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其实维生素C的价格差异大并不会对身体有什么影响，药效都是一样的。导致价格差异大的原因是因为维生素c的厂家和品牌决定的。而且一般比较贵的维生素C里面还加入了其他物质,作用就是增添口感,让食用的人更加容易接受。维生素C应该天天吃吗?不应该，如果膳食补充剂不能被反复吸收，或者身体存在相关营养素缺乏的问题，我们应该考虑在日常饮食之外补充膳食补充剂。

如果他们仍然每天摄入维生素C，这将超过人体所需的剂量。只要你平时多吃蔬菜和水果，你的身体就不会缺乏维生素C。过量食用维生素C有什么后果?长期过量补充维生素C会导致腹痛、腹胀和腹泻等不良反应；它会刺激胃粘膜，也会刺激胃酸的过度分泌，导致胃粘膜受损，严重时甚至会导致胃出血。此外，维生素C是酸性的。吃得太多会影响血液中尿酸的代谢，导致高尿酸痛风。

维生素c是我们人体必需的营养素之一，缺乏维生素c的话就容易得坏血病以及牙龈炎等病症，另外维C还有美白的效果。维C在很多蔬菜瓜果中都有存在，日常多吃蔬菜瓜果就可以补充维C。如果有缺乏病症的话，我们可以适当吃维C片或用维C泡腾片冲水喝，但是注意不能长期饮用。维生素c泡腾片多久喝一次好如果你经常服用维生素C，它可以有效地提高身体的免疫力。

最好在连续三个月后停止服用一段时间，然后继续服用。生活规律，不要熬夜，多晒太阳，适当运动可以有效提高身体免疫力，平时多吃新鲜水果蔬菜。维生素c泡腾片可以一直吃吗维生素C泡腾片主要用于增强机体抵抗力，防治各种急慢性传染病，但不能长期服用。长期服用维生素C片，由于维生素C片的酸性，对胃肠道有刺激性，易导致草酸盐结石。正常减肥食品中的维生素含量足以维持人体正常的身体，所以非必要时不要服用。

药品维生素C小瓶的一般不到2块，白云山的维生素C20元，联邦的维生素C泡腾片39.8元，果维康的维生素C含片48.6元，汤臣倍健的维生素C128元。根据种类不同分为：药物维生素C保健维生素C药物维生素C也是上面打有OTC标识的非处方药物保健维生素C在其外报装标注有保健准字号药物维生素C在药店根据品牌的不同、规格（粒数）、制剂（颗粒、片、分散片等等）价格也有不同，大致价格最低0.7最高可达15元保健维生素C同上，但是就价格来说最低在25元，最高可达上百元。

吃柠檬补维生素C好。食补胜过药补。维生素C对人体具有重要作用，它的主要来源是水果和蔬菜。有人以为，平时只要多服一些维生素C药片，不吃水果和蔬菜，也能达到同样效果。其实，这种做法并不能使人体有效地利用维生素C，有时还会适得其反。维生素C在某些方面对人体有益，但在某些方面对人体有害，不宜滥用。研究结果表明，维生素C并不具有防癌功能，而它所引起的致癌后果可能绝不低于它的医疗功能。

在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。此外，服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高。富含维生素C的食物有柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、番茄、菜花、马铃薯等。一般认为，每日摄入10毫克维生素C，就可预防坏血病。

你好,药房卖的维生素c又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素c主要生理功能:1帮助叶酸和矿物质代谢，摄取葡萄糖和氨基酸。2提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒。3帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成，维持骨质密度。4避免动脉硬化、心脏病和癌症，让酸化脂肪复原。5帮助副肾皮质分泌激素，以对抗压力。6降低不好的胆固醇（ldl），提高好胆固醇（hdl）。

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