山芋的功效与作用,东北野生山芋头功效与作用:收敛固涩补益肝肾

东北野山芋头有什么作用？山芋肉的功效与作用山芋肉的功效与作用1。收敛性和收敛性2，停滞止血3，补益肝肾，清热凉血山茱萸含有维生素、脂肪、蛋白质、糖类和矿物质，具有清热凉血的功效，可用于治疗痰热咳嗽、热疮痈。山芋有很强的利尿作用，但对肥胖体轻度水肿有很好的辅助治疗作用。

山芋又名地瓜、地瓜、地瓜、地瓜、地瓜等。为旋花科一年生植物，是一种药食两用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素。营养价值很高，被营养学家称为最均衡的健康食品。很多爱美的女生觉得红薯很甜，怕吃多了会胖。北京中医药大学健康室的张教授说，吃红薯不仅不会让你发胖，相反，它可以帮助你减肥、健身、预防亚健康、缓解便秘和排毒。

红薯含有大量的膳食纤维，不能在肠道内消化吸收。能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有疗效。\x0d\x0a张教授特别强调，红薯是碱性食物，和很多水果、青菜一样，是最难得的。一般食物都是酸性的，如粮食、鸡鸭鱼肉等，人体的PH值是7.34，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡。同时吃红薯可以降低血液胆固醇，预防亚健康、心脑血管疾病等“现代病”。

功效与作用:降血脂，强身健体，保护血管。红薯一般指甘薯，它含有的纤维素能阻止肠道吸收食物中过多的脂肪和胆固醇，促进体内胆固醇的分解，有助于脂质代谢，预防高血脂。红薯中的碳水化合物、钙、磷、锌等物质能促进人体脑细胞的活动和分泌激素，提高机体的免疫能力。此外，红薯中的粘蛋白可以增加动脉壁的弹性，防止便秘，延年益寿。

甘薯的营养价值和功效。甘薯的主要营养。红薯富含糖类、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β胡萝卜素、维生素E和维生素C尤为丰富。2.特别是红薯富含赖氨酸，而大米和面粉恰恰缺乏赖氨酸。所以红薯和米粉混合食用，可以起到蛋白质的互补作用，提高营养价值。3.从整体营养来说，红薯可谓是粮食蔬菜中的佼佼者。

红薯，也叫地瓜，山芋，地瓜等。原产南美，在中国栽培已久。红薯以块根为食，块根光滑、脆、圆、长，呈锤状。肤色有浅红、浅黄、白。品种很多，有白红心、红红心、南京红皮、青岛紫皮、浙江紫红等。红薯味甘，性平。熟食长于健脾益气、润肠通便；生吃有利于生津止渴。适用于脾胃虚弱、形体消瘦、食欲不振、神疲乏力、大便秘结、肺胃发热、口渴咽干等症的辅助治疗。

在日本和中国的一些长寿地区和村落，发现当地人以红薯为主食，常年食用，所以红薯被称为“健康长寿”食品。红薯是一种常见又经济的营养保健食品，尤其富含胡萝卜素，是粮食和蔬菜中的极品。红薯中含有粘蛋白，有助于保持血管壁的弹性，防止动脉硬化，对呼吸和消化系统、关节腔、浆膜腔也有很好的润滑作用。

山芋，又名红薯或地瓜，是一种众所周知的食物。山芋有白皮、红皮、白心、黄心，多为甜美细腻。是人们平日喜欢吃的一种杂粮。山芋它还有食疗价值。中医认为山芋甘平无毒，肾健脾胃。凡面色蜡黄、肌肉松软、大便溏薄、四肢浮肿者，可常吃山芋即可。近代常熟名医俞在《临证遗书集》中记载了1则用焙煎法治疗脾虚泄泻的医案-0。一个病人长期腹泻，脸色发黄，浮肿。经过长时间的治疗，他得到了一个处方。他每天用山芋胶囊，裹上黄泥，灶里灶外煮，几个月后果然见效。

经常食用山芋可以使大便通畅，所以《寻本草》说山芋可以“宽胃通便”。山芋有很强的利尿作用，但对肥胖体轻度水肿有很好的辅助治疗作用。《岭南本草集录》云:“用醋煮之，治周身肿”。中医文献中也有山芋“防寒利色”的记载。近年来，人们越来越重视山芋的保健价值。营养学家发现山芋含有丰富的维生素B、维生素C、赖氨酸等营养成分。

wild 山芋具有解毒消肿止痛的作用，可用于痈疖、急性颈淋巴结炎、手指疔疮、跌打出血、跌打损伤、虫蛇咬伤。为中药，根茎山芋，辛，寒，有毒。目前临床上很少用这种中药，因为wild 山芋本身有毒。一般情况下以外用为主，患处捣烂。如果食用山楂叶，可引起口腔和舌头强烈的刺激和烧灼感，其毒性会随季节而变化。

山芋肉的功效与作用1。收敛性和收敛性2，巩固月经和止血3。补益肝肾，清热凉血山茱萸含有维生素、脂肪、蛋白质、糖类和矿物质，具有清热凉血的功效，可用于治疗痰热咳嗽、热毒疮痈等症。5、强身健体山茱萸含有维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，能为身体补充各种营养成分，且具有广泛的功效，能补肾益肝、消肿止痛、收敛停滞，药理研究表明，山茱萸具有抗菌、强心、抗应激和降血脂等作用。经常食用可以增强人体免疫力，强身健体。