青仁黑豆,乌皮青仁黑豆

青仁黑豆与黑豆一样吗黑豆有青仁黑豆和黄仁黑豆。黑豆的种类：有青仁黑豆、黄仁黑豆、白仁黑豆药用价值最高的是《青仁黑豆》，一般中医拿来药用的也是青仁黑豆，但是考虑到现在青仁黑豆市场上不好购买，还是推荐楼主购买黄仁黑豆，营养价值相差无几，黑豆青仁好还是黄仁好黑豆青仁好还是黄仁比较好1、黑豆青仁好还是黄仁好，还是选择黑豆青仁比较好，青仁黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。

号称为豆中之王的食物是豆奶粉，豆奶粉的蛋白质含量是非常高的，尤其是女性，可以多喝一些豆奶，对身体有好处。这种东西就是大豆，大豆是所有豆类中蛋白质含量最高的，市面上的植物蛋白大多来自于大道。我认为你说的是黑豆，这种豆类的蛋白质含量是最高的。中国人习惯性早饭来一杯豆浆，豆汁中带有丰富多彩的大豆蛋白，被大家亲切称之为“绿色植物乳牛”，针对乳糖不耐的群体而言是除开牛乳之外补充蛋白质的最好原材料。

目前市面上的黑芝麻一般有二种，削皮后有些里边是黄色，有些里边是绿色。翠绿色的被称作青仁黑豆也称为绿心黑豆。这类黄豆表皮是黑色的，豆仁是绿色的，带有丰富多彩的营养成分，从药理学视角而言，这类大黑豆具备高蛋白食物、低脂肪的特点。青仁黑豆，是一种药食两用的食物，药用功效比较高，用于做豆桨，豆味特别小。青仁黑豆比黄仁大黑豆带有更多的是大豆卵磷脂，大豆卵磷脂是一类型雌激素，具备养颜美容、补肾壮阳、促排推动怀孕的功效。

《本草纲目》记载青仁黑豆可入药。“黑豆西施”黑豆具有高蛋白、低热量、多氨基酸和油酸的特性，富含锌、铜、镁等微量元素，有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发等功能。黑豆又名稆豆，黑皮内绿。本草纲目中的效果最好是野生的稆豆，它表面黑皮，内绿色。泱泱华夏，连百度都被占领了，误导群众，什么是黑豆，建议你买一本本草纲目看一下吧，绿心和黄心，差别大了去，希望群众不要人云亦云，去问当地老中医，最靠谱。

黑豆的种类：有青仁黑豆、黄仁黑豆、白仁黑豆药用价值最高的是《青仁黑豆》，一般中医拿来药用的也是青仁黑豆，但是考虑到现在青仁黑豆市场上不好购买，还是推荐楼主购买黄仁黑豆，营养价值相差无几。顺便帮楼主找了点关于黑豆的实用方法及作用，希望能帮到你。【功用】补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。主治：肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白，脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。

名称：黑豆学名：Soybean(Glycinemaxvar)别称：乌豆、枝仔豆、黑大豆分布：原产中国东北，现河南亦有种植。分类：蝶形花科品种：有青仁黑豆、恒春黑豆用途：为食用蔬菜，营养价值很高花期：12～3月盛产管理：性喜温暖，耐高温，生育适温18～30度功效现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。

根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。

1、补肾益脾。吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。2、预防便秘。黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。3、抗氧化抗衰老。黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素B等等，可以保持容颜，帮助我们抗氧化抗衰老。4、提高身体免疫力。黑豆含有丰富的蛋白质，吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”黑豆的血糖生成指数很低，只有18，而国人主食的大米饭和小麦馒头却高达88，是黑豆的近5倍。因此，黑豆很适合糖尿病人、糖耐量异常者和希望控制血糖的人食用。但医者和养生者却发现并总结出黑豆的医疗保健作用。

1、黑豆青仁好还是黄仁好，还是选择黑豆青仁比较好，青仁黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。2、皮黑、仁青、种脐白色，籽粒圆润，被人们称为“黑王珍珠”。此豆药用价值较高，做豆浆，豆腥味非常小。中医认为黑色的东西能够入肾，所以平时多吃点黑豆黑芝麻对于身体的调理都是有很不错的调理作用的。

黑豆有青仁黑豆和黄仁黑豆。促排卵青仁黑豆更好，青仁黑豆比黄仁黑豆含有更多的大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种类雌性激素，具有美容养颜、补肾、促排卵促进受孕的作用。补肾乌发用黄心黑豆，黄心黑豆属于豆类中的一种，只是其功药性甚强。黄心黑豆入肾功能多，人的衰老往往从肾机能显现，要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。