茶多酚的功效与作用,茶多酚的功效与作用及禁忌

茶多酚具有预防龋齿、固定牙齿、消除口臭的作用茶多酚该类化合物能杀灭存在于牙齿中的乳酸菌等龋齿菌，并具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使葡萄糖不能在细菌表面聚合，使细菌不能在牙齿上定植，中断龋齿形成的过程。牙齿缝隙中残留的蛋白质食物成为腐败菌繁殖的基质，茶多酚可以杀死这类细菌，所以具有消除口臭的作用。

1和茶多酚: (1)抗癌，降低患癌概率茶多酚能清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变抗癌的作用。⑵增强毛细血管活性可降低毛细血管通透性，提高其抗血管破裂的能力。⑶预防动脉硬化茶多酚有助于分解脂肪，降低人体内甘油三酯和胆固醇的含量。(4)有消炎作用的受伤时，可以适当将茶叶的嫩芽敷在伤口上，达到消炎作用。

2.茶多酚的禁忌:(1)营养不良者不宜服用茶多酚对于营养不良、哺乳或怀孕者，因为茶多酚会抑制蛋白质的吸收，从而加重营养不良的症状。蛋白质是促进胎儿发育和影响乳汁分泌的物质之一，因此会对孕妇的健康产生不利影响。(2)睡前不要服用茶多酚喝茶有提神的作用，这就是茶多酚的作用，所以如果不想失眠，就不要睡前喝茶。

茶多酚的具体成分比较复杂，但这些物质在功能上有一定的相似性。首先，茶多酚具有很强的还原性，所以进入人体后可以起到抗氧化的作用。人在新陈代谢的过程中，会产生大量的氧自由基等氧化毒素，逐渐毒害体内细胞，造成衰老。茶多酚这些氧化成分可以通过自身的性质被中和，从而保护人体组织。此外，还发现茶多酚具有一定的杀菌和抗病毒作用。比如夏天食物更容易轻微腐败，细菌引起的肠道症状可以通过喝绿茶来预防。

1。增强微循环。茶多酚片剂是一种可以作用于毛细血管的药物。大家都应该知道微循环的重要性。如果微循环不通畅，可能全身都不通畅。所以，想要身体有一个正常的血液循环，就不能忽视毛细血管这部分的问题。2.预防动脉硬化。茶多酚片还可以预防动脉血管的动脉硬化。现在很多人都容易出现高胆固醇高脂血症。如果这些堆积在血管里，血管就会处于硬化等不健康状态，相当危险，所以大家可以服用茶多酚片来软化血管。

茶多酚片还有消炎杀菌的作用。这是因为酚类化合物对细菌的生长有一定的抑制作用，炎症不会因为细菌的生长繁殖而扩散扩大。4.一定的抗辐射作用。虽然辐射对人体的危害是无形的，但是相当危险，所以服用茶多酚片可以在一定程度上抵抗这种辐射。只有这样身体才能避免受到辐射的伤害，但这种抵抗的程度是有限的。综上所述，你现在应该能了解茶多酚片的功效和作用了，不管你会不会用茶多酚片，但多了解一些健康知识总是对的。

对于对茶比较了解的人来说，其实茶多酚是茶中最重要的成分。也是茶叶中的多酚类化合物，呈白色粉末，但形状不规则，其中绿茶中的茶多酚是众多茶叶中含量最高的，其含量也是最高的。还能防止辐射浸泡，对提高人体抵抗力，防止疲劳有一定作用，同时，茶多酚还可以分解体内的胆固醇。其抗氧化渗透力也有利于皮肤美白和保养，对于经常和电脑打交道的职场人来说，每天喝一点绿茶对身体大有好处。