花生豆奶

花生和黄豆能打豆浆当然可以，那就是花生豆奶了。还有特殊的功效呢几种豆浆制作方法1、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1，花生豆奶：用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量，黑豆、红豆、黄豆黑芝麻花生可以做豆浆一起喝吗黑豆、红豆、黄豆、黑芝麻、花生可以一起打豆浆喝的，五谷杂粮豆豆浆比较健康营养。

16、红枣莲子浆用料：红枣（去核）、莲子肉、黄豆、白糖、清水适量。制法：1、将黄豆浸泡616小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒.17、花生豆浆用料：花生、黄豆、水制法：1、将黄豆、花生浸泡616小时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

18、黑豆芝麻浆用料：黑豆、花生、黑芝麻、水适量制法：1、将黄豆、花生浸泡616小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。19、百合莲子浆用料：百合、莲子肉、银耳、绿豆、冰糖、清水适量。

每天喝一杯豆浆，可以补充蛋白质钙质，而且豆类食物是补充这些营养素的最好的方法和来源。豆浆的品种有很多，可以和很多的食物搭配制作出美味的豆浆。豆浆适合秋季食用的有哪些你知道吗，下面就来看看这些美味豆浆的制作方法。花生豆奶：用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。制作：黄豆浸泡616小时，备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

枸杞豆浆：用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。制法：黄豆浸泡616小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。枸杞制作豆浆的话可以有补肝肾的作用，适合秋季食用，可以提高免疫力，而且也可以有明目养肝的功效。芝麻黑豆浆：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

花生米糊用料：大米60g，花生30g，姜片5片制法：1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间。2、直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。

含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44E%，蛋白质含量为2436%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。《本草纲目》记载：“豆浆利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医理论认为，豆浆性平味甘，滋阴润燥，“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆，对身体大有裨益。

祖国医学文献认为其有开胃、润肠、止咳等功效。花生中含有止血的特效成分，而这种成分在花生红皮中的含量要比花生仁的含量高40～50倍。花生红衣皮含有丰富的甘油脂和当醇酯，能抑制纤维蛋白溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量、加强毛细血管的收缩性、调节凝血因子缺陷等功能，故对血小板减少性紫癫病有明显疗效。

当然可以，还有特殊的功效呢12种豆浆制作方法1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，入肺气、补虚3、芝麻黑豆浆：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。

黑豆、红豆、黄豆、黑芝麻、花生可以一起打豆浆喝的，五谷杂粮豆豆浆比较健康营养。常喝对身体健康非常有益。豆类的营养价值都非常丰富，一起可以让其植物蛋白质互补，加强其生物利用率。扩展资料：黑豆、红豆、黄豆、黑芝麻、花生豆浆的做法一、首先把黑豆、红豆、黄豆、花生清洗干净，浸泡两个小时。侵泡过后然后把这些食材全部把它煮熟，但是不要煮烂。

补充能量，易吸收，口感好，方便快捷。补充蛋白质。营养丰富。早餐吃鸡蛋补充优质蛋白质。早餐吃花生豆奶：有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。2、健脑：提供优质蛋白，富含胆碱，可提高记忆力。3、补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

当然可以，那就是花生豆奶了。还有特殊的功效呢几种豆浆制作方法1、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1，3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，入肺气、补虚2、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。