菠萝蜜的营养

菠萝蜜1的功效与作用促进消化菠萝蜜含有大量的菠萝蛋白酶和丰富的膳食纤维，不仅能促进胃肠蠕动，还能加速体内蛋白质和脂肪的分解，加速胃对营养食物中成分的消化吸收,菠萝蜜of营养of的价值功效1菠萝蜜of营养of的价值菠萝蜜of营养of的价值高,菠萝蜜of营养价值功效菠萝蜜of营养价值功效，菠萝蜜有热带水果大王的美誉，含糖量特别高。

菠萝蜜是常见的亚热带水果，它还有另外一个名字，比如菠萝、甜瓜。隋唐时期由印度传入中国，宋代更名为菠萝蜜。它的果实巨大而香甜，含有丰富的营养价值。菠萝蜜含有大量的糖、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、矿物脂肪油等元素营养。吃一点可以补充人体所需的营养物质，吃起来香甜可口。1能补血补气是因为菠萝蜜中含有大量的营养元素，能促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果，适用于贫血或皮肤暗沉的人。

菠萝蜜富含糖类、蛋白质B族维生素、维生素C矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖、蛋白质、脂肪、油脂、矿物质、维生素等对维持机体正常生理功能有一定的作用。绿色未成熟的果实可作为蔬菜食用，成熟时可食部分每100克含碳水化合物24.9克及钙、磷、铁。菠萝蜜虽然好吃，但是吃的时候要多注意防止过敏。因此，在食用菠萝蜜之前，最好将黄色的果肉在淡盐水中浸泡几分钟，这样不仅可以减少过敏的发生，还可以使菠萝蜜的果肉更新鲜。

菠萝蜜是亚热带水果。菠萝蜜不仅果肉可以食用，青仁白核也可以食用。我们来看看菠萝蜜-1/价值、功效、作用。菠萝蜜是营养Value菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质B族维生素、维生素C矿物质、脂肪油脂等。菠萝蜜中的糖、蛋白质、脂肪、油脂、矿物质、维生素等对维持机体正常生理功能有一定的作用。菠萝蜜 1的功效和作用。减肥减肥；2.促进血液循环；3.促进乳汁分泌菠萝蜜性质温和，能滋补身体，促进女性产后身体的恢复；而且可以调节女性的内分泌，促进乳汁的产生，对很多产后缺乳或产后缺乳的女性有明显的调理作用。

菠萝蜜 of 营养价值功效菠萝蜜of营养价值功效，菠萝蜜有热带水果大王的美誉，含糖量特别高。菠萝蜜 of 营养 of的价值功效1菠萝蜜 of 营养 of的价值菠萝蜜of营养of的价值高。

它的主要治疗物质是可以从果汁和果皮中提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖、蛋白质、脂肪、油脂、矿物质、维生素等对维持机体正常生理功能有一定的作用。菠萝蜜 1的功效与作用促进消化菠萝蜜含有大量的菠萝蛋白酶和丰富的膳食纤维，不仅能促进胃肠蠕动，还能加速体内蛋白质和脂肪的分解，加速胃对营养食物中成分的消化吸收。平时经常食用可以促进消化，改善消化。

菠萝蜜of营养Value 1可食用部分每100g含165卡路里菠萝蜜。2 菠萝蜜从果汁和果皮中可以提取出一种命名为菠萝蜜蛋白质的物质。3 菠萝蜜富含糖类，如蛋白质B1B2B6、维生素C、矿物脂肪油等。4 菠萝蜜果肉中钙、镁的含量特别高，还含有较多的锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素的含量很低。5 菠萝蜜还富含有机成分。果肉含有16.0%碳水化合物、25.4%蛋白质、1.2%1.9%脂肪、0.1%0.4%纤维、1.0%1.5%。

1 菠萝蜜富含糖类、蛋白质B族维生素、维生素C族矿物脂肪油等。2 菠萝蜜糖、蛋白质、脂肪、油脂、矿物质和维生素对维持机体正常的生理功能有一定的作用，3 菠萝蜜，桑科草履虫属常绿乔木。树高10-20m，树皮暗褐色，叶革椭圆形，花单性，螺旋状排列，果实成熟时表皮黄褐色，表面有瘤状突起和粗毛。4 菠萝蜜是一种热带水果，也是世界上最重的水果，一般重5-20斤，最重的超过59斤。