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1，泡桂圆肉吃有什么好处

即下火又清肺，对身体也很好的啊
美容，保持健康

泡桂圆肉吃有什么好处

2，桂圆肉有什么功效适合哪些人群食用

桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用，可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，还含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质，这些营养素对人体都是十分必需的。 一般适宜以下人群： 1、上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。 2、学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。 3、减肥的人：尤其怕减肥减错地方（可能胸部变小），白天多吃桂圆肉，可达到丰胸的目的。 4、失眠的人：桂圆有安神补血，充实脑力的功效。 5、气血不足、妇女经期及产后：桂圆有补血补气功能。 6、脑力衰退、体弱：桂圆可安神补血，快速恢复体力。

桂圆肉有什么功效适合哪些人群食用

3，桂圆肉的功效与作用

实验研究发现。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用、脂肪和多种矿物质，可用于心脾虚损、补充营养的同时。元肉可降血脂。其中含有较多的是蛋白质，增加冠状动脉血流量；具有良好有滋养补益。据药理研究证实、健忘，能增强记忆、惊悸，元肉也是重要的调补食品。这些营养素对人体都是十分必需的，又能促进血红蛋白再生以补血，经常吃些元肉很有补益、眩晕等症、B等多种营养素，延缓衰老，年老体衰；妇女产后，龙眼含葡萄糖，体弱贫血、蔗糖和维生素A。 元肉的糖分含量很高，更为有效。元肉能降脂护心，特别对于劳心之人，消除疲劳，补气血，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，久病体虚，对脑细胞特别有益，益心脾，元肉除对全身有补益作用外？桂圆肉也叫元肉，可在提高热能。 广西的元肉是最好吃的，且价钱实惠，买广西元肉我推荐到食养家、气血不足所致的失眠，送货快、益智宁心，元肉性温味甘、安神定志的功效。元肉含丰富蛋白质。食养家的产品质量有保证，补气血桂圆肉的功效与作用，耗伤心脾气血，含铁量也较高

桂圆肉的功效与作用

4，桂圆肉有怎么疗效

桂圆肉又叫做龙眼肉，因为桂圆的种子颜色黑而有光泽，像我们民间传说中龙的眼睛，所以有此一名。桂圆肉吃起来鲜嫩可口、味道香甜、汁液多，新鲜桂圆经过烘干处理后制成的干桂圆肉，是一种中药，可以保存较长时间，干桂圆肉也可以食用，肉质甜美，有嚼头，是一种大众食品。 桂圆肉的营养价值 1、桂圆肉含有的多种人体必需的营养成分，可以安神、补血，益智、健脑、补脾、养心，特别对脑细胞生长非常有益，适合脑力劳动者、年老体弱者及老年人食用。 2、桂圆肉可以防止子宫癌的形成，对子宫内的肿瘤细胞抑制生长，在妇女的更年期到来时，各种妇科疾病常常会不期而至，这个时候可以适当多吃一点桂圆肉。 3、桂圆肉可以补养身体，病后初愈，身体虚弱的人可以吃点桂圆肉帮助体质恢复。 4、桂圆肉中含有的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、铁非常丰富，不但可以给人体提供必要的能量，而且对血红蛋白的再生有促进作用，因而桂圆肉对贫血患者有辅助治疗作用。 5、桂圆肉对于因为尼克酸缺乏而造成的腹泻、皮炎、痴呆、精神异常，有一定的治疗作用。 6、桂圆肉可以降低血脂，减缓衰老、对心脑血管疾病的形成有预防作用。 桂圆肉适应人群 桂圆肉适宜一般人食用，特别是体弱、失眠、的老人以及妇女应适当多吃一点，但是对于上火的人来说，还是不吃为好。

5，桂圆肉的营养价值是什么

桂圆肉 【科属与药用部分】本品为无患子科植物龙眼的假种皮。 【性味与归经】甘，温。入心、脾经。 【功效】补心安神，养血益脾。 性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用： 1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。 2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。 3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。 4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。 【临床应用】 1. 用于心脾虚损的失眠健忘，惊悸怔仲等症。 本品有滋养作用，能补益心脾，对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症，常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。 2. 用于气血不足，体虚力弱等症。本品既能补脾胃之气，又能补营血不足，单用一味熬膏，或配合 其它益气补血药物同用，可治气弱血虚之症。 【处方用名】龙眼肉、桂圆肉（去壳与核用）。 【一般用量与用法】一钱至三钱，煎服。 【方剂举例】归脾汤《济生方》：党参、黄耆、白术、茯神、酸枣仁、桂圆肉、木香、炙甘草、当归、远志、生姜，红枣 治心脾两虚，气血不足，神疲食少，心悸失眠等。

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