用碗，把红枣盛起来，放在大锅里，隔水蒸上20分钟，这样红枣就熟透了，用扁平一点的勺子一弄，就烂了！我是手工将一整碗的红枣捣烂的哦~虽然手很酸，但是成就感满满~哈哈第一次我们用的是无核红枣，第二次买错了，用的是有核的，这样会麻烦一点，把红枣蒸熟后，左手捏着红枣，右手用小勺将核子挑出来，把枣肉再放进碗中捣烂。我和姐姐一起做的，边做边吃枣核~呵呵

7，固元膏的做法和固元膏的吃法

固元膏做法和固元膏吃法看到马悦凌在《不生病的智慧》一书中提到用阿胶做的固元膏时，书中讲的固元膏是一大段，读起来不是特别好读，我们进行了归纳和总结，这样看起来会更条理一些。1、固元膏材料：成人量：阿胶半斤、冬天可用1斤，黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、冰糖半斤。2、固元膏准备：1.将大块的阿胶连著包装用榔头敲成小块，然後再倒进食品加工机里打成粉状；2.把黑芝麻洗乾净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；3.核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；4.红枣洗乾净，去核，再在绞肉机里绞碎；5.冰糖放入加工机里粉碎。3、固元膏的做法：1.将这5种食品依法处理完後，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀後，放入盆子里，盖好盖子。2.然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然後再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。3.等放凉後，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。最多有点酸味。4.舀的时候勺子上不能有水，补品遇水後容易长毛，如果遇到长毛的，就将上面的霉去掉，再倒入锅里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。一次，我将固元膏送给一个朋友，她做了药物流产後，月经一直滴滴答答，一个多月都没乾净，但吃上固元膏，3天後就好了。4、固元膏的功能：1.固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，2.还有黑芝麻、核桃仁能补肾，3.冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收。所以一般在连吃1-2个月後，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。5、固元膏的效果：1.我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。2.另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。3.孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。6、固元膏的吃法吃固元膏的量要因人而异：1.一般病後虚弱的人可以一日2次，一次一勺；2.作为冶疗妇科病的，一日2次，一次一勺；3.男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；4.只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；5.睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一勺，利于睡眠；6.小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。7、固元膏其他事项：1.有的人吃了以後有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；2.有的人吃了後会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。8、固元膏补充说明：在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。1.如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1-2两的枸杞子；2.如果便秘严重，可以加入2-3两的松子仁；3.如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2-3两的桂圆；4.如果失眠严重还可以加入1-2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。固元膏的做法和吃法，基本是这样。

固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。关于固元膏的吃法我们有自己的方法。我在固元膏百度百科里介绍过。在我的淘宝店里也有详细说明。简要答复你如下：近来由于天气渐渐转凉，又正是秋季进补的大好时机，来跟我来吧养生坊定做固元膏的朋友纷至沓来，真的有些目不暇接了。固元膏的食用方法一、初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。二、以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克。我会送你一个装有20克固元膏的小袋子，供你参考。举例：您从本月1号开始服用。1--5号每天早晨吃10克，每天一次。（本次5天食用总量共计50克）。6--10号每天吃15克，每天一次。（第二个5天的食用总量共计75克）。11--15号，每天吃20克，你可以每天早晨一次吃完，也可以分早晚2次每次10克，总之，食疗不是药疗，只要适合自己就是好的。（第三个5天的食用总量共计100克）。16--20号，每天吃25克（第四个5天的食用总量共计125克）。21--25号，每天吃30克，你这时候也可以改为每天3次，每次10克（第五个5天的食用总量共计150克）。以上是理论数据，因为是食疗，实际食用时候估量即可，不必太严谨的，凭自己的感觉食用。无上火症状，可以适当加量。若平素体质过于虚寒有上火症状，可以适当减量，或改为隔日服用一次。所以，1斤固元膏初次吃可以食用一个月。总之，食疗讲求的是持之以恒，不是一口吃个胖子。坚持就是胜利，坚持就是健康。三、根据自己的感觉，加量到每天20--30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。四、女性朋友在月经期不服用。固元膏的保存跟我来吧养生坊给您邮寄的固元膏，采用密封袋真空包装。您收到后可以直接食用。为了便于长期的保存你可以另外分瓶或分袋包装。先紧着一瓶（袋）服用，其他的密封冷藏。因为固元膏沾有唾液或经常暴露在空气中容易变坏。如果有条件和兴趣，你可以在收到固元膏后自己上锅再蒸20分钟左右，你会感到香气四溢，沁人心脾。长时间食用不完，发现有白毛出现，可以把白毛去除，继续上锅蒸透，仍可以继续服用。

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