什么枕头最好,保护颈椎用什么枕头最好

好的枕头会让你睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都达到理想的效果。植物、动物材料的枕芯，因为富含植物蛋白，容易滋养螨虫、细菌繁殖，产生不利皮肤健康的东西，需要多晒、洗。坚硬材料的枕头，容易肌肤膈应疼痛麻木，难以维持长时间的深睡眠。过于柔软的枕头，无法垫起头和颈椎适当的高度，不利颈椎。弹性高的枕头，枕着不稳，颈椎肌肉不容易放松，容易感觉疲劳。

透气吸水性能不好的枕头，对皮肤健康不利。整体分析，综合考量，现在市场上的各种枕头材料中，以记忆枕性能领先、比较科学，其次乳胶枕等。但并不是只要买了记忆枕，就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等，还需要枕过夜试用，多次调换规格形状，找到最合适最舒服的那个，才是对你最好的枕头。

软硬适中的荞麦皮这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。吸水性好的稻谷壳比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。塑型好的稻糠皮有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。

羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。方便清洗的普通人造纤维这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。

1、首先，乳胶枕头的形状是根据人体工程学设计的。枕头的起伏可以完美地适应我们的颈部曲线。大多数患有颈椎疼痛的人，他们的颈椎曲度逐渐变得僵硬。乳胶枕头具有高弹性的特性，可以很好地缓冲人体压力。在不同的睡眠姿势下，它们还将积极适应人体的需求，并减少经常出现的僵硬脖子问题。2、荞麦枕。内部材质是荞麦，荞麦皮质地坚硬，适合习惯于睡硬质材料的老年人。

荞麦还具有凉爽的特性，因此不适合衰弱的老年人，妇女和儿童。最重要的一点是，许多使用过荞麦枕头的人都表示会出现霉菌，昆虫和其他问题。那是因为许多细菌寄生在荞麦皮上。如果在潮湿的环境中，这些寄生虫自然会繁殖。3、羽绒枕头。材料可分为鸭绒和鹅绒。当然，最好的质量是鹅绒枕头，而其他动物的羽绒材质则具有更大的异味，并且有些人会过敏。

问题一：枕头什么材质的好软硬适中的荞麦皮这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。吸水性好的稻谷壳比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。塑型好的稻糠皮有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，***皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。

羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。方便清洗的普通人造纤维这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。

好的枕头会让你睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都达到理想的效果。●植物、动物材料的枕芯，因为富含植物蛋白，容易滋养螨虫、细菌繁殖，产生不利皮肤健康的东西，需要多晒、洗。●坚硬材料的枕头，容易肌肤膈应疼痛麻木，难以维持长时间的深睡眠。●过于柔软的枕头，无法垫起头和颈椎适当的高度，不利颈椎。●弹性高的枕头，枕着不稳，颈椎肌肉不容易放松，容易感觉疲劳。

●透气吸水性能不好的枕头，对皮肤健康不利。整体分析，综合考量，现在市场上的各种枕头材料中，以记忆枕性能领先、比较科学，其次乳胶枕等。但并不是只要买了记忆枕，就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等，还需要枕过夜试用，多次调换规格形状，找到最合适最舒服的那个，才是对你最好的枕头。

什么样的枕头最好什么样的枕头最好，睡眠质量的好坏和我们的身体健康是息息相关的，拥有健康体魄的前提就是要有充足的睡眠，那睡眠质量又和我们睡的枕头有着密切的关系，不好的枕头对我们的颈椎也是不好的，我们来看看什么样的枕头最好什么样的枕头最好11、化纤枕：便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。

2、羽绒枕：好用但不便清洗羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的`羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点，但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同的枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。