枕颈椎枕,颈椎病能不能枕颈椎枕

颈椎枕头正确枕法图片颈椎枕头正确枕法：主要是要看，枕头的高度和枕头的形状。有颈椎病枕什么枕头最好颈椎病患者枕什么样的枕头最合适了？建议使用颈椎枕，最好是中药填充的颈椎枕，颈椎枕买哪种好如何选适合自己的颈椎枕颈椎枕是上班族脊椎很好的保健器材，一款好的颈椎枕头，不仅可以缓解颈椎和头痛，还能改善你的睡眠。

颈椎枕头品牌排行榜前十名：1、福满园／Mylefo乍一看过去就会发现它和其它枕头的不一样之处，它的表面有很多细密的乳胶颗粒，可以在睡眠时对头部颈部的每一寸进行按摩。天然乳胶质地，软硬适中，很适合那些一直找不到最适合自己的回弹力和软硬度枕头的朋友们。不仅如此，乳胶的表面还密布了多个透气孔，可以说它是一款“会呼吸的枕头”。

首先，它不仅枕面面积很大，而且长宽遵循了0.618黄金分割，放在卧室里设计美感也很不错。枕芯的纤维里含有的微原子连接起来，可以随着气温的变化膨胀收缩，回弹力高不易变形。枕头面采用了100%纯棉面料，轻薄透气，缩水性小。介意白色不耐脏的朋友也不用担心，因为它的枕头面是可以水洗的。更让人开心的是，它不但没有特殊的气味，各个针脚缝线也非常实在和细致，从外观到细节都做得很到位。

问题一：颈椎病人睡觉用什么枕头好？颈椎病一般枕头高度建议810厘米。建议颈椎病人不要睡普通的枕头。建议使用颈椎枕，最好是中药填充的颈椎枕。另外平时也要多注意休息，坐久了多起来活动活动，做一些缓解脖子酸痛的运动等，希望对你有所帮助。问题二：什么样的枕头对颈椎有好处现在市面比较流行一种叫太空枕的枕头，如图：据说对颈椎有好处，川木颈椎治疗仪提醒您枕头使用因人而异，但是枕头的高低会影响颈椎健康，正常情况下，枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，颈部压力过大，头颈部供血不足，引起缺氧缺血，出现头痛、头晕、失眠等症状；如果枕头过低，会造成颈椎变直，容易促使椎间盘膨出。

专家提供了一个简单的选枕头公式：枕头高度（肩宽头宽）÷2，以8~15cm为宜，但具体尺寸依个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。喜欢仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。

导语：现在不说老年人有颈椎病，很多中年人也有这个困扰，所以我们在年轻的时候一定要注意保护我们的颈椎，别使得我们的在老的时候受很多的罪，其实我们在年轻的时候只要选对了枕头，就可以少受很多的痛苦，可究竟要怎样去选择颈椎枕头呢?怎样选择颈椎枕头在中国，有句传统的古话是高枕无忧，其实这是一种非常错误的说法，枕头太高，你身体里的血液就不会很容易送到你的脑部，长久下去，脑部得不到血液的供给，就会造成你脑功能的损伤，这问题可就大了下去，而且枕头太高，颈椎一直得不到休息，这样就很容易得颈椎病，所以睡觉的时候不要使用过高的枕头，所以选择试试颈椎枕头!你还会每天起床的时候觉得比没有睡觉更痛苦吗?

这就是你的颈椎没有得到好的休息，这时你完全可以丢掉你的枕头选择颈椎枕头，这样会大大改善你现在的情况，使你有一个完美的早晨，颈椎枕头令你全天舒爽!颈椎枕头的样子有点像驼峰，两边高中间凹进去，这样的设计是有科学依据的，据说我们的颈椎是弯曲的，当你把头放在后面凸出的地方，你的脖子就自然而然的弯曲，这个时候。

颈椎枕是上班族脊椎很好的保健器材，一款好的颈椎枕头，不仅可以缓解颈椎和头痛，还能改善你的睡眠。那么颈椎枕买哪种好、如何选适合自己的颈椎枕呢?一起来了解下吧!颈椎枕买哪种好第一款、荞麦枕头由于荞麦壳独特的构造，所以做成的荞麦枕头不容易变形，可塑性强，冬暖夏凉。荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦的人有很大的帮助，而且长期使用荞麦壳枕头，可以祛去脑火、清神、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。

颈椎病患者枕什么样的枕头最合适了？颈椎病枕头可以用颈椎枕头、羽绒枕、记忆棉、乳胶枕等，患者可根据自身具体情况来进行选择。1.颈椎枕头：颈椎枕头是一种有利于颈椎的枕头，硬质，其与普通枕头不同，是用来对颈椎进行矫正的，是一种非常有效的颈椎保健方法。2.热压缩海绵：一般主要用于颈椎病，打鼾和失眠的使用。枕头不易变形，密度高，长久保持枕头处于一个合理的高度，保证睡眠中颈椎始终处于舒适的高度。

颈椎枕头正确枕法：主要是要看，枕头的高度和枕头的形状。如果是仰卧位，也就是所说的平躺，面朝上，此种情况下，枕头的高度要求不大，主要是枕头的形状，在枕头和人的颈后部接触的位置，要有一定的突起，凸起的高度一般在51cm，主要目的是为了保证正常的颈椎生理前弓。在侧卧位时也就是侧着睡，这个时候枕头的高度比较关键，枕头的高度要保证耳朵外缘到肩膀的距离，要和枕头的高度一致。

只有维持这两个位置同时中立的时候，人的颈椎才能得到保护。颈椎枕使用及其注意事项1、休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置，侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。2、颈椎枕起初110天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。