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1，闽菜特色菜雪莲果炖排骨怎么做

主料：排骨500g、雪莲果300g配料：姬松茸20g调料：盐做法：1、排骨飞水，姬松茸用热水泡20分钟，雪莲果去皮切块。2、将排骨、姬松茸炖20分钟，放入雪莲果再炖15分钟即可。该答案来自中华美食网官方网站

闽菜特色菜雪莲果炖排骨怎么做

2，雪莲果炖排骨怎么做 有什么功效

1、雪莲果和胡萝卜去皮，滚刀块。排骨焯水。共炖，调味即可 2、雪莲果另 含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。 3、　　雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；果寡糖能促消化，调理胃肠道；是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；通便、防治下痢；降火清毒、防治面疱、暗疮；提高免疫力。

雪莲果炖排骨怎么做 有什么功效

3，果排骨汤的做法雪莲果排骨汤怎么做好吃

雪莲果排骨汤的做法1.排骨2.加入锅里3.倒入料酒4.煮成这样5.然后洗干净倒入锅里加入水6.加入葱姜7.大火煮开8.然后转到炖锅里炖2个小时9.胡萝卜及雪莲去皮切块10.排骨炖2小时后加放胡萝及雪莲果然后在炖2小时11.出锅前加入盐搅拌12.这是做好的
雪莲果炖排骨原料：雪莲果、胡萝卜、排骨、姜、调味料。做法：雪莲果和胡萝卜去皮，滚刀块。排骨焯水。共炖，调味即可。

果排骨汤的做法雪莲果排骨汤怎么做好吃

4，排骨炖雪莲果的做法

用料：排骨、雪莲果、红萝卜、枸杞、生姜做法：1. 雪莲果和胡萝卜去皮，切块2. 排骨切块，洗净，焯水3. 放入小熊电炖盅，倒入开水适量4. 档位调至高火，炖1小时5. 加雪莲果和胡萝卜、枸杞、生姜一小片再炖1个小时6. 关火前加入少许的盐就可以食用了雪莲果排骨汤的功效和作用能调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇;可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效;帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况;具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。功效：雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。

5，雪莲果排骨汤的做法雪莲果排骨汤怎么做好吃雪莲果

用料 排骨 雪莲果 红萝卜 枸杞 生姜 雪莲果排骨汤的做法 雪莲果和胡萝卜去皮，切块排骨切块，洗净，焯水放入小熊电炖盅，倒入开水适量档位调至高火，炖1小时加雪莲果和胡萝卜、枸杞、生姜一小片再炖1个小时关火前加入少许的盐就可以食用了
雪莲果炖排骨原料：雪莲果、胡萝卜、排骨、姜、调味料。做法：雪莲果和胡萝卜去皮，滚刀块。排骨焯水。共炖，调味即可。

6，雪莲果炖排骨怎么弄好吃

雪莲果炖排骨原料：雪莲果、胡萝卜、排骨、姜、调味料。做法：雪莲果和胡萝卜去皮，滚刀块。排骨焯水。共炖，调味即可。
1.排骨洗净，加水焯去血水，捞出。2.血莲果洗净3.去外皮4.切滚刀块5.姜切片6.排骨放电压力锅里，加适量水7.加入雪莲果与姜片8.用电压力锅炖排骨功能9.炖好后加适量盐调味即可
主料：排骨500g、雪莲果300g　　配料：姬松茸20g 调料：盐做法：　　1、排骨飞水，姬松茸用热水泡20分钟，雪莲果去皮切块。　　2、将排骨、姬松茸炖20分钟，放入雪莲果再炖15分钟即可。

7，雪莲果炖排骨的做法雪莲果炖排骨怎么做好吃

雪莲果炖排骨的做法如下：食材：主料准备雪莲果一个，排骨500g，冬瓜半个，辅料豆瓣酱一勺，酱油一勺，盐一勺，花椒适量，茴香适量。步骤：1.排骨煮出脏东西，凉水冲干净。2.食材准备好。3.放入豆瓣酱，食材炒香。4.放入排骨炒出味道。5.加入开水，放入酱油，盐，继续烧开。6.高压锅中放入冬瓜，雪莲果。7.排骨加汤放入。8.高压锅炖15分钟。9.放气，开锅，就可以使用了。小贴士：雪莲果去皮后，水浸泡，否则变色。雪莲果，属菊科，葵花属植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。
1.排骨洗净，加水焯去血水，捞出。2.血莲果洗净3.去外皮4.切滚刀块5.姜切片6.排骨放电压力锅里，加适量水7.加入雪莲果与姜片8.用电压力锅炖排骨功能9.炖好后加适量盐调味即可
这个就飞水可以炖汤就可以再看看别人怎么说的。

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