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1，水浸金枪鱼罐头怎么吃

做寿司，或者做三色金枪鱼盖饭。具体做法：【做法】1、 水浸金枪鱼罐头一个，沥水，加酱油，料酒，红糖，姜末，芝麻油一起煮煮，煮至汁儿干。2、鸡蛋加盐，红糖糖打散，放锅里中小火炒。我没用油，不习惯不用油的话，可用点儿油来炒。3、西兰花切碎，放煮锅里，加一点点水和盐，盖锅盖，中火煮熟。煮好的米饭上，盖上准备好的上述三样材料就好啦。

水浸金枪鱼罐头怎么吃

2，金枪鱼罐头怎么区分品质应该如何挑选

金枪鱼罐头，就是以金枪鱼为主要原料制作而成的水产类罐头。挑选罐头时要先看配料表，看看是否有防腐剂。虽然不合格的产品使用了也不会写出来，但还是要看一下的。鲜得味不含任何防腐剂，完全采用杀菌密封的技术来进行保鲜。之后要看相关的标签是否完整，是否通过了第三方检测机构的认证。鲜得味金枪鱼罐头通过了欧盟食品安全的检验。最后就是开盖啦，打开罐头后金枪鱼肉的色泽应该是新鲜的，肉色，味道新鲜略带腥气。而不好的金枪鱼腥臭味就会很明显。挑选金枪鱼罐头可以从多个方面。首先我们可以观察外包装是否整洁干净，字迹印刷是否清晰，是否在保质期内，同时还要看食品标签中是否标注有企业的名称、地址、联系电话等信息，不买三无产品。其次要防胀罐，胀罐是区别正常罐头与败坏罐头的一个重要标志。一般来说，当食品罐头被微生物污染，失去食用价值时，经常会产生胀罐现象。如果金枪鱼罐头的外形发生变化的话，是不建议购买的。除了要观察金枪鱼罐头的外包装和防胀罐外，我们还要对玻璃瓶包装的金枪鱼罐头进行观察，大致观察其是否完整，是否有异物，是否有混浊现象。另外，正常金枪鱼罐头有一定的真空度，敲瓶盖有清脆的响声，若没有真空，产品存在质量问题的可能性较大。

金枪鱼罐头怎么区分品质应该如何挑选

3，金枪鱼罐头怎么吃

金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。由于金枪鱼必须时常保持快速游动，才能维持身体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质柔嫩鲜美。向来是日本、台湾人最爱的海鲜料理之一，经常用来做寿司。
金枪鱼是一般西餐冷餐最常用的原料之一，你只要一打开就能闻到香味，取出鱼肉夹到土司面包吃就很好了，剩下的油不要扔，拌拌凉菜也很好
东远中国官网貌似有介绍，炒饭、炸肉饼、拌饭什么都可以，具体自己看吧。
1.按照个人口味可以加点爱吃的蔬菜 调料 一起拌拌2.你可以把鱼和米饭一起蒸，然后加点鱼子酱拌着吃3.如果你喜欢吃辣的话，买瓶老干妈，按照个人口感加，拌饭也行，买袋原味面包加这吃也行

金枪鱼罐头怎么吃

4，老人食用金枪鱼罐头的四大好处

　　金枪鱼罐头是水产类罐头之一，是用长鳍金枪鱼和黄鳍金枪鱼制作的，金枪鱼罐头的品种有原汁金枪鱼、五香金枪鱼、油浸金枪鱼、茄汁金枪鱼等品种。金枪鱼罐头是很多人爱吃的一种罐头，尤其适合老年人食用，吃金枪鱼罐头可以帮助老年人预防老年痴呆症、保护心血管。 　　 老年人食用金枪鱼罐头的四大惊人好处 　　金枪鱼罐头不但口味丰富，而且有丰富的营养物质，由于金枪鱼肌肉中含硫蛋白质较多，因此一般采用抗硫抗酸两用全涂料马口铁罐。美国、泰国、法国等国家是金枪鱼罐头的主要生产国家，金枪鱼罐头对老年人来说，尤其适合，有许多惊人的好处。 　　 1、含有DHA和酪胺酸，可预防老年痴呆 　　老年人吃金枪鱼罐头可以帮助补脑、预防老年痴呆症。DHA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸，它是大脑正常活动所必需的营养素之一。金枪鱼中含有丰富的DHA，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆症;酪胺酸具有促进儿童大脑发育、延缓老人记忆衰退的作用。 　　 2、含有EPA，可治疗心脑血管病 　　金枪鱼罐头可以帮助老年人预防心脑血管疾病，因为金枪鱼含有大量的EPA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。金枪鱼富含有效预防生活习惯病的EPA(二十碳五稀酸)。因而,可以溶解血栓，增加良质胆固醇，减少血液中的中性脂肪等。 　　 3、含有铁，预防缺铁性贫血 　　金枪鱼罐头可以帮助老年人预防贫血，补铁补血，铁是人体内不可缺少的一种元素，金枪鱼的血合中含有丰富的铁分和维生素B12，易被人体吸收。经常食用，能补充铁分，预防贫血，并能作为贫血的辅助治疗食品。能够有效的预防缺铁性贫血。 　　 4、含有氨基酸，可补充人体所需氨基酸 　　金枪鱼罐头还有丰富的蛋白质帮助老年人补充营养，金枪鱼可以提供人体所必需的氨基酸，金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。 　　 金枪鱼土司沙拉 　　原料：土司，金枪鱼罐头，小番茄，黄瓜，紫甘蓝，千岛酱，黄油。 　　做法： 　　1、小番茄，黄瓜，紫甘蓝洗净切丁，金枪鱼肉切丁，加入千岛酱拌匀; 　　2、烤箱185度预热，土司去四边，切成三角形，表面抹上一层薄薄的黄油，放烤箱烤至表面焦黄取出; 　　3、第一步拌好的材料放在土司上即可。 　　金枪鱼罐头的营养丰富，可以做成不同的美食，也可以直接佐餐，味道非常美味。我们平常在用金枪鱼罐头制作菜肴的时候，要注意选购优质的金枪鱼罐头，一般要看包装是否在保质期内，有没有损坏或者漏气现象。平常购买回来的金枪鱼罐头要在冰箱冷藏，开罐之后1-2天就要吃完，不然容易进入细菌，影响人体健康，并且大家要注意，腹泻人群是不能吃金枪鱼罐头的。

5，金枪鱼罐头的油有什么用处

用金枪鱼罐头的菜很多，我给你介绍金枪鱼三明治吧。 金枪鱼三明治含有大量的益脑dha，有利于儿童营养吸收，方便制作，对身材也没有任何负担，可以尽情享用。1. 将金枪鱼罐头焯水，不放油，切成块。2.将黄瓜切成细丝，加盐腌制后，在水里浸泡后去除水分。3.放入金枪鱼、黄瓜、葱花、盐、白色胡椒粉，并加入蛋黄酱和芥末，搅拌好。4.在面包上涂抹上奶油，将3中的调料满满地涂在面包上，并用另外一片面包覆盖住，三明治就制作完成了。
在罐头外的营养标签中应该会有成分.再就是看你买的是什么样的金枪鱼罐头了，金枪鱼罐头一般分为：油浸金枪鱼罐头和盐水金枪鱼罐头。油浸金枪鱼罐头里的有一般是：棉籽油、葵花籽油、橄榄油三种。盐水金枪鱼里的油，是鱼本身的含的油，在制作过程中释放到汤汁中的.这些油是用来油炸金枪鱼，同时可以将金枪鱼浸在油里，使之入味。希望你帮到你！

6，金枪鱼罐头的中式做法

辣白菜炖金枪鱼的做法原料金枪鱼罐头300克，辣白菜400克，土豆1个，豆腐150克，大葱1根，红辣椒1个，青辣椒1个，洋葱1／2个，蒜泥1大匙，辣椒酱1大匙，姜酒l大匙，水4杯，精盐少许。操作方法1、辣白菜要抖去作料，切成4厘米长的段。2、土豆切成半月形片(稍厚)。3、豆腐切成0.5厘米厚片。4、红辣椒、青辣椒、大葱斜切成片，洋葱切成丝。5、用金枪鱼罐头油滑锅，下洋葱、辣白菜、蒜、土豆、辣 椒酱煸炒后加水烧煮。6、辣白菜熟后放入金枪鱼、红辣椒、青辣椒、大葱、豆腐、 姜酒略煮，加盐调好口味。http://www.taowe.com/Article/UploadFiles/200804/2008042509340261.jpg金枪鱼焖饭做法：1）准备材料：金枪鱼罐头一盒，西红柿半个切丁，洋葱半个切丁，大蒜2瓣儿切丁，毛豆仁一把，意面用的酱3大匙（没有的话，也可以用西红柿酱），鸡汤罐头一罐，这些材料如图所示。另外准备大米2杯（电饭锅配的那种小量杯），洗干净备用。2）锅热油，先下洋葱和蒜末，炒香炒软洋葱3）把西红柿丁，西红柿酱，大米和鸡汤全都倒入锅里，烧开以后，转最小的火力，盖上锅盖，焖15分钟。把沥干水分的金枪鱼罐头和毛豆仁放入锅里，拌匀。然后，再焖10几分钟，一直到米饭熟了。可以撒点甜椒丁和葱花，当然，不撒也行的。

7，金枪鱼罐头的吃法

金枪鱼超级正点的，一般西餐冷餐最常用的原料之一，你只要一打开就能闻到香味，取出鱼肉夹到土司面包吃就很好了，剩下的油不要扔，拌拌凉菜也很好
金枪鱼蔬菜沙拉的做法主料金枪鱼罐头(100克)调料苦菊(适量)圣女果(适量)柠檬(适量)紫甘蓝(适量)生菜(适量)橄榄油(适量)洋葱碎(适量)盐(适量)糖(适量)厨具其它 1 准备好所有食材。并摘洗干净。 2 将圣女果对切，柠檬切2片，紫甘蓝和生菜切丝备用。 3 打开金枪鱼罐头，滤出汤汁并用勺子把鱼绞碎。 4 取一碗加入洋葱碎 糖 盐。 5 加入2勺橄榄油。 6 挤上柠檬汁，搅拌均匀成料汁。 7 把洗净的苦菊，码放在盘底。 8 再逐个加入甘蓝丝 生菜丝 和圣女果 柠檬片。 9 在蔬菜的上面加入绞碎的金枪鱼。 10 最后倒入料汁即可。
下面介绍几种金枪鱼罐头的食用方法:1、做沙拉 材料:金枪鱼罐头，小番茄，黄瓜，紫甘蓝，千岛酱，黄油。将小番茄，黄瓜，紫甘蓝洗净切丁，金枪鱼肉切丁，加入千岛酱拌匀即可。 2、加在寿司上 材料:寿司用紫菜，剩米饭，紫甘蓝，黄瓜，金枪鱼罐头。将黄瓜，紫甘蓝洗净切成条;剩米饭加热后晾凉，拌入罐头汁;紫菜铺匀米饭，放入黄瓜条，紫甘蓝条，金枪鱼，卷起即可 3、其他吃法 把金枪鱼打入鸡蛋中，然后煎成饼;把金枪鱼放到苏打饼干上，然后一起吃;把金枪鱼和洋葱丝加盐拌到一起，然后再挤上柠檬汁1、做沙拉 材料:金枪鱼罐头，小番茄，黄瓜，紫甘蓝，千岛酱，黄油。将小番茄，黄瓜，紫甘蓝洗净切丁，金枪鱼肉切丁，加入千岛酱拌匀即可。 2、加在寿司上 材料:寿司用紫菜，剩米饭，紫甘蓝，黄瓜，金枪鱼罐头。将黄瓜，紫甘蓝洗净切成条;剩米饭加热后晾凉，拌入罐头汁;紫菜铺匀米饭，放入黄瓜条，紫甘蓝条，金枪鱼，卷起即可。 3、其他吃法 把金枪鱼打入鸡蛋中，然后煎成饼;把金枪鱼放到苏打饼干上，然后一起吃;把金枪鱼和洋葱丝加盐拌到一起，然后再挤上柠檬汁。
150克红肉金枪鱼，泡菜（切成较粗的导线）80克，黄瓜（切成较粗的导线）1，万能葱（切成圈）6，酱油，香油，女小汤匙，4个鹌鹑蛋，白芝麻。 饮食习惯1.黄瓜水冲洗，沥干。 2.切好的金枪鱼酱，加入泡菜，葱，酱油和香油，搅拌均匀。 3.黄瓜酱（2）处理的盖子，酱中央挖了一个小坑，将鹌鹑蛋整个儿打在里面，淋上香油即可。

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