雾霾防尘口罩哪个靠谱，呼吸雾霾不再烦恼，防护口罩哪家强！

1. 环境污染严重，什么样的口罩最适合我们？

随着环境污染的不断加重，口罩已成为人们生活必需品之一。市场上防护口罩品牌繁多，不同款式、不同系列、不同特性，令人眼花缭乱。橡皮、蓝色、白色、灰色……你是否每次面对口罩都感到无从下手？为了不被雾霾侵害，选购一款靠谱的口罩是至关重要的。

（1）过滤效果关键。选择口罩时，要看过滤效果。一些K、N类口罩能有效过滤空气中的污染物，而棉布口罩则过滤效果较低。

（2）呼吸阻力要适中。呼吸阻力越大，戴起来越难受，也容易影响正常呼吸，影响健康。因此，在过滤效果相当的情况下，选择呼吸阻力更小的口罩。

（3）尺寸要合适。口罩一定要选对尺寸，过小则会影响呼吸，过大可能会漏气，同时也会被松紧带勒紧脸部，不舒适。

（4）品牌和质量可靠。尽量选择大品牌产品，在保证过滤效果、呼吸阻力及尺寸合适的前提下，以品牌和质量作为评判标准更为靠谱。

当前市场上口罩品牌繁多，十分琳琅满目。其中，3M口罩便是众说纷纭的口罩品牌之一，该品牌口罩被广泛认为是目前市场上过滤效果最好、呼吸阻力最小、尺寸做工最好的口罩之一。此外，还有霍尼韦尔、防尘口罩、安全口罩、一次性医用口罩等品牌，价格从几元到几十元不等，可根据实际需要选择适合自己的品牌和型号。

不只是选对口罩，如何正确佩戴口罩也十分重要。

（1）洗手。洗手是佩戴口罩前必须做的步骤之一，保持手部清洁。

（2）佩戴口罩。将口罩放在鼻下，用鼻子将口罩贴紧脸部，拉起口罩顶部的松紧带，再将下部的松紧带也拉紧，调整至舒适为止。

（3）检查贴合效果。检查口罩和脸部的贴合情况，确认没有漏气、透气畅通才算合格。

（4）拆卸口罩。卸下口罩，拉起下部松紧带，再拉起上部松紧带，即可拿掉口罩。拆卸后连续洗手，向环境喷一下消毒液，最好同时将口罩消毒并晾干。

总之，选购口罩要看过滤效果、呼吸阻力、尺寸以及品牌和质量方面。另外，正确佩戴口罩也至关重要。因此，在保护好自己呼吸的同时，更需保护好自己生命的每一个细节。