本文目录一览

1，常喝茶好不好

对女人来说有好的,也有不好的,比如说常喝茶能够有减肥的效果,但是常喝茶对一个女人的皮肤不好.
不好!..睡不戳觉..

常喝茶好不好

2，常喝茶好不好

喝茶是一种良好的习惯，但也要看你自己的体质适不适合，还有就是晚上不适合喝茶，影响睡眠
茶多酚可以排毒减肥，长期喝茶对人体钙质的流失，看个人身体情况适不适合喝，体质虚的人少喝

常喝茶好不好

3，天天喝茶好吗

有利也有弊，这个要辩证分析。不过始终相信一句话物极必反就是了。还是适量控制的好，另外适不适合天天喝茶，也要结合自己的身体状况，比如服用某些药物的时候的忌口等等。不可一概而论。最好把你的具体情况说说。
天天喝茶好 但不可多
不好
不好
好啊，促进排毒

天天喝茶好吗

4，天天喝茶好不好

楼主你好: 天天喝茶不会不好(除非过量),你的身高问题并非来自你每日饮茶,一般来说女子的成长期来的比男子早,也就是说比男子提前,如果仔细想想以前你小学1-4年级时很有可能你比很多同年级的男生身高来的高,我能很明确的说,这是个人身高成长的基因因素非饮茶所致,喝茶不影响身高成长才对.
可以天天喝茶，但不要过多饮用，特别是夜晚。下午及夜晚，大量饮用浓茶水，以及咖啡和含咖啡的饮料(如可口可乐等)，易造成失眠症。这是因为在茶水、咖啡及饮料中，都含有咖啡碱、少量茶碱和极少量可可碱，连续大量饮用浓茶或饮料后，大量的咖啡碱吸收入血，出现中枢神经系统兴奋状态，极易造成失眠症。故此，在下午及夜晚不易大量饮用浓茶及含咖啡碱的饮料。 喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心频频跑厕所喔！ 专家建议你，每天平均饮用约450cc的茶即可，大约是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也别空腹饮用，饭后喝是最佳时间，不但消脂解腻，也可以清清口中的气味。
喝茶有益健康几乎已经是公认的事实了,但是任何有益身体健康的食物在不对的时机食用,仍然是不能达到我们所希冀的功效。就如同服用药物一般,可以治病也能够致命,当然了,只是喝茶嘛,不会那么严重,不过,不当地饮用,伤身倒是可能的。以下就几个喝茶“时机”提出建议,尤其是女性朋友,要特别注意口罗! 1. 请勿空腹喝茶,以免伤胃。 2. 有些人对于茶叶中所含的咖啡因较敏感,如果在睡前喝茶就容易造成失眠。 3. 服药时,请勿以茶代替白开水,因为茶叶中所含的成分可能会和药物成分互相干扰,影响吸收,或是引发其他不良的作用。 4. 知道自己贫血的人最好也不要喝太多茶,不然就是要经常补充含铁的食物,因为茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠黏膜对铁质的吸收,也因此,每个月女生的好朋友来时,更要特别注意。 5. 甲状腺机能亢进、躁郁症、更年期综合症等容易有心悸症状的患者都不宜喝太多茶,因为咖啡因可能会加重这些不适的症状。 6. 女性在怀孕期也不宜喝浓茶,因为咖啡因会加剧孕妇的排尿和心跳,增加心脏、肾脏的负担,而可能诱发妊娠毒血症等,相当不利于母体和胎儿的健康。同时,咖啡因的兴奋作用所导致的失眠,如果是在临盆之前发生,孕妇也可能因睡眠不足而在分娩时筋疲力尽,阵痛无力,让生产过程不顺利。 7. 在哺乳期,茶叶中的鞣酸经黏膜吸收后进入血液循环,可能产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶水分泌不足。而且,咖啡因透过母乳让小婴孩吸收,也不见得是件好事情。 所以,女性同胞只要谨记以上的建议,同时在月经来潮、怀孕期、哺乳期及更年期这几个重要的大日子,留意因喝茶而引起的不适及不良影响,平常多吃富含铁质的蔬菜、水果,例如葡萄、苹果等,就可以轻轻松松地享受喝茶所带给你的乐趣和健康了。

5，每天喝茶好不好

喝多了就肯定不好啦 点点来
喝茶的好处1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。6、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。7、防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。8、抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素喝茶如果不合理,那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 八、一成不变 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 茶垢深藏重金属 及时清洗很必要 有关研究提出，茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀物，阻碍营养的吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。 老人早起饮淡茶 有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处。因为清晨空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好

文章TAG：经常  喝茶  好吗  好不  经常喝茶好吗  
下一篇