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1，睡觉用的枕头

这要看你自己的喜好了，像我不喜欢睡高的枕头，我家枕头一直在和居网买的，用下来感觉都可以，价格也非常的实惠。你可以上他们网站看看www.eheju.com

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2，什么样子的枕头更适合睡眠

和你颈部曲线吻合的枕头最好。 因为人的颈椎有一自然幅度，只有适合这幅度的枕头，才能保护颈椎，让人睡得舒适，才能提高睡眠质量。 枕头，不能过高，不能过低，大约15厘米高的。软硬要适中。你得自己试下，人都有个体差异的。

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3，什么枕头有助于睡眠

健尔马 颐天枕 自然眠
以前看过关于卧室颜色的报告 像是黄色的墙壁利于安睡｀｀ 但是我认为你的枕头的颜色应该和你睡觉没什么关系吧｀｀ 只要不是让你觉得压抑的颜色就好啦｀｀ 我个人认为枕头里脸很近｀｀ 主要的是枕头的气味和质地｀｀ 我个人喜欢睡香的枕头和丝质的枕巾｀｀ 很舒服｀｀ 所以你也可以给自己的枕头换个舒服的外套 然后喷上你喜欢的香水味道｀｀ 就很好睡觉了｀｀

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4，有没有能改善睡眠的枕头

也没有必要买成品的，自己可以制作一个，把原来的枕头里面，装上薰衣草就行了，或者买点精油每天睡觉的时候，点到手腕内侧，就可以的了，如果愿意的话，可以适当按摩一下就会很完美了。
目前还没有
在枕头上滴一滴薰衣草精油就行了 只能滴一滴
失眠很大程度是由精神紧张造成，舒适的枕头可以让人精神放松，帮助快速进入睡眠。我自己就用梦洛施的记忆枕，完全没有压力，睡着很舒服，和颈椎完全贴合，还能改善颈椎不好的问题，你可以试一试。

5，睡什么枕头好

我个人认为谁蚕沙做的枕头好，因为中国人自古大多都在用那样的枕头，蚕沙而且有清肝明目的效果，特别是刚出生的婴儿睡那样的枕头可以去出胎毒。
那怎么对待朋友最好？不彼此为难？
麦糠
一般睡较硬的枕头比较好
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。建議你還是找個適合自己的枕头！
高度比自己肩宽2公分。 装填材料： 决明子（保健） 茶叶 （气味清香） 荞麦皮（冬暖夏凉，经济实惠）

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