腰椎拉伸器有用吗,曲度牌腰椎治疗仪效果怎么样

但这种拉伸动作只是对身高有一定的辅助作用，通常没有明显作用,腰椎突出,有一种医疗器械叫牵引床，用来治疗腰椎患者,通过使用拉伸器械辅助运动，宝宝的身高增长一定会是有用,你说的是拉伸拉伸吗,刺激身高的动作有很多种拉伸，常用的有趴在手臂上拉伸弯腰摸脚尖平躺拉伸俯卧小腹拉伸弓箭步拉伸自己。

我才21岁。我玩网络游戏。腰椎突出。我现在后悔了！生病是有点个人运气！是福不是祸，是祸！就你而言，坐法和我差不多，最不利的是腰椎。我可以告诉你，如果你腿疼，建议你做个CT扫描腰椎。先腰疼，再腿疼，你的腰99%都有问题。试着倒着走，看看腰痛有没有缓解。如果说倒着走对腰痛有什么作用的话，那就是长期姿势不合理造成的。矫正姿势是康复的关键。倒着走要穿平底鞋，小步慢慢走。锻炼腰部以不感到疲劳为宜。可以锻炼几次。运动量过大会加重腰痛，要量力而行，注意安全。

没有盲目进行锻炼的方法。有些运动对一个人有好处，对另一个人可能就不好了，所以要科学锻炼。怎样才能做到科学锻炼？以题主的提问为例。对于做抬腿、压腿、拉筋的中老年朋友来说，首先要确定肌腱真的很短。你真的需要这么做吗？这样能解决待解决的问题吗？会有危害吗？分析这个动作，抬腿压腿拉筋，主要是拉大腿后侧和小腿后侧的肌肉，这个动作会增加对小腿后侧肌肉韧带关节囊的拉力，增加对膝关节前侧髌骨的压力和对半月板的压力。

不代表拉伸可以长高。应该说多做拉伸等运动可能有助于未成年人长高。如果你觉得拉和摇会让你变高，那就是牵引。有一种医疗器械叫牵引床，用来治疗腰椎患者。牵引并不能真的让人长高，有可能拉伸一段时间。如果你遵循牵引床的原理，你就不必使用任何设备。多睡一会儿，就会多两厘米。你说的是拉伸拉伸吗？撑操可以有效调节身体健康，也可以避免因为肌肉收缩而身材矮小。

所以有时间可以适当练习单杠，伸胳膊踢腿！高一百倍拉伸器就够了。操作不复杂，安装比较简单，没有危险，科学改进也没有问题。拉伸这只是放松身体肌肉的一种方式...它不能让人长高...身体发育完成后就没办法再长高了。拉筋怎么才能先长高？系带可以帮助增加高度，但是需要很长时间。所以你一定要做好长期战斗的准备，在拉筋的时候注意把握力度，否则会损伤人体的肌肉。另外，配合一些含钙量高、蛋白质含量高的食物，适量做一些运动，比如打篮球或者羽毛球，都是有好处的。

好处:一般来说，牵引适用于首次发病。牵引对腰椎治疗可在一定程度上使椎间隙变宽，收回部分突出的椎间盘，可缓解症状和危害:可能导致原有粘连组织被强行拉开，使病情加重。不是每个人都能做牵引的。另外，对于腰椎，光靠牵引是不够的。腰椎牵引需要很大的动力，所以不太可能用手动牵引，大部分用机械牵引。腰椎牵引分为间歇和半连续两种模式，患者可以躺在治疗床上。

参考来源:百度百科-牵引。你好腰椎大部分疾病都是由于腰部使用不当引起的腰椎生理曲度的改变导致局部应力增加腰椎一系列下肢神经症状，如椎间盘突出等。牵引治疗只是为了恢复腰椎原有的生理曲度和临床保守治疗使局部肌肉放松，拉伸椎间隙， 然后配合后期的腰肌功能锻炼恢复腰椎运动后的肌肉达到一定强度后原有的曲度会得到很好的限制腰椎曲度会使受力均匀不会造成局部应力过大腰椎我认为牵引对疾病患者是有利的腰椎你在牵引的过程中会更痛苦，背部肌肉的锻炼会更辛苦，但是强背

孩子的身高其实受很多因素的影响，比如孩子的膳食维生素补充和平时运动能力是否容易生病，内分泌系统影响遗传因素，环境因素等等。通过使用拉伸器械辅助运动，宝宝的身高增长一定会是有用。我们平时打篮球，跳绳，比如这些跳跃运动，理论上对孩子的身高增长是有帮助的。但这不是最重要的，还需要结合孩子的身高等因素综合判断。如果孩子的身高已经到了一个矮的水平，单纯依靠拉伸器械锻炼并不能帮助他最终达到理想的身高。

如果还属于青春期，那么这种刺激拉伸肯定身高有用，但是不能太刺激。每天来个定量刺激就好了，刺激身高的动作有很多种拉伸，常用的有趴在手臂上拉伸弯腰摸脚尖平躺拉伸俯卧小腹拉伸弓箭步拉伸自己。但这种拉伸动作只是对身高有一定的辅助作用，通常没有明显作用，1仰卧位手臂拉伸:仰卧位伸直，双臂向上抬起，两侧肩关节成180度，保持手臂与耳朵平齐，同时用力伸直双下肢和躯干，达到拉伸的效果。2弯腰摸脚趾:保持直立姿势，伸直双下肢膝关节，双臂水平抬起，弯腰过程中摸脚趾，从而达到拉伸 3平躺仰卧拉伸:卧位时，两臂伸出，触碰下脚趾。如果摸不到它们，可以选择抓住脚踝，抬起屁股，达到拉伸 4趴在小腹上拉伸的效果，同时抬起双臂的头和躯干，达到牵拉腹肌和软组织的效果。5弓箭步拉伸:保持前脚膝盖弯曲90度，后脚伸直，身体前倾，双腿前后交换，拉伸:选择单条腿。靠重力垂直拉伸 7侧屈身体拉伸:站姿时，两侧手掌并拢，高举过头顶，同时躯干左右屈曲，达到拉伸身体侧部肌肉软组织的效果。