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进入禁欲状态，大概很正常。时间有点紧。还有，你要阻止sy，让你看看sy对人的伤害。1.手淫是一种严重损害身心的行为。自慰消耗的是“精”，即与骨髓、脑髓相通的肾，是人体的根本，造血之源。精子消耗过多会导致骨髓腔、大脑不满、生命早衰早逝，身体极度虚弱是次要表现。2、人体！血气滋养，血气的来源是饮食。

少消费多储蓄，才是长寿健康的保障；消费多，储蓄少，是衰老和短命的前提。手淫和性行为表现为精气的耗竭，这种耗竭结果的超常积累意味着生活质量的下降和生命历程的提前结束。3、手淫不仅会损害身体的动力，还会损害心情，使人无精打采、意志薄弱、优柔寡断、脾气暴躁、多疑恐惧。出了事，要么冲进去，要么撤退，缺乏耐心和毅力，也缺乏必胜的信心和勇气。

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第一种方法:1)鸭脖洗净，洗的时候加点醋；2)用盐酒、葱、姜腌制两小时；3)使用的香料有六种:八角、桂皮、香叶、辣椒、花椒、丁香。先炒辣椒，再加入其他香料炒出香味，加入鸡架汤和发酵奶煮两个小时，(能用这么久吗？我觉得要一个小时)4)把鸭脖放入煮好的汤中，煮20分钟。20分钟更短吗？但是外面卖的鸭脖真的挺硬的，还不算太差，可能这就是窍门)第二种方式；原料:袋装冰鲜鸭脖5000克、干辣椒400克、生姜100克、葱120克、八角20克、萆薢10克、肉桂8克、茴香10克、草果10克、花椒10克、丁香5克、砂仁8克、豆蔻12克、排草5克、香叶3克、精制种子。