芡实的食用方法,男人多吃芡实提高性功能

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芡实是一种药食两用的中草药。其中所含的营养成分对身体有很好的滋补作用。适量食用后，有很好的滋补脾肾的食用效果。一般来说，芡实可以分开吃，也可以油炸。由于加工和食用方法的不同，raw 芡实的食用效果也不同。生的芡实主要补肾涩精，炒的芡实主要健脾开胃。熟的芡实，有哪些食用功效？熟芡实的食用功效是生芡实。主要食用功效是强肾填精，滋阴补肾。炒的芡实性温，味甘，可增加健脾收敛的食用功效，以健脾开胃为主。

芡实，是我们日常生活中很常见的一种植物，也是中药的一种。它是睡莲科植物干燥成熟的种子，是非常好的祛湿天然中药，对健康非常有帮助。经常吃芡实。所以很多人如果想祛除体内的湿气会选择芡实但是有些人不知道芡实怎么吃才能更好的祛除湿气。吃法很多芡实，接下来匠人会介绍芡实怎么吃。

芡实中的蛋白质含有丰富的脂肪和粗纤维，可以很好的补充人体需要。芡实对人体健康具有丰富的营养价值，因此受到人们的青睐。1 芡实 Do 芡实约伯的眼泪粥约伯的眼泪也是生活中很常见的食物。通常用薏米煮饭芡实有很好的补肾作用，有利于人体对其营养成分的吸收利用，能起到很好的祛湿作用。2 芡实赤小豆薏仁茶具有祛湿的作用，适合体内湿气较重或患有风湿性疾病的人饮用。但这两种成分合用时，排除体内湿气的效果可能就不那么明显了，所以应该可以选择有助于调理气温中气机的草药，而芡实是最好的选择，只有这三种成分合用。

1 芡实可以用来煮粥，是最好的吃法，尤其是长期食用，可以益肾、健脾、止泻、聪耳明目，还可以抗衰老，治疗慢性腹泻、尿频、遗尿等。2 芡实可以用来煲汤，清凉润肺，特别适合经常感到口渴的人。3 芡实也可以和虾一起炒，最好是新鲜的芡实。如果是干的芡实，泡到软，这样炒出来的虾仁芡实，味道会更好。芡实是中药的一种，作用广泛。

一般建议最好是煮鲜芡实粥芡实粥加些大米一起吃，能起到健脾补肾、舒筋活血的作用。而且鲜芡实可以用来炖鸭子，可以促进鸭肉中营养价值的吸收，降低胆固醇含量，在一定程度上起到保健的作用。新鲜怎么吃芡实 芡实是中药的一种，作用广泛。鲜芡实有一定的补肾填精作用，能有效止血。一般建议最好是煮鲜芡实粥芡实粥加些大米一起吃，能起到健脾补肾、舒筋活血的作用。

芡实在中医中作用很大，对健康很有帮助。祛湿效果很好，但是很多朋友都可以。芡实祛湿怎么吃最好。芡实有很多种吃法。1 芡实 Do 芡实薏米粥祛湿最好芡实也可以叫“鸡头、鹅头、附子等的头。”在中药中作用很大，平时适量食用对身体非常好。

一个效果:1。补中益气，这是一种很强的食物，有点类似莲子，但芡实比莲子有更强的收敛和镇静作用，适用于慢性腹泻和尿频，梦遗遗精，妇女多腰疼。对于遗精、体虚、小儿遗尿、老年尿频的男性，芡实 15g，金樱子12g，菟丝子、车前子9g，水煎服，有助于缓解症状。以秋石茯苓芡实莲子为研究对象，对尿频和遗精进行了研究。加入蒸熟的枣，做成丸子，有五子那么大。

这个方子叫四精丸。3慢性腹泻芡实莲子肉、山药、白扁豆均分，研成细粉，每次30-60克，白糖蒸熟作甜品。4 芡实性味甘涩，具有固肾涩精，健脾止泻的功效。5 芡实在中国，自古以来就被当作保持青春活力、防止早衰的好东西。6白浊，用芡实粉茯苓粉。用黄蜡和蜂蜜做成球。每次吃100粒，送盐汤。这个处方区别药丸。芡实营养丰富，不仅可以食用，还具有一定的药用功效，可制成食疗保健品。

具体吃法如下:1。吃之前根据自己的体质判断是否适合中医祛湿，强调三焦辨证施治，三焦如羽，轻则不能除。治疗宜用轻药，如香薷，非平而不可治，宜用能平肝疏肝的药，如陈皮、栀子、荷叶，似对，不重则用赤小豆、大麦。也就是说，赤小豆和薏苡仁是治疗下焦后才使用的。2正确吃法在吃红小豆薏仁芡实茶的时候，需要注意的是，材料一定是红小豆，非红小豆脾胃虚寒的人，宜用脾胃湿热的炒薏仁。

3炒青稞性寒，泡茶前一定要炒。一般8分熟就可以了，红豆也可以炒，比较好。4泡水。将赤小豆薏仁芡实放入养生锅中煮40分钟，即可食用。方法判断湿热在三焦的具体位置:从临床症状判断:1。心肺属于上焦，如果经常出现头重、胸闷、无汗、表情呆滞、口粘口渴等症状。，多为上焦湿热；2.中焦湿邪最多的疾病是胃病，如胃炎、呕吐、消化不良、胃溃疡、腹泻等，而下焦湿邪的主要问题是小便异常，如腰酸背痛等。

配料:芡实100g胡萝卜60g小米80g。辅料:适量水。1 芡实洗净，冷水浸泡30分钟。2 芡实和泡好的水芡实一起倒入电饭煲内胆。3加入适量的水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖内。锅盖通电，粥煮一个小时。利用这段时间将胡萝卜去皮洗净。5将胡萝卜切成滚刀块。6水烧开后，将切好的胡萝卜放入电饭锅内胆。8小米洗净。930分钟后，将小米放入锅中同锅煮，即可出锅。

5 芡实米粥食材:芡实30g、粳米150g、糖适量。做法:将芡实研成细末，粳米锅洗净，放入适量清水在火上烧开，倒入粳米和芡实粉烧开，用文火煮至稀饭，取出适量白糖调味即可，功效:香甜可口，健脾养心，补肾固精，健脑益智。6 芡实枣汤食材:芡实60g、熟地黄30g、红枣15枚、藕粉20g、红糖20g，做法:将熟地黄洗净切片，放入砂锅中，加水煎两次，每次45分钟，合并两次煎液，将红枣和芡实用清水浸泡，洗净后倒入砂锅中，加入熟地黄煎液和适量水，小火煨1小时，撒上红糖搅拌均匀，用湿藕粉勾芡成汤。