牙线的使用方法,牙签牙线的使用方法

牙线的正确使用方法是什么？使用牙线要做前后拉锯式动作进入牙缝，到达牙龈的最低位置；然后将牙线的两端拉向一侧牙齿，紧贴牙面，呈C字型包绕，上下反复提拉刮擦，刮除牙面上的菌斑，每个部位重复35次；牙线用圆的好还是用扁的好牙线的正确使用方法牙线也是有多种款式的，那在购买牙线的时候是买圆的比较好还是买扁的比较好。

牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。

(一）牙线的清洁范围与功能→牙齿的邻接面因牙刷构不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑「刮」下来。（牙齿的唇面与舌面是靠牙刷而非牙线）。牙线固然也可把塞在牙缝的食物清出，但牙线主要是把牙齿的表面刮乾净，而不是掏牙缝。（二）牙线的操作→1.截取约45公分长的牙线（约与手臂同长）。

1、牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。2、先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。两端（一端缠绕尽头处，另一端可剩余余留牙线，因为需要的工作长度在20cm左右）分别缠绕在左右手的中指上固定，缠绕一两圈即可，比缠绕在食指上更灵活。

1、使用时机，吃了塞牙的饭后：有效清洁牙齿间食物残渣，解决塞牙的不适感。晚上刷牙后：清除食物残渣、软牙垢、牙菌斑，预防牙齿疾病。2、拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝的另一面。

尽管牙线在国外备受推崇，像穿衣戴帽一样普及，但在国内来说还算是个新鲜事物，人们对其知之甚少。常常在超市看到有牙线出售，不过购买者少之又少，可能很大一部分人群对那么一根细细长长的线在齿间旋绕，感到有些困惑和恐惧，所以对牙线依旧抱着观望的态度。那么，究竟应当如何正确使用牙线呢？下面我们用动画图片来为大家做一个详细介绍：工具/原料牙线、小刀步骤/方法第一步：了解使用牙线时重点清除的牙齿部位。

然后将线头两端分别以线压线的方式，在两手的食指第一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米。将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝；第四：刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止；

牙线棒教你正确使用方法图解如下：首先，将牙线慢慢地滑进牙齿缝中，注意动作要轻柔，别伤害到牙龈。清洁上排的牙齿时，牙线朝上；反之则朝下。牙线放进牙缝后，向其中一侧上下移动牙线棒，将残渣或污垢清除干净。然后，将牙线棒小心的从牙齿缝中取出来。每个牙齿缝最好用一个牙线棒，牙线棒是一次性产品，不能重复使用。晚上是用牙线棒的最佳时间，每天饭后可以用牙线棒清洁牙齿，但次数不能太多，不然对牙齿也有伤害。

牙线介绍牙线是清洁牙齿的用品，材料以尼龙线、丝线或涤沦线为主，用来清洁牙的邻面菌斑，很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25mm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33mm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm。

1、执线：我们先取牙线一段，如小臂长短；绕到我们双手的中指的第一指关节，留出约10cm长的距离；然后用我们双手的食指或者是拇指，绷紧其中一段牙线，距离长约12cm。使用牙线要做前后拉锯式动作进入牙缝，到达牙龈的最低位置；然后将牙线的两端拉向一侧牙齿，紧贴牙面，呈C字型包绕，上下反复提拉刮擦，刮除牙面上的菌斑，每个部位重复35次；

牙线也是有多种款式的，那在购买牙线的时候是买圆的比较好还是买扁的比较好？牙线的正确使用方法是什么？牙线用圆的好还是用扁的好牙线圆的好还是扁的好,这应该看个人的使用习惯,扁线的一般是PTFE线,更滑,能进到比较细的牙齿缝隙,圆线的一般是涤纶线,可能上的味比较好点,比如薄荷味什么的,适合牙缝大点的人使用。牙线的正确使用方法一种是单纯的牙线，可以先取下20厘米左右，从两端分别固定在两个食指之间，然后放在牙齿的邻面，两个食指分别放在牙齿里面的一边，使牙线紧紧的贴在，牙齿里面的牙面和牙龈之间的牙龈沟内，位于牙面上，然后上下滑动。

1、取一段约25~30厘米长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线，把牙线放于两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙，切勿使用暴力把牙线压入牙间隙，以免损伤牙龈。2、牙线进入牙间隙后左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面，然后向咬合面把牙线提拉出来。